3 façons d'abandonner le ressentiment dans votre mariage

J'avais travaillé avec un couple sur le concept de se faire pardonner et de m'excuser sincèrement pour la manière dont ils se sont blessés. Il a déclaré honnêtement qu'il n'était pas prêt à présenter des excuses sincères parce qu'il n'obtenait toujours pas ce qu'il voulait et ce dont il avait besoin dans ce mariage.

Après une discussion plus approfondie, les deux personnes ont pu constater qu'elles avaient des racines profondes de ressentiment et d'amertume l'une envers l'autre qu'elles n'étaient pas encore disposées et capables de libérer.

Une question s'est posée: «Si j'ai des relations décentes et respectueuses avec d'autres personnes dans ma vie mais pas dans mon mariage, n'est-il pas juste de conclure qu'il ne s'agit que d'une relation toxique?»

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Cela peut être une conclusion juste dans certains cas, mais il y a une illusion séduisante que le problème est vraiment l'autre personne. Il ignore le fait que le mariage est une relation unique qui exige plus de vous que d'autres relations et ce n'est pas une comparaison équitable. Il ignore également le fait que ce que vous blâmez votre partenaire n'est souvent que le reflet de quelque chose en vous-même que vous devez gérer. Vous pouvez choisir de quitter ce qui ressemble à une relation toxique, mais si vous n'avez pas libéré les racines de l'amertume, vous la porterez avec vous dans la prochaine.

Nous avons commencé à parler d'un jardin. Si vous avez une mauvaise herbe dans votre jardin, vous essayez généralement de vous en débarrasser en la retirant. Cependant, si le sol est sec et durci, il ne libérera pas la racine et la mauvaise herbe ne cesse de repousser. Vous pouvez essayer d'empoisonner l'herbe, mais si elle est entrelacée avec la plante, vous courez également le risque de tuer la plante.

Le seul moyen sûr et infaillible d'éliminer une telle herbe est de tremper le sol avec de l'eau jusqu'à ce qu'il soit suffisamment mou et meuble pour que le sol libère la racine. S'il s'agit d'une racine profonde, il faut beaucoup d'eau pour pénétrer suffisamment profondément.

Quand il y a des mauvaises herbes de ressentiment et d'amertume dans une relation, les partenaires ont tendance à ne voir que les mauvaises herbes dans l'autre et à essayer de les arracher ou de les empoisonner. Vous connaissez les résultats de tels comportements. La question est donc de savoir comment préparer le sol dans le jardin familial pour que le sol soit prêt à libérer les racines de l’amertume? La réponse réside en trois étapes clés:

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1. Premièrement, vous devez regarder à l'intérieur pour voir et reconnaître votre propre amertume et vos ressentiments.
2. Ensuite, faites le choix de travailler votre chemin vers la volonté de libérer les racines de ces mauvaises herbes.
3. Enfin, arrosez le sol de votre relation avec de la gentillesse et des comportements d'amour envers vous-même et votre partenaire.

Si le sol a durci au fil du temps, il ne répondra pas en trempant immédiatement dans l'eau. Il faut du temps pour pénétrer la croûte dure du sol sec. Si les racines sont profondes, une fois que l'eau pénètre dans la couche arable, vous devez la continuer à venir pour qu'elle atteigne les profondeurs des racines. Une gentillesse constante et un comportement aimant au fil du temps feront sa magie.

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