Bouleversé avec mon thérapeute de 7 ans

Je vois le même thérapeute depuis 7 ans une fois par semaine comme sur des roulettes.Il y a 2 mois, j'étais frustré par la thérapie et mon thérapeute parce que je sentais que je ne m'améliorais pas ou ne m'améliorais pas. En fait, je sentais que les choses empiraient avec moi. J'ai dit à mon thérapeute que je devais interrompre la thérapie parce que je ne vais pas mieux. Elle avait l'air de s'en moquer vraiment et de ne jamais faire de commentaire à ce sujet lors de notre dernière séance. Cela fait 2 mois et elle n’est même jamais appelée pour voir si je vais bien ou si je veux venir pour une séance pour en parler. Je me sens blessé et abandonné et cela me rappelle que je ne peux plus jamais faire confiance à personne. À ce rythme, je ne sais pas si je veux lui revenir. Il m'a fallu beaucoup de temps pour me sentir à l'aise avec la thérapie et maintenant cela. Que devrais-je faire? Arrêter le traitement? Attendez qu'elle appelle? Est-ce normal? Les patients font-ils simplement une pause et n'entendent jamais parler de leurs thérapeutes? Je me sens très blessé. J'ai investi beaucoup d'argent et de temps.

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

R: Je suis sûr que c'est l'une de ces questions dans lesquelles vous pourriez poser cinq thérapeutes différents et obtenir cinq réponses différentes. Certains thérapeutes ont tendance à être très impliqués et attentionnés, tandis que d'autres respectent des limites très strictes. En fin de compte, vous êtes celui qui a décidé de faire une pause, alors ne devriez-vous pas être celui qui décide de la fin de la pause? Je suppose qu’elle vous laisse un peu d’espace pour décider comment procéder à partir d’ici. C’est votre traitement, pas le sien. Si vous vous sentez blessé et abandonné, je dirais que ce sont des problèmes dont vous devriez lui parler, mais vous devrez être celui qui prendra rendez-vous.

Vous mentionnez également qu'une partie de votre raisonnement pour la pause était que vous aviez l'impression que vous n'alliez pas mieux. Parfois, cela a beaucoup plus à voir avec ce qui se passe dans la vie du client ou dans la chimie du cerveau, que de savoir s’il s’agit ou non d’une thérapie productive. Cependant, je pense personnellement que les clients et les thérapeutes peuvent stagner après avoir travaillé ensemble pendant des années et qu'une nouvelle approche d'un nouveau fournisseur peut être très utile. Je vous renvoie également à la deuxième partie d’une autre question à laquelle j’ai récemment répondu, intitulée «Conseils thérapeutiques».

Quoi que vous choisissiez, j'espère que vous n'abandonnerez pas votre cheminement vers l'amélioration personnelle.

Bonne chance,

Dr Holly compte