Je me sens incapable de reprendre la thérapie

D'un adolescent aux États-Unis: J'ai été confronté à de nombreux problèmes internes ces derniers temps. Je ne peux pas retourner voir mon thérapeute parce que j’explique mal ce que je ressens et je n’ai pas l’énergie pour le faire. Je suis allé voir 3 thérapeutes différents et je les ai tous quittés parce que je me sentais trop anxieux de leur parler. Je ne sais pas de quel type d’aide j’ai besoin, et je ne sais pas vraiment ce qui ne va pas chez moi car cela me donne des problèmes différents.

On m'a diagnostiqué un trouble du traitement sensoriel, une forme de dépression et une forme d'anxiété. Je pense que ce sont proches, mais pas vraiment de quoi je parle. J'ai évité tout, même les choses que j'aime, et j'étais mentalement épuisé. Tout ce que je veux faire, c'est m'allonger et écouter la musique la plus apaisante possible. Je ne pense pas être impulsif, mais je m'isole de la panique et du stress de sortir n'importe où par moi-même. C’est un cauchemar pour moi, en fait j’ai eu de véritables cauchemars en étant dehors tout seul. Et quand je suis avec des gens, je ressens un autre type de panique, une autre anxiété de parler.

Je pense aussi que je lutte avec mon corps, je ne suis pas vraiment à l'aise et j'ai l'impression d'avoir une dysphorie de genre. Mais je doute de moi, tout le temps. Je me sens souvent déconnecté de moi même si parfois j'ai l'impression de me connaître. Je recommence toujours à être confus après un certain temps. Je suis aussi facilement irrité et mal à l'aise tout le temps. Mais je suis souvent trop fatigué pour y faire face, alors je me couche. Je n'en fais pas trop, surtout quand je ne suis pas à l’école ou au travail.

Je ressens une déconnexion avec mes amis qui me tiennent à cœur, j'ai juste l'impression qu'ils ne me comprennent pas. J'ai l'impression que personne ne comprend ce que je ressens, ce que je veux dire ou les choses auxquelles je pense. J'ai des aspirations qui sont assombries par tout cela. J'ai souvent mal à la tête à force de faire des choses simples et je suis angoissé même en écoutant de la musique sans casque. Je sens que je dois constamment écouter quelque chose de tranquille pour bloquer les sons extérieurs qui me mettent mal à l'aise. Je suis également extrêmement sensible aux paroles des autres. Veuillez aider?

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-02-7

UNE.

Je ne peux pas faire de diagnostic ni confirmer les diagnostics que vous avez. Mais j'ai deux suggestions importantes.

Tout d'abord, consultez votre médecin. Vous avez peut-être raison de dire que les problèmes proviennent de l'anxiété. Mais il est également possible que l’anxiété soit causée par un problème médical non diagnostiqué. Je suis particulièrement préoccupé par vos maux de tête.

Deuxièmement, envoyez-moi une copie de votre lettre et cette réponse à votre thérapeute. Votre lettre est une description éloquente de ce que vous ressentez. Cela aidera votre thérapeute à comprendre à quoi vous avez affaire. Ensuite, prenez rendez-vous. La première chose à régler est votre anxiété face à quoi que ce soit. Vous ne pouvez pas faire de travail thérapeutique utile si vous êtes si anxieux que vous ne pouvez pas commencer à parler de votre détresse.

Je suis très heureux que vous ayez un thérapeute vers qui retourner. Même si vous n'avez eu qu'une seule session, certaines choses ont été dites sur lesquelles on peut s'appuyer. S'il vous plaît, ne quittez pas si vous êtes contrarié. Le bouleversement est exactement ce dont vous avez le plus besoin de parler. Travailler dessus vous aidera à vous sentir à l'aise afin que vous puissiez ensuite travailler sur les autres problèmes.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie