Lentilles bipolaires

Expliquer l'obscurité totale à quelqu'un qui n'a vécu que sous la lumière du soleil serait une tâche difficile. Ils devraient vous croire et avoir confiance en quelque chose qu'ils n'ont jamais vécu. Si vous n’avez pas vécu l’obscurité, peut-être qu’après avoir lu ceci, vous pourrez aider quelqu'un à en sortir.

La manie

Quand mes yeux s'ouvrent le matin, mon esprit passe du sommeil à 100 mph. «Je ne sais pas pourquoi je n’ai pas pensé ça! J'ai besoin d'une nouvelle voiture (cerveau chantant la chanson thème de Three’s Company)! Si je vendais ma voiture actuelle et (dang j'ai besoin d'un hamburger) vendais ma Xbox et ma télé, je pourrais me permettre l'acompte et si je vends ces cartes de baseball dans le grenier, je peux toujours payer le loyer! Hou la la! Je suis si beau aujourd'hui! Je sais que j'ai échoué hors de l'université, mais je suis plus malin que 90% des gens, alors est-ce vraiment important? Je veux des beignets. Quels DVD ai-je que je peux vendre pour les acheter? »

Des heures après:

«Pourquoi ai-je vendu ce truc? Ma femme va être tellement bouleversée et ces beignets n'en valaient pas la peine. Peut-être que je peux les racheter. Je vais juste avoir besoin de prendre la carte de ma femme quand elle fait la sieste. Non, je ne peux pas parce que cela causera (vous le ferez) des problèmes (vous le ferez) et (vous le ferez) je ne veux pas….

De retour au magasin:
"Ne nous les avez-vous pas vendus aujourd'hui?" (Ils ont remarqué! Vous êtes tellement stupide!)

"Oui ... je ne voulais pas vraiment (vous savez qu'ils pensent que vous êtes fou, non?)

Rentrer à la maison:
«Comment expliquer cela? (Disons que tu as eu son cadeau d'anniversaire et que c'était une surprise! Son anniversaire ne dure pas depuis des mois et tu peux récupérer cet argent pour vraiment acheter quelque chose!)

À la maison:
«Je suis vraiment désolé d'avoir pris ta carte, ma chérie. Je sais que j'ai dit que je ne le ferais pas. Eh bien, non, je me sens bien. Ce n’était pas de la manie. Peu importe."

La nuit:
"Je ne peux pas dormir." (Vous avez besoin d'une nouvelle guitare.)
"Je veux dormir." (Vos enfants ne vous aimeront jamais quand ils feront l'expérience de ce que vous êtes)
«Je dois essayer de dormir.» (Travail en sept heures) (Travail en six heures) (Travail en cinq heures)

Au travail:
Dépassez dans tout et puis certains à cause de mon niveau d'énergie insensé.

À nouveau à la maison:
«Je ne peux pas rester assis… je dois y aller.» (Tu es un père terrible) J'ai juste besoin de courir au magasin (reste avec tes enfants, ils t'aiment. Es-tu une mauvaise personne?)
Rincer et répéter pendant quelques semaines, puis…

Le milieu

Je suis moi. Le Caleb que j'étais quand la plupart de mes vieux amis m'ont rencontré. Le Caleb qui aime écrire de la musique et jouer au basket. Le Caleb qui sait cela ne peut pas durer longtemps et s'imprègne de chaque instant qu'il peut. J'adore le milieu.

Dépression

En me réveillant, j'aurais aimé ne pas l'avoir fait. Jetez un œil à ma liste de tâches à faire et ressentez un niveau élevé d'anxiété. Cette voix mentale n'est pas si active, mais la mienne non plus. Je sens un nuage de doute et de terreur me suivre toute la journée, se transformant en orage face à une interaction humaine ou à des moments difficiles. Le nuage aspire la vie et le désir de tout de moi.

Je sens le poids de tous mes mauvais choix aggravé par la réalité que je suis un être fini qui sera probablement oublié peu de temps après mon départ. Rien de ce que j'ai fait ne fait de différence pour personne. Essayer de faire correspondre mon moi maniaque ou normal lorsque je suis déprimé est presque impossible. Je ne veux pas être avec qui que ce soit en raison de l'angoisse qu'ils réalisent à quel point je suis vraiment en désordre. J'essaie de ne pas quitter la maison aussi longtemps que possible et de porter les mêmes vêtements pendant autant de jours que possible.

J'ai parfois l'intention de me suicider, mais quand je vois mes enfants et que j'imagine à quoi ressemble leur avenir sans père, je change d'avis. Cette fois.

Je ne dis pas que les erreurs que quelqu'un fait en maniaque ou en dépression ne comptent pas. Mais j'espère que vous pouvez voir comment les choix faits dans les extrêmes hantent l'individu.

Si un ami déjà commentaires qu'ils envisagent de se suicider, demandez-leur de l'aide immédiate comme vous le pouvez. Le 1-800-273-8255 est la ligne directe de prévention du suicide et composer le 911 est également une option acceptable. Si votre ami avait une crise cardiaque, il n'y aurait aucune hésitation. S'ils mentionnent se suicider, je vous promets qu'ils y ont sérieusement réfléchi.

Même le meilleur ami du monde ne remplace pas la thérapie. Il y a des professionnels de la santé qui consacrent leur vie à aider les malades mentaux et cela fera beaucoup plus que n'importe quel «être là» ne peut le faire.

Enlevez les lunettes logiques dans lesquelles vous voyez la vie et mettez vos lentilles d'empathie. Nous pourrions essayer de profiter de votre gentillesse. Nous pouvons avoir l’impression que nous ne nous soucions pas de votre intérêt. Nous pourrions vous faire croire que nous ne vous apprécions pas. Mais nous l'apprécions plus que vous ne pouvez l'imaginer.