Comment puis-je me débarrasser de ces personnes toxiques?

Des États-Unis: ma mère est décédée quand j'avais 15 ans d'un cancer du sein. En grandissant, elle et moi n'avons jamais parlé ni eu de conversations. Je savais peu d'elle. Mon père me faisait des commentaires sexuels depuis que j'avais 12 ans - il m'encourageait à m'habiller avec les vêtements de ma mère, à prendre des photos de moi, puis à les emmener au travail et à m'appeler une pute. Il avait aussi cette obsession paranoïaque que j'allais le dénoncer pour m'avoir agressé à 12 ans.

Il n'a pas duré très longtemps au travail - tous les 6 mois, nous avons déménagé depuis l'âge de 5 ans. J'étais à peu près ignoré quand j'étais enfant et laissé à moi-même jusqu'à l'âge de 15 ans et je suis devenu le bouc émissaire de ma famille après la mort de ma mère.

Une grande partie du comportement de bouc émissaire était parce que je n’ai pas pleuré la mort de ma mère et parce que mon père avait dit que «le père agressait la fille après la mort de sa femme».

Inutile de dire que j'ai été utilisé comme sac de frappe et que mon personnage a été invalidé. Cela a interféré avec ma capacité à réussir à l'école, comme le déménagement constant l'avait fait.

J'ai été expulsé de la maison à 17 ans par mon père après qu'il ait commencé à appeler la police sur moi pour me faire partir. Je n'avais jamais commis de crime mais il a été arrêté la première fois.

J'ai quitté la maison à 17 ans et j'ai commencé à travailler plusieurs emplois. J'ai supposé que tout se résoudrait et que je serais livrée à moi-même - ayant du mal à travailler 3 emplois sans diplôme d'études secondaires.

Au lieu de cela, j’ai reçu un appel à 18 ans du mari de la sœur de ma mère - qui a laissé un message pendant que j’étais au travail.

Je n'ai rencontré ces personnes qu'une seule fois en 1996, alors que j'avais 10 ans. Mais pour une raison quelconque, cet homme que je ne connaissais pas, m'a laissé un message me qualifiant de «nièce deux fois éloignée».

J'ai déménagé après cela et j'ai changé mon numéro de téléphone et mon adresse. Cependant, avec l'avènement de Facebook, j'ai été contacté tous les 3 à 5 ans avec des demandes d'amis, des demandes étranges me demandant de les appeler. Ces étrangers que je ne connais pas.

J'ai finalement confronté la sœur de ma mère et elle ne s'est jamais excusée pour le message grossier, les mensonges sur le contact avec mon père et pense que j'ai besoin de thérapie et de trouver Jésus-Christ.

Ce dont j'ai vraiment besoin, c'est que toutes ces personnes arrêtent de me contacter. Comment me débarrasser de ces personnes toxiques?

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

C’est tellement triste mais vrai que tous les enfants n’ont pas la famille qu’ils méritent. Vous ne l’avez certainement pas fait. Vous viviez sous la menace constante d'abus sexuels. D'une manière tordue, il se peut que votre père vous ait fait une faveur en vous jetant hors de la maison. Il savait peut-être au moins à un niveau inconscient qu'il ne pouvait plus contrôler ses impulsions pour essayer d'avoir des relations sexuelles avec vous.

S'il vous plaît, accordez-vous beaucoup de mérite pour avoir la résilience et la force de caractère pour survivre et prospérer malgré un début aussi difficile. J'espère que vous vous êtes entouré d'une «famille» - des amis qui sont devenus une famille qui vous aime et vous soutient.

Malheureusement, il n'y a aucun moyen de «forcer» votre oncle à cesser de vous contacter à moins qu'il n'ait fait des choses suffisamment sérieuses pour justifier une ordonnance restrictive. Ce que vous pouvez faire, c'est apprendre à ne pas vous laisser déranger.

Comme vous l’avez souligné à juste titre, vous ne connaissez pas ces personnes. Vous ne leur devez rien. Ils n’étaient pas là pour vous quand vous grandissiez et ils n’ont rien à vous offrir maintenant. Vous avez parfaitement le droit d'ignorer leurs tentatives de contact. Vous n’avez pas besoin de vous sentir coupable de ne pas avoir répondu. Être en colère leur donne plus d'énergie qu'ils ne le méritent.

Traitez leurs messages comme vous traitez les "courriers indésirables". Jetez-le et oubliez-le. Concentrez-vous sur les personnes qui comptent dans votre vie, pas sur celles qui n'en ont pas.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie