Recherche d'isolement constant, pas d'intérêt à maintenir des amitiés

Salut, j'espère que vous pourrez me donner quelques conseils. Je n’ai jamais eu de problème à me faire des amis, même si j’ai toujours été sélectif pour savoir qui je laisse me rapprocher. Je ne suis pas quelqu'un avec d'énormes groupes d'amitié même si j'ai beaucoup d'amis individuels. J’ai un groupe de «meilleurs amis» que j’ai rencontrés à l’université il y a 10 ans dont je suis le plus proche et je suis resté en contact. Je dirais qu'au cours des 2 dernières années, je me suis de plus en plus éloigné d'eux. En raison du type d'amitié que j'ai avec ces gens, des choses que nous avons traversées ensemble et de notre proximité dans le passé, je ne m'inquiète pas de leur abandon. C'est le fait que je reçois des appels téléphoniques d'eux et d'autres amis et que je les ignore, je me fâche même qu'ils m'appellent! Je trouve constamment des excuses pour ne pas répondre au téléphone ou pour ne pas leur rendre visite. La plupart du temps, je ne suis pas occupé, je ne veux tout simplement pas parler. Cependant, lorsque je suis dans une situation sociale avec eux, je suis engagé et je contribue, je préférerais simplement ne pas être là.

J'ai beaucoup lutté avec S / H à partir de 14 ans. La plupart de mes amis les plus proches le savaient dans le passé, même si ce n'était pas quelque chose que j'ai autorisé à être abordé et au fur et à mesure que j'ai mûri, j'ai beaucoup mieux réussi à me maintenir. le type de personnalité de quelqu'un que personne ne soupçonnerait d'avoir un problème comme celui-là. Je n’ai jamais été chez un docteur ni parlé à quiconque de manière professionnelle car je suis secret et j’ai honte. Quand cela a commencé, j'ai stupidement réussi à provoquer une phobie des médecins pour les éviter, pensant que je serais enfermé si un docteur le découvrait. (S / H beaucoup moins courant ou dont on parle quand j'étais à l'école)

J'ai travaillé dur pour surmonter mes pulsions au cours des dernières années, et je ne suis tombé du chariot que quelques fois. Maintenant, je m'inquiète de mon nouveau besoin (ish) d'isolement complet et de ce sentiment étrange de contrariété envers les amis. clairement, j’ai changé et pas eux, ce sont de bons amis pour moi, avec des problèmes qui leur sont propres. pourquoi ne suis-je plus intéressé? Cela fait 3 mois que je ne vois ni ne parle à personne, sauf si je dois le faire au travail!

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Afin de mieux répondre à votre question, j'aurais besoin d'en savoir plus sur vous et sur ce qui vous a amené à vous isoler de vos amis. Si j'étais votre thérapeute, j'explorerais ce qui aurait pu se passer juste avant que ce nouveau symptôme n'apparaisse. Y a-t-il eu un incident? Quelque chose est arrivé avec l'un de vos amis? Essayez de repenser à ce qui a pu déclencher votre retrait social.

L'isolement social est un symptôme de plusieurs troubles de santé mentale, dont l'anxiété et la dépression, entre autres. L'anxiété peut également donner à votre corps l'impression que vous êtes en état d'alerte. L'hypersensibilité ajoutée peut augmenter l'irritabilité.

Vous avez également mentionné «S / H». Je suppose que S / H signifie l'automutilation. L'automutilation est courante chez les personnes souffrant de dépression. Les gens s'adonnent parfois à l'automutilation lorsqu'ils pensent qu'ils méritent de souffrir. S'ils croient que quelque chose est de leur faute, ils peuvent se livrer à l'automutilation pour se punir de leurs actes répréhensibles. D'autres s'adonnent à l'automutilation parce que c'est leur façon de gérer des émotions fortes et des problèmes difficiles.

Vous avez dit que vous aviez honte et que vous aviez honte de vous auto-infliger. Votre tendance à être secrète et isolante est inquiétante. Cela vous a probablement empêché de rechercher une aide professionnelle et a donc prolongé votre souffrance. La plupart des problèmes de santé mentale sont traitables, mais la peur déplacée d'un type ou d'un autre empêche souvent les gens de se faire soigner.

La réalité est que vous êtes aux prises avec des problèmes traitables depuis l’âge de 14 ans. N’est-ce pas assez long?

La recherche d'un traitement en santé mentale est le moyen le plus efficace de résoudre vos problèmes. Les professionnels de la santé mentale reçoivent une formation spécialisée pour faire face aux problèmes mêmes que vous avez décrits et ils réussissent à les guérir.

Demandez à votre médecin de soins primaires de vous orienter vers un professionnel de la santé mentale. Il ou elle vous aidera à déterminer ce qui ne va pas et à concevoir un plan de traitement spécifique pour éliminer ce problème. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle