J'ai détruit une famille
Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 20/05/2019J'ai vécu une séparation il y a un peu plus d'un an. Bien que douloureux, ce n’était pas vraiment traumatisant. Je m'en suis remis très rapidement et j'ai eu l'impression de passer à autre chose.
J'ai commencé à coucher avec ma meilleure amie, mais elle était fiancée. J'ai développé des sentiments forts pour elle et nous nous sommes vus en secret pendant près d'un an avant que la vérité ne soit révélée. L’homme avec qui elle était fiancée était aussi mon ami, mais nous n’étions pas très proches.
Pendant tout le temps que nous étions ensemble, je n'ai ressenti aucune culpabilité, aucun remords, rien. J'aimais beaucoup être avec elle et j'espérais en fait qu'il y avait une façon dont nous pourrions être ensemble à plein temps. Finalement, la vérité est sortie.
Elle m'a bloqué dans tous les aspects de sa vie et je ne suis en contact avec aucune des parties. Elle est célibataire maintenant et ne veut toujours plus rien avoir à faire avec moi. Je suis passé de ne ressentir aucune culpabilité à tout à coup le poids de briser cette famille (ils ont 3 enfants), de perdre mon meilleur ami, de causer de la douleur à tant de gens et de me sentir comme une personne absolument terrible en un instant.
Maintenant, je ne mange pas, je ne peux pas penser correctement, je regarde constamment par-dessus mon épaule; se demandant s’il va venir me confronter et comment cela va se passer. Maintenant que tout est à découvert, je ressens extrêmement de remords et de culpabilité. Je me sens mal à l'aise d'en parler et constamment malade. Même taper ceci me donne une anxiété extrême.
Pourquoi n'ai-je rien ressenti? Quand j'étais au milieu de toutes les déceptions, pourquoi ne me sentais-je pas mal? Pourquoi n’ai-je pas hésité à me préoccuper des répercussions? Suis-je une personne horrible pour ne même pas penser à ce que ces actions pourraient apporter? Pourquoi serais-je parfaitement d'accord avec quelque chose à un sentiment soudain que je serais mieux mort.
UNE.
Vous n'êtes pas plus coupable que la femme avec laquelle vous aviez une liaison. Certains pourraient prétendre que c'est la femme qui est le plus coupable parce que c'est elle qui a trahi la confiance de son fiancé. Quoi qu'il en soit, ce qui s'est passé était consensuel et devait se produire en secret. Seules deux personnes dans le monde étaient censées savoir, les deux parties étaient d'accord sur le secret et qu'aucune autre ne devait jamais savoir. Vous avez cru en ce secret et avez accepté l'affaire. Votre partenaire était également enthousiaste et semble n'avoir eu aucune réserve. S'il n'y avait que deux personnes en vie sur cette terre, vous et elle, pourquoi auriez-vous besoin de considérer les sentiments des autres? C'est le scénario qui vous a été présenté et cela a duré environ un an.
Les secrets sont difficiles à maintenir et lorsqu'il y a plus d'une personne impliquée, presque impossible à maintenir. Les secrets sont au mieux temporaires.
Les gens découvrent souvent la vie au fur et à mesure, après tout, une grande partie de la vie et ses droits et ses torts sont appris par l'expérience. Les conséquences, ramifications et significations d'avoir une liaison secrète vous sont maintenant apparues. Le secret est terminé et votre liaison est brillamment éclairée à la lumière du jour. Maintenant, il peut être examiné de près pour la pertinence, les conséquences et les implications morales.
La meilleure leçon apprise est peut-être de ne rien faire en secret que vous auriez honte de faire publiquement. Souvenez-vous également que de nombreuses personnes ont fait exactement ce que vous avez fait. Tu as fait une erreur. Vous en avez tiré des leçons et il semble que vous ne répéteriez jamais ce comportement. Au moment de l'affaire, il semblait que personne n'était blessé. Vous avez aimé. Elle a aimé ça. Son fiancé ne le savait pas et ne ressentait donc pas la douleur d'une petite amie infidèle dont il ignorait le comportement de tricherie. Elle était prête. Vous étiez prêt et ce devait être un secret pour toujours, mais les secrets sont rarement éternels.
Vous avez appris et souffert de votre erreur et il est très peu probable que vous refassiez cette erreur. La vie est une expérience d'apprentissage, pour le meilleur d'entre nous.
Prenez la leçon apprise, pardonnez-vous et vivez. Bonne chance.
Dre Kristina Randle