5 raisons pour lesquelles votre peur du changement est une perte de temps
Vivre dans une société où le changement est vénéré n’aide pas. On nous dit d'être des «agents du changement» et on s'attend à ce que nous soyons constamment à la recherche de nouvelles approches des idées. Malheureusement, les plus hésitants face au changement peuvent souvent se sentir laissés pour compte.
Au cours de la dernière année, ma vie a été assez chargée et pleine de nouvelles expériences. J'ai déménagé dans un nouvel État, j'ai démissionné d'un emploi que j'avais pendant six ans et j'ai commencé ma nouvelle vie de blogueuse. C’est une année d’apprendre à «suivre les coups» de la vie. En fait, mon objectif est de faire un changement majeur dans ma vie tous les quelques années.
Mais que faites-vous si vous êtes immobilisé par la peur du changement? Si vous avez laissé la peur dicter votre vie, pardonnez-vous. Se faire des amis avec la peur prend du temps. Peut-être avez-vous décidé de ne pas poursuivre une promotion au travail de peur que cela n'entraîne de nouveaux rôles et responsabilités. Vous n’avez peut-être pas démarré l’entreprise dont vous rêviez de peur de devoir passer d’employé à employeur. Si vous vous inquiétez de vous lancer dans de nouvelles entreprises, tenez-en compte.
Voici quelques raisons pour lesquelles vous perdez votre temps à essayer de bloquer le changement:
- Le changement se produit, que vous le vouliez ou non.
Regardons les choses en face: la vie va arriver. La vie continue malgré nos peurs. En général, nous n'avons pas grand-chose à dire sur ce qui pourrait nous arriver. Certaines choses, comme les catastrophes naturelles, sont tout simplement hors de notre contrôle. Une fois que vous vous souvenez que vous ne pouvez pas tout contrôler, vous commencez à vous détendre. Concentrez-vous sur le développement de la maîtrise de ce que vous pouvez contrôler. - Le changement est un élément nécessaire à la croissance.
Votre peur du changement bloque-t-elle votre chemin vers la croissance? La résistance aux inconnus de la vie peut conduire à la dépression. Au fond, nous savons que nous ne sommes pas à la hauteur de notre potentiel. Nous préférons jouer la sécurité dans la vie plutôt que de faire face à l’incertitude que le changement apporte. N'entravez pas votre transformation. Restez ouvert au changement. - Votre pire scénario ne se produira probablement pas.
Peur d'obtenir ce nouvel emploi? Vous catastrophisez et pensez: «Et si personne ne m'embaucherait? Et si je ne gagne pas assez d'argent? » La machine à craindre passe à l'overdrive. Concentrez-vous sur le présent. L’avenir ne sera probablement pas aussi effrayant que vous le pensez. - Tu pourrais être agréablement surpris.
La plupart du temps, lorsque nous craignons le changement, c’est parce que nous avons été conditionnés à considérer le changement comme négatif. Recadrez vos expériences. Le changement peut être pour le mieux. Surmontez votre peur du changement en attendant avec impatience les efforts amusants que vous aurez l'occasion de vivre. - Tu es plus fort que tu ne le penses.
Vous pouvez gérer les inévitables hauts et bas de la vie. Peu importe à quel point la vie peut parfois être difficile, vous pouvez la traverser. Pensez simplement à toutes les fois où vous avez rencontré des obstacles insurmontables et où vous avez prospéré. Réfléchissez à ces moments où vous êtes confronté à quelque chose de difficile et en dehors de votre zone de confort.
