Coupe et dépression

Je ne sais pas vraiment comment expliquer cela d’une manière que vous comprendrez. mais voilà. Je suis âgé de 17 ans et j’ai toujours eu un problème de 8e année de quatrième année avec un problème de coupure et de griffure lorsque je me fâche et c’est principalement parce que ma mère m’a crié dessus ou s’en est pris à moi pour quelque chose. parce qu'elle dit toujours que je donne son attitude. mais honnêtement, je ne vois pas comment j'ai une attitude parce que je ne jette pas une crise ou quelque chose comme ça. et il y a eu des moments où je me suis dit pourquoi devrais-je même vivre que rien de ce que je fais n'est jamais assez bien. je me sens le plus souvent comme un échec. et iv a essayé d'arrêter de couper. je peux y aller pendant des mois mais recommencer. et je suis vraiment en colère à des moments où je veux juste battre quelque chose. et je ne crois pas que ce soit sain mais ma mère pense qu'il n'y a rien de mal avec moi. mais je pense qu'il y en a. Je ne sais pas quoi faire, et la chose étrange est. C'est quand j'étais petit et que ma mère me poursuivait, j'allais dans ma chambre et me mordais ou je disais que je ne méritais pas de vivre. Je suis allé chez 2 conseillers et ils ne m'ont jamais testé pour rien. le premier était plus préoccupé par une certaine personne avec laquelle je ne pouvais pas être et le deuxième était quand j'ai fait une overdose en 2009 et tout ce qu'il a fait a été demandé si j'ai vu un fantôme ou si je pouvais prédire l'avenir et m'a parlé d'un livre que je pouvait lire. et ils ne m'ont jamais testé pour des signes de dépression et des trucs comme ça. Je suis tellement perdu. J'espère que tu peux aider.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous avez raison. S'automutiler n'est pas sain. Vous semblez adopter ce comportement lorsque vous vous mettez en colère ou en colère. Voici trois explications possibles des raisons pour lesquelles vous vous faites de l'automutilation.

1. La première est que lorsque vos émotions deviennent accablantes, vous coupez pour réduire l'intensité de vos sentiments. Certaines personnes rapportent que l'excision procure un soulagement émotionnel temporaire.
2. Une deuxième possibilité est que vous ne disposiez pas de mécanismes d'adaptation efficaces pour gérer vos émotions. Il se peut que vos soignants n'aient jamais modelé une régulation émotionnelle saine. Si un enfant n'apprend pas les bonnes capacités d'adaptation, il développe souvent des stratégies inadaptées.
3. La troisième raison peut être liée à un sentiment d'infériorité et de dépression. Certaines personnes se sentent indignes d'amour ou ne sont pas aimables. Ils se perçoivent comme une «mauvaise personne», quelqu'un qui ne mérite pas le bonheur, seulement la souffrance. Lorsqu'un incident ou un événement émotionnel survient, l'individu qui pense être «mauvais» se punit souvent. Leur ligne de pensée est que «les mauvaises personnes méritent d'être punies».

J'ai peu d'informations sur votre histoire. D'après ce que vous avez révélé, vous souffrez peut-être de dépression. La coupe n'est pas un symptôme de dépression mais il existe souvent un lien entre les deux. La raison pour laquelle un individu adopte un comportement de coupe peut être liée à une image de soi négative. Avoir une image de soi négative est souvent le signe d'une dépression. De plus, vous avez mentionné que vous aviez fait une overdose en 2009. Je suppose que l'overdose était une tentative de mettre fin à vos jours ou un appel à l'aide. Les idées suicidaires et les antécédents de tentatives de suicide sont souvent associés à la dépression.

La meilleure façon de savoir avec certitude si la dépression est un diagnostic précis est d'être évaluée par un professionnel de la santé mentale. Vous avez mentionné que vous en étiez allé à plusieurs. Ces visites ne vous ont pas aidé, mais vous ne devez pas abandonner l’idée du conseil. Continuez à rechercher un professionnel de la santé mentale avec qui vous vous sentez à l'aise et qui peut vous offrir le meilleur traitement possible.

Malgré le fait que vous souffrez de dépression, je trouve votre situation très encourageante. Même si votre mère n'a pas répondu à vos besoins psychologiques de manière satisfaisante, elle soutient votre désir de suivre un traitement. Il y a beaucoup d'adolescents qui n'ont pas accès aux traitements de santé mentale parce que leurs parents ne le permettraient jamais. En ce sens, vous êtes très chanceux.

Ne perdez pas espoir et continuez de rechercher un professionnel de la santé mentale que vous aimez et en qui vous avez confiance. Trouver le bon thérapeute peut faire toute la différence dans votre vie. En attendant, vous devriez vous renseigner sur l'excision et la dépression. Je ne dis pas que les livres sont un remède, mais la connaissance donne du pouvoir. Je vous souhaite bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle