«Sleep-Texting»: phénomène croissant ou fiction?
«Bébé là-bas? Besoin de dire quelque chose… »lisez le premier message avant qu'il ne se dissolve en charabia. «Tu me l'as dit et je te dis… du mal…»
Jessica Castillo, 24 ans, d'Italie, au Texas, a trouvé ces messages à son petit ami dans la boîte d'envoi de son téléphone portable un matin, selon cet article d'Yvonne Villarreal publié aujourd'hui. Toronto Star. Le problème? Ils avaient été envoyés tard la nuit précédente et elle ne se souvenait pas de les avoir écrits.
Les utilisateurs de téléphones portables signalent de plus en plus fréquemment ce phénomène, surnommé «textos de sommeil», bien que les scientifiques et les professionnels du sommeil ne s'entendent pas sur le fait que les gens sont techniquement endormis lorsqu'ils envoient les messages, ou réveillés mais pour une durée trop courte pour former une mémoire de l'événement.
Le Dr Ron Kramer, qui est un porte-parole de l'American Academy of Sleep Medicine, pense que l'envoi de SMS de sommeil est «parfaitement possible», disant:
«Les textos pour certains membres de la jeune génération sont probablement aussi ancrés que la conduite automobile pour certaines personnes.»
Mais voici quelque chose à considérer: le message de Castillo à son petit ami impliquait 11 étapes différentes avant même de commencer à taper:
Tout d'abord, elle devait sélectionner «Menu», puis «Messagerie». tapez «Nouveau», puis sélectionnez «Message multimédia», puis appuyez sur le bouton «Ajouter» et le «Ajouter du texte», avant de saisir son message déformé. Ensuite, elle a dû appuyer deux fois sur «OK», faire défiler jusqu'à «contacts», trouver l'adresse e-mail de ce contact, la sélectionner et appuyer sur «Envoyer».
Ce n’est pas un processus facile, mais étant donné que l’adolescent moyen de la génération Internet passe environ deux heures et 20 minutes par jour à envoyer des SMS, il est fort probable que le processus de préparation à l’envoi d’un SMS ait été consacré à la mémoire musculaire. Dans un sondage en ligne de Teenage Research Unlimited de 2007 cité dans le Étoile article, de nombreux jeunes ont déclaré dormir à côté de leur téléphone portable; un sur six a déclaré avoir envoyé 10 SMS ou plus par heure tout au long de la nuit. Jessica Castillo et son petit ami accumulent entre 90 et 120 SMS par jour!
À quel point est-il plausible, alors, que Castillo ait effectué ces 11 étapes d'envoi de texte pendant son sommeil? Pas très, selon Scott Fromherz du Westside Sleep Center dans l'Oregon:
«Le 'texter du sommeil' était peut-être réellement éveillé, mais n'avait pas formé de nouveaux souvenirs pour l'événement», dit [Fromherz]… «Il y a une amnésie 'intégrée' du sommeil qui se produit lorsque le cerveau est brièvement réveillé pour moins plus de trois minutes. »
Ainsi, une personne peut se réveiller au milieu de la nuit, envoyer un SMS à quelqu'un, se rendormir et ne pas se souvenir de l'activité du lendemain matin.
Alors quel est le verdict? Étiez-vous conscient ou pas lorsque vous avez rédigé ce texte bizarre aux petites heures du matin? Selon cet article, examiner le contenu de votre message mystère du milieu de la nuit peut fournir un indice, bien que si vous accumulez des messages texte de fin de soirée par centaines comme Jessica Castillo, vous êtes probablement tout simplement trop manque de sommeil à retenir!
Dans tous les cas, si votre message est du charabia, il est possible que vous l’ayez écrit dans votre sommeil, tout comme les gens sont connus pour marcher, manger et conduire pendant leur sommeil. Mais si le message a du sens, vous l'avez probablement écrit pendant que vous êtes éveillé, pour vous endormir à nouveau avant que votre cerveau puisse consolider l'événement en mémoire.
