6 étapes de rétablissement pour les partenaires de toxicomanes sexuels
La dépendance sexuelle est une préoccupation très réelle qui peut causer des ravages dans les relations.
La vie des partenaires de toxicomanes sexuels qui ont été touchés par une série de trahisons par le toxicomane peut être une montagne russe émotionnelle. Le fait de savoir que les étapes du processus de rétablissement sont naturelles et normales peut être rassurant pour le partenaire du toxicomane, qu’il choisisse ou non de rester dans la relation.
Il existe six étapes identifiables de rétablissement pour les partenaires des toxicomanes sexuels, telles que définies par la recherche du Dr Stefanie Carnes. Jetons un coup d'œil à eux et à ce à quoi vous pouvez vous attendre pour aider un toxicomane sexuel sur son chemin de guérison.
Les étapes identifiées par le Dr Carnes1 sont:
- Développement / Pré-découverte
- Crise / Décision / Collecte d'informations
- Choc
- Chagrin / Ambivalence
- réparation
- Croissance
Passons en revue…
La première étape est connue sous le nom d’étape de développement / pré-découverte, et elle a lieu avant que le partenaire ne découvre les comportements d’agression du toxicomane. Cela consiste en ce que le partenaire ne connaît pas du tout le comportement ou a des soupçons que les choses dans la relation ne sont pas bonnes. De manière caractéristique, c'est le stade où le partenaire ressent la difficulté du toxicomane dans un certain nombre de domaines de la vie du couple (c'est-à-dire les finances, la parentalité, les problèmes d'intimité). Et quand ils répondent à leurs préoccupations, le toxicomane peut nier qu'il y a une difficulté ou en blâmer le partenaire.
La phase de crise, la deuxième étape, consiste en ce que le partenaire du toxicomane découvre le comportement d’actes sexuels du toxicomane. Le partenaire peut essayer de microgérer le toxicomane, ou tenter un certain nombre de stratégies dans un effort pour garder la douleur très réelle de la trahison à distance. Le cadeau de cette étape est que le partenaire commence à rassembler des ressources ou à participer à des groupes en 12 étapes tels que COSA ou S-ANON ou cherchera conseil auprès d'un thérapeute expérimenté en toxicomanie sexuelle.
La troisième étape est le choc. Le choc est caractérisé par des périodes d'engourdissement et d'évitement et des périodes de conflit. Des sentiments très puissants de colère, de ressentiment et de désespoir peuvent survenir, ainsi que des sentiments d'énorme doute de soi. C'est une étape très normale, mais douloureuse à traverser, et il peut être crucial de recueillir le soutien d'autres partenaires ainsi que d'un thérapeute pour aider le partenaire à traverser cette période difficile.
La quatrième étape est le chagrin et l'ambivalence. Après le bouleversement émotionnel, de nombreux partenaires se retrouvent moins concentrés sur le comportement du toxicomane et se tournent vers eux pour pleurer les pertes. Les soins personnels augmentent généralement à ce moment.
La cinquième étape est la réparation. À ce stade, le partenaire est pleinement investi dans les soins personnels. Le processus de deuil de la relation telle qu'ils le pensaient a eu lieu et les partenaires entrent dans un sentiment de stabilité émotionnelle. Des limites ont été fixées et conservées. Si le partenaire choisit de rester dans la relation, c'est parce que le toxicomane suit un solide programme de rétablissement.
La dernière étape est la croissance. Cette étape est marquée par la transformation des sentiments de victimisation en résilience. Les partenaires à ce stade ont généralement mis en œuvre leurs propres programmes en 12 étapes et sont sortis de l'autre côté avec un engagement solide envers la guérison.
Ces étapes peuvent prendre des mois, voire des années, selon des facteurs tels que la capacité du couple à rechercher et à cultiver des ressources.
Les partenaires de toxicomanes sexuels peuvent grandement bénéficier d'un traitement professionnel pour les aider à traverser la crise. Une relation solide avec un thérapeute qualifié formé à la dépendance sexuelle peut aider à guider le partenaire tout au long de ce processus.
Notes de bas de page:
- De réparer un cœur brisé par Stefanie Carnes, PhD [↩]
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