Problèmes d'anxiété

Salut, je suis âgé de 21 ans diagnostiqué avec add, tourette mineure, anxiété et dépression, et peut-être ocd ils ont dit. Je ne suis plus au lycée depuis quelques années et je suis passé d'un emploi à l'autre, j'ai terminé ma première année en apprentissage de menuiserie, et j'ai travaillé pendant 6 mois et maintenant je méprise mon travail et je démissionne. Je ne peux pas occuper un emploi. Dernièrement, je suis inquiet d'avoir quelque chose de plus mal avec moi que les problèmes énumérés ci-dessus. Je pristiq pour ma dépression / anxiété, et cela a beaucoup aidé ma dépression et je suis capable de sortir et de socialiser davantage. Mon esprit est en constante course et je suis toujours obsédé par les choses de la vie quotidienne. Si j'ai une conversation avec quelqu'un qui, je pense, ne s'est pas bien passée, je pourrais être obsédée pendant des jours, voire des mois. J'ai particulièrement peur de monter et de parler aux filles; Je pense presque que c'est peut-être une phobie. Si c’est possible, s’il y a une fille qui m'intéresse et à qui je veux parler et que je pense même aller lui parler, mon cœur se mettra à battre extrêmement fort. J'ai donc essentiellement évité cette situation toute ma vie, en raison de mon obsession permanente pour les conversations, de la peur extrême d'être rejeté et de ce que les gens penseraient de moi si j'étais rejeté. J'ai peur qu'il y ait un silence gênant et que j'aie l'air maladroit. Je n’ai pas confiance en moi et je pense que je suis assez inutile / stupide. Je suis en très bonne forme physique et je fais de l'exercice au moins 4 fois par semaine. Je suis extrêmement sensible à ce que les gens disent de moi. J'ai recherché des troubles, et je n'essaie pas de diagnostiquer moi-même, mais je veux juste être rassuré, je pensais avoir une sorte de trouble de la personnalité ou de phobie… J'aimerais avoir un avis professionnel s'il vous plaît. Merci beaucoup pour votre temps.

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2018-05-8

UNE.

Merci pour votre question réfléchie. Il me semble que la première chose à faire est de faire évaluer le médicament à la lumière des symptômes que vous signalez. Une réévaluation serait importante lorsque vous recherchez d'autres mesures pour vous aider.

Parce que l'anxiété sociale semble en faire partie, et qu'il y a eu des difficultés et des difficultés à surmonter les défis et le travail, je recommanderais fortement la thérapie de groupe.

La thérapie de groupe peut vous aider à trouver des techniques d'adaptation pendant que vous ressentez une partie de l'inconfort. Le groupe a été appelé «l'urgence sûre» parce qu'il vous donne un endroit sûr pour apporter l'inconfort, tout en trouvant de nouveaux outils pour y faire face.

Voici une liste de personnes hautement qualifiées susceptibles de vous aider. Il est organisé par région, vous devriez donc pouvoir trouver quelqu'un à proximité.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan
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