Depuis 10 ans je me sens malheureux

salut
Im 27 et depuis 10 ans je me suis senti malheureux et sans espoir.
Je pense que cela a commencé quand j'avais 13 ans et s'est progressivement aggravé au fil des ans. Je suis à cet âge maintenant où j'ai réfléchi à la façon dont je me sens et que je veux faire quelque chose au lieu d'essayer de la fermer, je veux être heureux, je veux aimer la vie et je veux m'y impliquer et ressentir bien à ce sujet et depuis 4 ans j'ai essayé en achetant des livres d'auto-assistance et en suivant des cours, en voyant un conseiller, un thérapeute cbt. Rien ne fonctionne et j'ai vraiment peur que ce que je ressens ne change pas et que personne ne puisse m'aider.

Je veux aussi un petit ami, mais avec la façon dont je me sens, je ne suis pas très utile et je n'ai pas l'impression de pouvoir y faire face. Mon estime de soi et ma confiance sont FAIBLES, surtout en ce qui concerne les hommes et les relations. J'avais l'habitude de vouloir des enfants mais maintenant je ressens vraiment que c'est mal parce que et s'ils se sentent comme moi? Et s'ils ne peuvent pas en sortir comme moi?

J'ai été les médecins et je vais voir un psychothérapeute mais j'ai vraiment peur qu'ils ne puissent pas aider et puis est-ce que je vais partir de là? ive a même essayé des pratiques spirituelles mais encore une fois rien. Je n'ai jamais pensé un million d'années que je me sentirais comme ça pendant si longtemps et que ce serait ma vie quand je grandirais, mais c'est le cas et je ne peux pas y échapper. Je suis souvent vraiment effrayé par tout cela et je me sens historique.

Aucun membre de ma famille ou mes amis ne savent ce que je ressens et quand j'ai essayé d'expliquer, ils ne comprennent tout simplement pas. Im aussi dans ma deuxième semaine de voir un coach de vie mais je pense que ce n'est pas assez et renforce mon désespoir. Je ne sais pas quoi faire si ça ne change jamais !?

Merci de prendre du temps pour lire ceci.
et désolé pour le manque de paragraphes.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Je suis vraiment désolé que la vie ait été si difficile pour vous pendant si longtemps. Bien que je ne puisse pas poser de diagnostic sur la base d’une lettre, ce que vous rapportez est cohérent avec une dépression récurrente majeure. On dirait que vous avez fait toutes les choses non invasives et non médicales que l’on peut faire. Donnez-vous le mérite de votre travail acharné.

Si vous ne l’avez pas déjà fait, consultez un médecin et passez un examen physique approfondi. Il existe un certain nombre de conditions médicales qui peuvent causer ou contribuer à des symptômes comme les vôtres. Nous voulons être sûrs qu’il n’ya pas de problème de santé non diagnostiqué. Si tout va bien médicalement, la prochaine étape consiste à consulter un psychiatre. (Vous l'avez peut-être déjà fait, mais vous ne l'avez pas mentionné.) Les médicaments psychotropes peuvent vous aider à sortir suffisamment de la dépression pour que vous puissiez mieux utiliser votre thérapie.

En cas d'échec du traitement, il y a ECT (thérapie électroconvulsive), autrefois appelée traitement par électrochocs. Bien qu'il s'agisse d'un traitement de dernier recours, il est souvent efficace pour traiter une dépression prolongée comme la vôtre. Pendant l'ECT, des crises légères sont induites pendant que vous êtes sous anesthésie. On ne sait pas exactement pourquoi cela fonctionne, mais il est considéré à la fois comme sûr et efficace. Tout comme les médicaments, il existe un risque d'effets secondaires. Vous et votre médecin discuteriez si le risque de ces effets secondaires est compensé par la misère que vous avez ressentie.

Je vous encourage à vous renseigner sur les médicaments disponibles et l'ECT ​​et à discuter de ces options avec votre psychiatre. Il existe encore des options de traitement que vous n’avez pas explorées. J'espère que l'un d'eux vous apportera le soulagement que vous méritez.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie