La puissance des commentaires positifs
Combien de fois nous sommes-nous sentis dévalorisés, méconnus et critiqués? Un besoin humain fondamental est d'être valorisé, vu et apprécié. Lorsque ce désir n'est pas satisfait - lorsque notre valeur fondamentale et notre bonté ne nous sont pas reconnues et reflétées - nous pouvons avoir du mal à nous valoriser et à nous affirmer.
Privées de messages positifs et affirmatifs, nos vies peuvent être motivées par un désir incessant de louanges et de validation. Ou, abandonnant l'amour et l'appréciation, nous pouvons nous effondrer dans l'inutilité, ce qui peut être associé à la dépression.
Il ne nous vient pas à l’esprit de féliciter les autres lorsque nous nous sentons privés d’amour, distraits par nos propres besoins ou simplement pas à l’écoute des autres. Notre attention peut naturellement aller vers assurer notre propre bien-être plutôt que de remarquer ce dont les autres pourraient avoir besoin. Mais peut-être que si nous pouvons être conscients des moments où nous reconnaissons quelque chose de précieux chez autrui et exprimons un sentiment positif, en leur donnant ce que nous aimerions recevoir, nous leur offrons un service aimable. Et nous pouvons également en bénéficier de manière imprévue.
Le vieil adage «ce qui va autour vient autour» a la résonance de la vérité. Donner ce que nous désirons recevoir peut avoir une curieuse façon de nous rendre ce que nous recherchons des autres.
Cela ne vise pas à ajouter une pression ou une obligation de toujours donner de cette manière. Nous pouvons ne pas le sentir à certains moments, ou peut-être pas souvent du tout. La valeur du don s’érode quand elle est teintée du sens du devoir ou si nous sommes frappés par la honte de ne pas être généreux.
Pourtant, si nous vivons avec une conscience plus consciente de notre environnement, y compris des personnes que nous rencontrons dans notre vie quotidienne, il peut être agréable d'exprimer notre appréciation et notre gratitude pour certaines qualités positives que nous percevons en eux, telles que leur bonté, leur gentillesse ou leur créativité. . Et nous pourrions être touchés par une certaine satisfaction d’avoir la capacité de toucher la journée de quelqu'un d’une manière bénéfique.
Comme je me demandais quoi écrire ensuite, j'ai reçu un e-mail d'un ami qui vient de lire un de mes blogs et l'a apprécié. Je me suis senti touché d'entendre cela et j'ai répondu en exprimant ma reconnaissance pour sa gentille expression de gratitude. L’ironie de sa démonstration du point que je fais valoir dans cet article ne m’a pas échappé!
Suggestion: la prochaine fois que vous remarquerez quelque chose de positif chez une personne, vérifiez si vous vous sentez à l'aise de l'exprimer. Peut-être reconnaissez-vous un acte ou une parole aimable qu'ils ont offert à quelqu'un ou à vous. Ou peut-être êtes-vous touché par leur gentil sourire ou un commentaire utile qu'ils ont fait. Remarquez ce que vous ressentez en offrant un compliment ou une appréciation, et comment ils réagissent à votre éloge ou à votre appréciation.
Des moments spirituels et intimes peuvent survenir plus fréquemment car nous sommes sur le point de les remarquer comme des opportunités de contact potentiel. Les connexions auxquelles nous aspirons pourraient nous visiter avec une plus grande régularité alors que nous trouvons la conscience de saisir ces moments précieux comme des portes vers un contact plus profond.
