Podcast: Paresseux, fou et dégoûtant - Comment la stigmatisation est partout

Qu'est-ce que la stigmatisation? Et comment cela affecte-t-il la santé mentale et la qualité de vie d’une personne? Dans le podcast Psych Central d’aujourd’hui, Gabe parle avec les anthropologues Alex Brewis et Amber Wutich de l’impact profondément déshumanisant de la stigmatisation dans la société. Qu'il s'agisse de votre diagnostic de santé mentale, de votre quartier, de votre race ou de votre incapacité à répondre d'une manière ou d'une autre aux normes de la société, la stigmatisation est bien vivante dans le monde d'aujourd'hui. Les gens ont même tendance à se stigmatiser, intensifiant leurs souffrances.

Pourquoi les gens stigmatisent-ils si vite? Et comment la stigmatisation affecte-t-elle le traitement de la santé mentale? Connectez-vous à la série pour un regard en profondeur sur la façon dont les humains ont tendance à étiqueter les autres (et eux-mêmes) - souvent sans même y penser.

INSCRIPTION ET EXAMEN

Informations destinées aux invités pour l’épisode du podcast «Alex Brewis & Amber Wutich - Lazy, Crazy and Disgusting»

Alexandra Brewis (Slade) est professeur du président et directeur fondateur du Center for Global Health de l’ASU.

De formation anthropologue, la bourse d’Alex se concentre actuellement sur la manière dont la stigmatisation, la pauvreté, le sexe et d’autres formes d’exclusion sociale et économique et de marginalisation façonnent notre santé et notre biologie humaine. Avec une longue carrière de leader de la recherche sur le terrain basée sur des méthodes mixtes sur plusieurs sites à travers le monde, une grande partie de ses recherches actuelles rassemble des équipes importantes et diversifiées, abordant des défis tels que l'insécurité de l'eau, améliorant la conception et le suivi des projets de développement, et correctement adaptées. efforts anti-obésité.

À l'ASU, Brewis Slade enseigne la santé mondiale et l'anthropologie. Elle est membre de l'Association américaine pour l'avancement de la science (AAAS) et est actuellement présidente de l'Association de biologie humaine. En tant qu'administrateur chez ASU, elle a fondé le Center for Global Health en 2006 et a été directrice de l'École de l'évolution humaine et du changement social (2010-2017) et vice-présidente associée pour les sciences sociales (2014-2017). Elle est actuellement présidente de l'Association de biologie humaine.

Le professeur Brewis a obtenu un doctorat en anthropologie de l'Université de l'Arizona (1992) et a été boursier postdoctoral en démographie de la Fondation Andrew W Mellon à l'Université Brown. Avant de rejoindre ASU en 2005, elle a enseigné à l'Université d'Auckland et à l'Université de Géorgie.

Ambre Wutich est professeur d’anthropologie et directeur du Center for Global Health de l’Arizona State University. Ses deux décennies de travail communautaire sur le terrain s’intéressent à l’impact des institutions de ressources inéquitables et injustes sur le bien-être des gens, en particulier dans des conditions de pauvreté. Experte en insécurité de l'eau et en santé mentale, elle dirige la Global Ethnohydrology Study, une étude interculturelle sur la connaissance et la gestion de l'eau. Wutich entretient des liens de longue date dans ses sites de terrain au Paraguay et en Bolivie et gère une alliance stratégique entre la Universidad Católica – Itapúa (Paraguay) et ASU. Ethnographe et méthodologiste avec plus de 100 publications évaluées par des pairs, Wutich édite la revue Field Methods et co-écrit Analyzing Qualitative Data: Systematic Approaches (2016, SAGE). Son enseignement a été récompensé par des prix tels que Carnegie CASE Arizona Professor of the Year. Wutich a levé plus de 34 millions de dollars en fonds de recherche, dans le cadre d'équipes de recherche collaboratives, de la National Science Foundation, de l'USDA et d'autres bailleurs de fonds. Le dernier livre de Wutich, co-écrit avec la Dre Alexandra Brewis, est Lazy, Crazy and Disgusting: Stigma and the Undoing of Global Health (2019, Johns Hopkins University Press).

À propos de l'hôte du podcast Psych Central

Gabe Howard est un écrivain et conférencier primé qui vit avec un trouble bipolaire. Il est l'auteur du livre populaire, La maladie mentale est un trou du cul et d'autres observations, disponible sur Amazon; des copies signées sont également disponibles directement auprès de l'auteur. Pour en savoir plus sur Gabe, veuillez visiter son site Web, gabehoward.com.

Transcription générée par ordinateur pour l’épisode «Alex Brewis & Amber Wutich - Lazy, Crazy and Disgusting»

Note de l'éditeur: Veuillez noter que cette transcription a été générée par ordinateur et peut donc contenir des inexactitudes et des erreurs de grammaire. Je vous remercie.

Annonceur: Vous écoutez le podcast Psych Central, où des experts invités dans le domaine de la psychologie et de la santé mentale partagent des informations stimulantes dans un langage simple et quotidien. Voici votre hôte, Gabe Howard.

Gabe Howard: Bonjour à tous et bienvenue dans l’épisode de cette semaine du podcast Psych Central. Nous accueillons aujourd'hui Alex Brewis et Amber Wutich, tous deux anthropologues et professeurs du président de l'Arizona State University, où Alex a fondé, et Amber dirige maintenant le Center for Global Health. Leur livre le plus récent ensemble est Lazy, Crazy and Disgusting: Stigma and the Undoing of Global Health. Alex et Amber, bienvenue dans le spectacle.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Je vous remercie.

Amber Wutich, Ph.D .: Je vous remercie.

Gabe Howard: Eh bien, je suis vraiment ravi d'être ici parce que votre travail se concentre sur trois problèmes de santé mondiale, l'assainissement (ou «dégoûtant»), l'obésité (qui est «paresseuse») et ma maladie mentale préférée (qui est «folle») ) et essayant de relier si bien ces choses. C’est difficile, non? Mais il y a de la stigmatisation partout. Et la maladie mentale est comme n'importe quel autre aspect de la santé lorsqu'il s'agit d'être stigmatisé de cette manière.

Amber Wutich, Ph.D .: C'est le cas, et la santé mentale est l'un des phénomènes stigmatisants que nous comprenons le mieux. Et donc cela nous aide vraiment à réfléchir à d'autres problèmes qui sont moins bien compris.

Gabe Howard: L'une des choses qui est devenue fascinante pour moi depuis que j'ai commencé à faire cette émission et que j'ai commencé à travailler dans le domaine de la défense des patients, c'est quand j'ai commencé, je pensais que seule la maladie mentale était stigmatisée, que si vous aviez une autre maladie ou condition ou une maladie, vous avez été traité avec soin et respect. Et personne n'a porté de jugement. Et que la seule raison pour laquelle les gens étaient méchants avec moi à cause de mon diagnostic bipolaire, c'est parce que les gens n'aimaient pas les malades mentaux. Et comme j'ai commencé à m'impliquer de plus en plus et à rencontrer des gens formidables comme vous deux, je m'en suis rendu compte. Oh mon. Il semble que tout problème de santé soit stigmatisé.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Oui. Nous avons donc traversé de nombreux aspects différents de la stigmatisation. Mais ce qui semble être le cas, c'est que les conditions chroniques qui ne peuvent pas être guéries facilement sont généralement celles qui font l'objet de stigmatisation. Parce que ces étiquettes peuvent être attachées et rester attachées. Et une partie de la stigmatisation est que la maladie elle-même n'est pas facilement et complètement traitable de la manière dont, vous savez, par exemple, un rhume est autolimitant. Avoir un rhume ne sera pas aussi stigmatisé que la lèpre ou d'autres conditions qui se sont glissées comme devenant très stigmatisées avec le temps. Ce sont souvent des conditions qui sont associées à une certaine peur et qui viennent souvent du fait de ne pas savoir exactement quelles sont les causes, comment y remédier exactement. Ce sont généralement ces conditions qui sont stigmatisées.

Gabe Howard: Lorsque nous parlons de stigmatisation, définissons le mot. Qu'est-ce que la stigmatisation exactement?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Eh bien, la stigmatisation liée à la santé se produit lorsque la condition que vous avez en vient à définir votre identité de manière négative en raison des jugements qui sont portés à ce sujet. Et ce qui est particulier à propos de la stigmatisation, c'est qu'elle est également utilisée comme un moyen de pousser les gens vers le bas et de sortir, de les marginaliser, de les nier. La stigmatisation est donc la maladie, plus le jugement négatif, plus le rejet social qui en découle.

Gabe Howard: À bien des égards, cela ressemble beaucoup à de la discrimination. En quoi la stigmatisation diffère-t-elle de la discrimination?

Alexandra Brewis, Ph.D .: La discrimination est donc une des façons dont la stigmatisation se manifeste. La discrimination est donc un type de stigmatisation, une stigmatisation où les gens agissent sur ces jugements négatifs pour traiter quelqu'un plus mal qu'ils ne le feraient autrement. Que ce soit leur refuser un emploi, leur refuser des soins de santé. Mais la différence est que la stigmatisation peut prendre de nombreuses formes. Ainsi, alors que la discrimination est essentiellement une stigmatisation, les gens peuvent ressentir de la stigmatisation et en être affectés sans que quelqu'un agisse ouvertement sur un jugement négatif.

Gabe Howard: Je pense que nous pouvons tous convenir qu’il s’agit de stigmatisation ou de discrimination, c’est vraiment traiter les gens moins qu’ils. Il s'agit de les regarder et de décider, hé, que vous n'êtes pas aussi bon que les autres. Est-ce une sorte d'analogie ou d'évaluation juste de la stigmatisation?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Oui, c’est un processus de suppression de l’humanité des gens, un processus de dévalorisation d’êtres sociaux. C’est donc exactement ce que c’est.

Gabe Howard: De toute évidence, lorsque nous parlons de problèmes de santé, il est déjà assez difficile d’être malade, juste comme ça en soi est difficile et être stigmatisé, cela en soi est difficile. Et quand vous mettez les deux ensemble, c'est juste problématique. Et cela m'amène à ma prochaine question. Comment cette stigmatisation nuit-elle au traitement de la santé mentale?

Amber Wutich, Ph.D .: Il y a tellement de façons dont la stigmatisation mine le traitement de la santé mentale. Une chose importante à comprendre est que la stigmatisation peut en fait causer des problèmes de santé mentale. Ainsi, les personnes qui sont constamment maltraitées, rejetées ou rejetées dans la société peuvent développer de l'anxiété. Ils peuvent développer une dépression.C'est donc tout de suite. De plus, pour de nombreuses personnes, l'expérience d'être stigmatisé par un fournisseur de soins de santé mentale est en fait pire que de gérer les symptômes de la santé mentale. Ils préfèrent donc continuer sans être traités que de rechercher des soins auprès d'un fournisseur. Au-delà de cela, nous savons que la stigmatisation réduit les investissements dans la recherche et le traitement en santé mentale. La qualité des soins offerts aux gens est donc moindre à cause de la stigmatisation. Nous savons que cela peut nuire à l'efficacité du traitement. Ainsi, les gens peuvent ne pas recevoir des soins aussi bons qu’ils le pourraient s’ils n’avaient pas une condition stigmatisée. Et puis, une chose vraiment importante pour les gens est que s'ils ont un problème de santé mentale stigmatisé, ils pourraient recevoir moins de soutien social de la part de leur entourage. Et cela peut vraiment empêcher leur amélioration.

Gabe Howard: L’une des choses qui me fascine dans le fait d’être un défenseur de la santé mentale est l’idée que cela n’arrive qu’à un certain type de personne. Vous avez eu une mauvaise éducation. Tes parents étaient mauvais. Beaucoup de visites de trucs. Ta mère ne t'aimait pas assez ou il y a tellement de désinformation qui flotte. Mais beaucoup de gens croient que ces choses sont vraies. La stigmatisation des problèmes de santé mentale contribue-t-elle à ce que les gens croient à certains de ces mythes tirés par les cheveux sur la maladie mentale et les problèmes de santé mentale?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Je pense donc que c’est presque l’inverse. Je pense que les croyances des gens sur ces types de causes de maladie ont tendance à conduire à la stigmatisation. Donc, si les gens croient que les maladies sont dues au fait que la famille échoue ou que la personne échoue, ils sont plus susceptibles de stigmatiser cette condition. Donc, un bon exemple de cela que nous voyons maintenant est la stigmatisation croissante contre l'obésité. Est-ce que lorsque les gens croient que les gens prennent beaucoup de poids à cause d’échecs moraux, comme, vous savez, par exemple, les parents d’enfants en surpoids sont des parents pauvres, cela tend en fait à les élever et à les stigmatiser davantage à l’égard de la maladie.

Amber Wutich, Ph.D .: Mais une partie essentielle de la stigmatisation est l'altération. Et c’est une façon de faire une distinction entre moi et les autres personnes atteintes de cette maladie. Droite? Et donc cette idée que la source de la condition stigmatisée est différente, est quelque chose que tout le monde ne vit pas, fait également partie de ce processus d'altération.

Gabe Howard: L'une des choses qui m'ont fasciné dans votre livre, Lazy, Crazy and Disgusting, concerne la façon dont les professionnels de la santé peuvent involontairement créer une stigmatisation supplémentaire en s'efforçant d'aider les gens. Pouvez-vous nous donner un exemple et en parler un instant? Parce que je pense que beaucoup de gens ne voient que les professionnels de la santé comme bons et utiles. Il est intéressant de noter qu’ils peuvent avoir des conséquences négatives sur la façon dont ils travaillent. J'ai donc trouvé cela tout à fait fascinant.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Un bon exemple que nous avons dans notre livre est que nous avons des professionnels de la santé qui, dans l'ensemble, sont vraiment motivés par le désir de faire du bien dans leur travail. Maintenant, nous ne voulons pas avoir l’impression que la profession de la santé est pleine de gens qui stigmatisent activement à dessein.

Gabe Howard: Bien sûr que non, c’est comme une conséquence involontaire, non?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Oui. Ainsi, dans le livre, nous passons en revue le cas des interventions d'assainissement qui utilisent en fait la stigmatisation comme moyen de déclencher un changement de comportement. Ainsi, en rendant dégoûtants et stigmatisés certains comportements d'assainissement comme la défécation en plein air, ils travaillent dur pour pousser les gens à choisir et à adopter le comportement des patients de manière à répondre aux objectifs de santé publique, n'est-ce pas? Ce qui est un meilleur assainissement, une meilleure santé, moins de maladies infectieuses. Le but en lui-même est donc bon. Mais ce faisant, ce qu'il semble faire que nous voyons en tant qu'anthropologues, c'est que sur le terrain, ils créent également de nouvelles poches de stigmatisation qui peuvent être très dommageables pour les personnes avec lesquelles ils se concentrent, vous savez, quand cela concerne l'assainissement et les dimensions des personnes qui n'ont pas les moyens de construire des toilettes, qui n'ont pas les moyens d'acheter du savon, et les autres choses dont on s'attend maintenant à ce qu'elles aient à la suite de l'intervention. Je pense donc que c’est un très bon exemple de la façon dont les meilleures intentions peuvent faire dérailler. Si les gens ne comprennent pas comment la stigmatisation fonctionne réellement sur le terrain.

Amber Wutich, Ph.D .: Et en ce qui concerne la santé mentale en particulier, je pense qu’il est important de désigner les professionnels de la santé mentale comme l’un des groupes de fournisseurs de soins qui comprennent vraiment sincèrement à quel point la stigmatisation peut être préjudiciable et qui font un effort énorme pour déstigmatiser les soins. Mais il existe certaines variantes du traitement de la santé mentale où nous constatons les effets négatifs persistants de la stigmatisation. Et un bon exemple est un traitement aux opiacés. Donc, pour les personnes qui ont une dépendance aux opiacés, nous savons que l'accent est souvent mis sur leurs propres efforts. Et s'ils rechutent assez souvent, on pense qu'ils sont stigmatisés en conséquence, non seulement par leurs réseaux sociaux, mais aussi par leurs prestataires de soins. Et nous savons que cette forme de traitement n'est pas compatible avec les meilleurs résultats pour le traitement aux opiacés. Et c'est tellement le cas que parfois les personnes dépendantes aux opiacés ne sont pas conseillées d'envisager des médicaments. On leur dit simplement qu’ils doivent faire plus d’efforts dans certains programmes de traitement. Et je pense donc que c’est un très bon exemple de la façon dont la stigmatisation peut être préjudiciable au traitement de la santé mentale.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Et un autre exemple tout à fait différent est l’observation selon laquelle les professionnels du traitement de la santé mentale sont souvent stigmatisés au sein de la profession parce qu’ils sont considérés comme travaillant avec des patients moins désirables, moins faciles à traiter. Donc, vous voyez que beaucoup de cliniciens qui choisissent de travailler avec des conditions stigmatisées, c'est qu'ils deviennent eux-mêmes dévalorisés au sein de la profession.

Gabe Howard: Nous allons nous éloigner pendant une minute, puis nous reviendrons tout de suite.

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Gabe Howard: Et nous discutons de nouveau de la stigmatisation liée à la santé mentale avec les professeurs Alex Brewis et Amber Wutich. C'est un peu hors sujet. Mais pour vous dire, l'un des tropes dont vous entendez souvent parler est que les professionnels de la santé mentale sont tout aussi fous que leurs patients. Ils s’y sont lancés parce qu’ils voulaient se diagnostiquer eux-mêmes ou parce qu’ils voulaient diagnostiquer un membre de leur famille, alors que cela n’existe pas ailleurs. Un oncologue n’est pas considéré comme une personne qui a un cancer ou qui connaît une personne atteinte de cancer. Ce n’est qu’une personne qui s’est lancée dans une spécialité pour plusieurs raisons. Est-ce quelque chose que vous voyez aussi dans votre travail, que seuls tous les professionnels de la santé mentale sont stigmatisés?

Amber Wutich, Ph.D .: Ce n’est pas quelque chose que nous avons spécifiquement étudié dans notre propre travail, même si nous voyons dans la littérature des indications que la stigmatisation de certains professionnels de la santé mentale. Et je pense que c’est un processus que vous avez décrit est un très bon exemple de la façon dont ces jugements négatifs s’appliquent aux personnes qui sont dans une position sociale stigmatisée.

Gabe Howard: Je peux certainement voir où si quelqu'un vous dit, hé, vous devez voir un professionnel de la santé mentale et vous pensez à la culture pop et vous pensez à tout cela, à tout ce que nous avons vu sur les professionnels de la santé mentale en les médias populaires, dans les films ou même dans les livres, nous pouvons penser, oh, oui, ce sont juste des fous qui, vous savez, poussent des pilules ou veulent juste en parler. Et cela ne fonctionne pas et ils sont fous. C’est un moyen très simple de rejeter quelque chose que vous ne voulez probablement pas déjà faire. Et je dis que vous ne voulez pas le faire, non pas parce que c'est la santé mentale, mais parce que qui veut aller chez le médecin? Et c’est en quelque sorte ce dont vous parlez avec stigmatisation. Droite. C’est cette façon de rejeter facilement quelque chose plutôt que de vraiment y penser et de considérer ses mérites.

Alexandra Brewis, Ph.D .: L'un des grands défis était la stigmatisation, et probablement la forme la plus dommageable, est l'auto-stigmatisation, lorsque vous prenez l'étiquette et que vous commencez à y croire vous-même. Donc, si vous pensez que vous reflétez ces valeurs négatives qui ont été placées sur la condition parce que vous l'avez, cela va évidemment être de ne pas vouloir un diagnostic en premier lieu ou de vouloir demander un traitement, parce que l'acte même de faire cela vous met dans cette catégorie que vous avez déjà convenu est une catégorie dévaluée. C’est pourquoi l’auto-stigmatisation est de loin la forme de stigmatisation la plus préjudiciable qui soit.

Gabe Howard: C’est quelque chose auquel je n’avais même pas pensé. Mais tu as raison. Parce que qui veut remplir le vide? C’est assez effrayant de vivre avec la maladie, mais de s’admettre toutes ces choses. Et puis, comme vous l'avez mentionné plus tôt, admettre cela aux autres. Cela peut être très, très difficile. Merci beaucoup d'avoir dit cela. Je l'apprécie vraiment, vraiment.

Amber Wutich, Ph.D .: Il est vrai qu'il peut être extrêmement difficile de se rendre compte que vous avez une condition stigmatisée et qu'en recherchant un traitement, vous devrez peut-être rendre cela plus public. Mais l'une des choses qu'Alex et moi avons trouvée dans nos recherches et croyons vraiment est celle de toutes les façons dont les gens ont essayé de déstigmatiser certains problèmes de santé. Le plus puissant est probablement que lorsque des personnes atteintes d'une maladie deviennent des activistes et parlent à la société, non seulement de la façon dont la stigmatisation les affecte, mais aussi de la façon dont nous devrions changer notre société, c'est un acte vraiment incroyablement héroïque et qui a efficacité incroyable. C'est donc le revers de la médaille: une fois que les gens surmontent la stigmatisation et entrent dans une phase de contact avec les autres pour les aider, cela peut vraiment transformer la façon dont ils ont un impact positif sur le monde.

Gabe Howard: Je ne peux pas être plus d'accord avec toi. En tant que personne qui vit avec une maladie mentale, je crois qu'en parler ouvertement, vraiment, aide vraiment les gens. Et la quantité de soutien et d'encouragement que j'ai reçu est sa propre forme de, je ne sais pas, c'est comme un gros câlin chaque fois que je reçois les bons e-mails. Et cela m'aide également à maintenir mes problèmes de santé mentale. Alors merci. J'apprécie vraiment ça. Et j'espère que toute personne écoutant s'exprimera elle-même ou encouragera ses amis, sa famille et ses proches à s'exprimer également.

Amber Wutich, Ph.D .: C’est vrai, et ce podcast est un excellent exemple de la manière dont vous avez un impact sur le discours très large autour de ces questions et aide vraiment beaucoup de gens.

Gabe Howard: Je vous remercie. Je vous remercie. L'un des points clés de votre livre est que les troubles mentaux comme la dépression peuvent eux-mêmes être créés ou aggravés par la stigmatisation. Nous avons tendance à considérer la stigmatisation comme quelque chose qui survient après le diagnostic. Nous ne pensons pas à cela comme quelque chose qui cause un diagnostic. Et l'exemple qui m'a le plus fasciné que vous donnez est de savoir comment la stigmatisation dans le quartier où vous vivez peut aggraver votre dépression. Et il y a eu une étude à ce sujet, si je ne me trompe pas. Pouvez-vous en parler un instant?

Amber Wutich, Ph.D .: Absolument. Nous avons fait une étude il y a quelques années, et pour la comprendre, je pense qu’il est utile d’avoir un peu d’information sur Phoenix. Donc, Phoenix, comme beaucoup de grandes villes aux États-Unis, a une section qui a une très longue histoire de racisme et de discrimination. Et donc les gens ont été forcés de vivre dans ce quartier. Il avait des services inférieurs. Son histoire remonte à au moins 100 ans. Et donc à ce jour, ce quartier porte cette scène d'un lieu stigmatisé. Il y a d'autres quartiers de notre ville qui ont des statistiques similaires en termes de pauvreté, d'infrastructure ou de criminalité. Ils ne sont vraiment pas différents de ce quartier. Mais ils ne portent pas cette même identité stigmatisée. Nous avons donc mené des entretiens avec des personnes du quartier stigmatisé et d'un quartier similaire qui n'était pas stigmatisé et avons constaté que les personnes vivant dans le quartier stigmatisé avaient des scores de santé mentale plus mauvais que les personnes d'un quartier similaire qui n'était pas stigmatisé. Nous avons donc conclu que le simple fait de vivre dans un endroit qui avait cette identité tachée pouvait avoir un impact négatif sur la santé mentale des gens. Et il y a beaucoup d'autres personnes qui abordent cette question en utilisant différentes méthodes ou différentes manières qui sont parvenues à des conclusions similaires. Et nous savons que vivre avec une condition stigmatisée et vivre dans une situation stigmatisée, tout cela augmente le stress que quelqu'un éprouve et endure. Les situations très stressantes peuvent augmenter la probabilité que les personnes présentent des symptômes d'anxiété et de dépression.

Gabe Howard: Et je pense vraiment que logiquement, cela a du sens. Si chaque jour vous vous réveillez et que quelqu'un vous dit que vous êtes mal à cause de la maison dans laquelle vous vivez ou de qui sont vos parents, le quartier ou la région ou votre travail, cela aura un impact, n'est-ce pas? Nous savons tous que la positivité a un impact. Si vous êtes bien aimé et bien soutenu, vous avez tendance à penser de manière plus positive, à avoir une meilleure santé mentale, à être plus stable. Donc, l'inverse devrait être vrai, non? Si on vous dit constamment que vous êtes mauvais, vous allez commencer à vous sentir mal.

Amber Wutich, Ph.D .: C’est exactement ça. Et je pense qu'il est important de noter que parce que nous vivons dans une société où il est très facile pour les gens, par exemple, d'avoir beaucoup de factures médicales et de finir en faillite ou d'être expulsés de leur domicile, les conditions qui produisent un stress extrême et négatif les résultats en matière de santé mentale peuvent vraiment arriver à chacun de nous.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Et ils sont différents dans chaque contexte social. Ainsi, par exemple, j'ai travaillé pendant plusieurs années sur une petite île de Micronésie sur des questions d'infertilité. Et là, c'était très, très important pour les couples d'avoir des enfants, de perpétuer la tradition familiale, pour l'héritage. Et vous verriez que la condition sociale la plus pénible, la plus déprimante que les gens puissent avoir là-bas, par-dessus tout, était de ne pas pouvoir avoir d'enfants. C'est donc très contextuel en termes de ce qui est déprimant pour les gens face à la stigmatisation. La stigmatisation tend à se concentrer sur ce que la société apprécie le plus. Donc, à certains égards, lorsque vous regardez la stigmatisation, vous voyez également les modèles et les modèles de dépression qui en découlent, c'est en fait que vous pouvez voir les valeurs de la société. Du point de vue de la santé mentale, la santé mentale sera le plus difficile dans la société lorsque les valeurs auxquelles les gens aspirent, comme la maîtrise de soi, et certaines de ces autres choses qui sont associées à une bonne santé mentale.

Gabe Howard: Je ne saurais trop vous remercier tous les deux d'être ici, nous n'avons presque plus de temps, mais j'ai une question que je veux vous poser à propos de votre travail universitaire, car l'une des choses dont on entend si souvent parler, c'est que les jeunes sont aux prises avec des problèmes de santé mentale. Et vous êtes tous les deux professeurs. Vous êtes dans l'une des plus grandes universités publiques des États-Unis. Vous enseignez et vous encadrez de nombreux étudiants de premier cycle. Pouvez-vous expliquer pourquoi les problèmes de santé mentale sont si importants sur les campus et peut-être un peu ce qui peut être fait pour aider?

Amber Wutich, Ph.D .: Absolument. Eh bien, si vous pensez à l'expérience que vivent les étudiants des universités. Je pense qu’il est assez évident pour tout le monde pourquoi ils vivent beaucoup de stress. Et beaucoup d'entre eux souffrent d'anxiété et de dépression. Beaucoup d'entre eux vivent loin de chez eux. Ils vivent donc une rupture de leur système d’aide sociale. Souvent, ils s'endettent ou occupent plusieurs emplois. Donc, non seulement ils ont des difficultés financières, mais ils ont très peu de temps pour se reposer. Ils ne participent probablement pas à une alimentation saine et ne font pas d'exercice comme ils le faisaient lorsqu'ils vivaient à la maison avec leur famille. Et toutes ces choses peuvent contribuer aux symptômes d'anxiété et de dépression. Ainsi, lorsque j'enseigne aux étudiants de premier cycle assez tôt dans la classe, je place généralement au tableau un ensemble de dépisteurs de santé mentale et je leur fais savoir quels sont les symptômes d'une probabilité accrue d'anxiété et de dépression et leur donne un petit cours sur la fréquence et la normalité. c'est aux gens de ressentir de l'anxiété et de la dépression à l'université et de leur faire savoir que nous avons des ressources gratuites et que tout le monde devrait s'entretenir avec le fournisseur de soins de santé mentale s'ils éprouvent certains des symptômes d'anxiété et de dépression. Je pense donc que c’est important, car tout d’abord, ils n’ont peut-être pas été encouragés à se faire soigner par le passé. C'est peut-être la première fois que quelqu'un leur dit que ce n'est pas grave. Également en ouvrant une discussion en classe. Le fait est que les tarifs sont très élevés. Presque toujours, une poignée d’étudiants diront que je suis en train de vivre cela. Oui, je suis allé à notre clinique de santé mentale. C'était comme ça. Ainsi, cela ouvre une conversation et change vraiment l’expérience des gens, passant de ce qu’ils souffrent seuls à une expérience partagée qu’ils peuvent tous aborder et faire avancer ensemble.

Gabe Howard: Alex et Amber, merci beaucoup pour tout le travail que vous faites. Merci d'être ici. Comment nos auditeurs peuvent-ils vous trouver?

Alexandra Brewis, Ph.D .: Nous sommes tous les deux sur les réseaux sociaux de différentes manières. Nous bloguons donc sur Psychology Today. Notre blog s'appelle Diagnosis Human et nous avons tous les deux des sites Web. AlexBrewis.org et AmberWutich.org.

Amber Wutich, Ph.D .: Et nous sommes sur Twitter.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Nous sommes sur Twitter. Vous êtes plus sur Twitter que moi.

Amber Wutich, Ph.D .: Alors @AWutich et?

Alexandra Brewis, Ph.D .: et @brewis_alex.

Amber Wutich, Ph.D .: Sur Twitter.

Gabe Howard: Merveilleux. Et où les gens peuvent-ils trouver votre livre?

Alexandra Brewis, Ph.D .: La chose la plus simple est probablement Amazon.com.

Amber Wutich, Ph.D .: Et notre éditeur est Johns Hopkins University Press.

Alexandra Brewis, Ph.D .: Et si vous visitez notre site Web, vous trouverez un code de réduction pour l’achat de livres directement via Johns Hopkins.

Gabe Howard: Merveilleux. Merci encore d'être ici et d'écouter, tout le monde, voici ce que j'ai besoin que vous fassiez. Partout où vous avez téléchargé ce podcast, veuillez utiliser vos mots et dire aux gens pourquoi vous l'avez aimé. N'ayez pas peur de nous partager sur les réseaux sociaux. Envoyez-nous un courriel ou, vous savez, imprimez-nous sur une petite pancarte et marchez dans votre rue et dites, hé, le podcast Psych Central est génial. Et n'oubliez pas que vous pouvez obtenir une semaine de conseils en ligne gratuits, pratiques, abordables et privés à tout moment, n'importe où, simplement en visitant BetterHelp.com/. Nous verrons tout le monde la semaine prochaine.

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