Je suis fou de mon thérapeute

J’ai beaucoup de mal à l’école (j’ai de la dyslexie et je vais bientôt faire un test de dépistage). Je n’ai pas pu faire beaucoup de travail scolaire, mais ce n’est pas parce que je suis paresseux, j’essaye vraiment fort et je veux faire mieux. J'ai l'impression que ma mère ne comprend pas vraiment et me dit que je ne fais pas assez de travail et tout. Je sais qu’elle veut juste aider mais ce n’est vraiment pas le cas parce que je sais déjà que je ne fais pas assez bien. J'ai dit tout ça à ma thérapeute puis elle a parlé à ma mère. J'ai appris un peu plus tard qu'elle avait dit à ma mère de prendre mon téléphone si je ne faisais plus de travaux scolaires. cela a tout aggravé, ma mère et moi avons eu une énorme agitation (ce qui n'arrive pas souvent) et je me sens juste très trahie par mon therpist et je ne sais pas quoi faire? est-ce que je me trompe, était-ce normal qu'elle le dise à ma mère? devrais-je lui en parler? devrais-je trouver un nouveau thérapeute?

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2020-05-3

UNE.

Avant de décider de licencier votre thérapeute, vous devez lui en parler. Dites-lui que vous n'êtes pas satisfait de ce qu'elle a dit à votre mère. Vous devriez avoir une conversation avec elle sur ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas. En fait, vous pouvez signer certains documents qui précisent ce dont elle peut parler à votre mère et ce qu’elle ne peut pas faire.

Plus précisément, il existe une loi fédérale appelée Health Insurance Portability and Accountability Act (HIPPA) qui protège les dossiers médicaux et les renseignements personnels sur la santé d’un individu. Cela comprend les informations que vous communiquez à votre thérapeute au cours de vos séances de psychothérapie. Lorsque vous avez commencé le counseling, votre thérapeute aurait dû discuter de ces problèmes avec vous. Habituellement, ces types de discussions ont lieu lors de votre première visite. C'est ici que vous et votre thérapeute discutez des règles de base en matière de confidentialité. De cette façon, vous savez tous les deux ce qui est acceptable pour partager ce qui n'est pas correct à partager. Ceci est particulièrement important car il est assez courant que les parents participent aux services de psychothérapie de leur enfant. Peut-être qu'il y avait un manque de clarté sur ce qu'elle était autorisée à partager avec vos parents et ce qu'elle n'était pas.

Ce qui est le plus important dans le travail avec votre thérapeute, c'est que vous ayez tous les deux une relation honnête et une clarté autour des paramètres de votre relation. Il aurait pu y avoir une mauvaise communication. Il est très courant que des problèmes de communication se produisent. Vous pensiez que vous lui aviez dit une chose et elle l'a compris d'une manière différente. La même chose pourrait être vraie avec elle. Elle a peut-être compris la nature de votre conversation d'une manière ou d'une instruction que vous lui avez donnée d'une manière qui n'était pas exacte.

Une autre possibilité est que la mère pense que votre téléphone est le problème et utilisait votre thérapeute comme couverture pour se débarrasser de votre téléphone. Ce n’est un secret pour personne que les téléphones sont une véritable distraction, en particulier pour les adolescents. Il n'est pas rare que les gens passent de nombreuses heures au téléphone, surtout maintenant, pendant la quarantaine. Les adolescents, en particulier, passent plus de temps que jamais sur les écrans. Des études indiquent que le temps d'écran excessif peut causer des problèmes d'apprentissage et d'attention, entre autres. Il n’est pas déraisonnable pour votre mère de fixer des limites sur votre téléphone. Il serait peut-être déraisonnable de vous le retirer complètement, et c'est pourquoi vous devez tous les trois discuter de cette question.

Il peut également être utile d'inclure vos enseignants dans cette conversation. Peut-être peuvent-ils apporter des éclaircissements sur votre dyslexie et / ou la nature de votre travail scolaire. Un enseignant peut aider à résoudre certains de ces problèmes. Peut-être que ce problème peut être mis en attente jusqu'à ce que vous soyez testé pour ADD et que la nature de vos problèmes soit mieux comprise. En emportant votre téléphone, votre mère a peut-être tenté de vous aider, tout comme votre thérapeute. Encore une fois, vous avez besoin de plus de précisions sur ce que votre thérapeute est autorisé à partager avec vos parents et ce qui a pu se passer dans la situation.

Une fois que vous aurez plus de clarté sur ce qui s'est passé, j'espère que vous, votre thérapeute et votre mère pourrez sortir de cet épisode. Bonne chance et faites attention.

Dre Kristina Randle