Comment les styles d'attachement affectent les relations amoureuses
Je ne me suis pas engagé dans des comportements comme appeler ou envoyer des SMS plusieurs fois - si quelque chose, j'ai fait le contraire, par peur d'être perçu comme étant dans le besoin - mais les pensées seules, leur irrationnel et leur anxiété dévorante m'ont causé beaucoup de douleur .
La peur de l'abandon, la jalousie et l'insécurité générale dans les relations amoureuses amènent de nombreux acteurs de la scène des rencontres à être qualifiés de «nécessiteux» redoutés.
C'est un péjoratif qui est particulièrement utilisé pour décrire les femmes, une insulte qui rejette quelqu'un comme étant «fou» pour avoir simplement besoin d'être rassuré et d'avoir un contact constant. Bien sûr, les hommes peuvent aussi souffrir de l'étiquette «nécessiteux», mais ils tombent souvent dans le camp des «indisponibles» - distants, distants, indifférents et détachés, ce qui peut rapidement leur valoir le titre de «connard». Malheureusement, la plupart des gens ne connaissent pas les racines de ces comportements, il nous reste donc à lancer des insultes contre d'autres dateurs plutôt que de comprendre que ces traits remontent à l'enfance.
Pendant des années, j'ai pensé que je ne tombais pas dans le camp des «nécessiteux». Beaucoup de mes relations passées étaient avec des hommes qui étaient eux-mêmes à la limite des nécessiteux, donc je n'ai jamais eu besoin de me sentir en insécurité. ils étaient ceux qui étaient peu sûrs d'eux, toujours en compétition pour mon temps et mon attention. Il y avait peu de raisons de craindre l'abandon. Ce n’est que l’année dernière que j’ai découvert que si je m’investis dans une personne un peu plus indépendante, mon anxiété et ma peur du rejet peuvent devenir presque intolérables.
Entre l'homme qui est maintenant mon partenaire, Matthew *. Le lendemain de notre premier rendez-vous, il m'a envoyé un texte très doux complimentant à la fois ma personnalité et mon apparence tout en ajoutant qu'il aimerait me revoir, et bientôt. Quelques jours plus tard, nous avons eu notre deuxième rendez-vous, et quelques jours plus tard, notre troisième, et à ce moment-là, j'ai réalisé que je pouvais vraiment tomber amoureux de lui.
Après notre quatrième rendez-vous, j’étais officiellement accro, et c’est là que l’anxiété a frappé. Maintenant, j'étais investi, et cela signifiait que si quelques jours passaient et que je n'avais pas de ses nouvelles, je supposais qu'il en avait fini. Et j'étais tellement terrifié par apparent nécessiteux que j'ai rarement initié un texte. Quand je le faisais, il lui fallait parfois des heures pour répondre; c’est juste sa nature, être une personne très occupée, mais quand il n’a pas répondu tout de suite, j’imagine une fois de plus qu’il n’en a pas profité. Malgré toute la peur, j'entendais toujours parler de lui, souvent avec un "Désolé, hun, j'aurais aimé pouvoir vous répondre plus tôt!" texte.
À l'époque, je pensais que je devenais un peu fou. Une partie de moi savait que j'étais juste paranoïaque, et une partie de moi continuait à acheter des pensées irrationnelles en me disant qu'il allait me laisser tomber. Je savais que les fantômes - des gens qui disparaissent de scénarios de rencontres apparemment stables sans aucune raison - étaient partout. Mais Matthew ne m'avait donné aucune raison de penser qu'il pourrait partir; toutes ses paroles et ses actions montraient la preuve qu’il n’allait nulle part. Pourtant, j'étais inquiète et inquiète - chaque jour en attendant que l'autre chaussure tombe - pour que Matthew montre un signe de désintérêt.
Je me suis réconforté avec des pensées comme «Une fois que nous serons exclusifs, cette anxiété disparaîtra.»
Eh bien, nous sommes devenus exclusifs, et l'anxiété n'a pas disparu ...
Alors qu'est-ce que Tracy a fait quand l'anxiété n'a pas disparu? Découvrez dans l'article original Comment j'ai vaincu mon insécurité relationnelle à The Fix.
