Sueurs nocturnes, tourmentés et ne se souviennent pas des choses

Je ne sais pas quel est le problème, mais voici mes symptômes depuis que j'ai 13 ans. Je me réveille la plupart des nuits couverte de sueur seulement après peut-être une heure ou deux d'endormissement et je ne peux pas me rendormir, il y a des moments où j'ai perdu des heures dans la journée et je ne me souviens plus de ce que j'ai fait. La plupart du temps, lorsque je conduis quelque part, je me retrouve ailleurs et je n'ai aucune idée de comment j'ai pu y conduire. Quand je dors, j'ai des cauchemars d'être poursuivi par une personne. Au réveil, je vois souvent cette personne à ma porte (leur ombre). Je me souviens que quand j'étais jeune, de très mauvaises choses m'ont été infligées mais je ne me souviens pas de quoi exactement. La personne dont je rêve souvent me dit de ne pas m'en soucier quand je lui demande. Je rêve beaucoup d'elle et de la personne qui me poursuit. Parfois je me demande si ce sont la même personne. Je les entends souvent tout au long de la journée. La plupart du temps, ils chuchotent, parfois j'entends la fille m'appeler pour me sortir de la transe dans laquelle je me trouvais. J'ai environ deux migraines par mois et je me calme avec de fortes doses d'Alieve pour m'en débarrasser. J'ai aussi des maux de tête plus petits et plus aigus pendant la journée, mais je ne me souviens pas quand ils disparaissent. Il y a plus mais je ne vous ennuierai pas avec tout cela. Je suis allé chez le médecin et une tomodensitométrie n'a montré aucune tumeur ou quelque chose de mal avec mon cerveau. Je deviens fou parce que depuis 13 ans je ne dors peut-être que 10 heures par semaine. Parfois, je reste éveillé si longtemps que mon corps tombe et s'évanouit. Je me suis réveillé sur le caniveau il y a quelques semaines. Je sais que quelque chose ne va pas et s'aggrave et je suis confus.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

J'ai plusieurs recommandations qui impliquent toutes de recevoir des évaluations physiques et psychiatriques. Vous avez consulté un médecin qui vous a recommandé un scanner. Je suggérerais d'obtenir un deuxième avis. Vous devriez consulter un neurologue qui pourra étudier plus en détail un éventuel problème neurologique.

Je recommanderais également de faire une étude du sommeil. Une étude du sommeil est une série de tests qui évaluent ce qui arrive à votre corps et à votre esprit lorsque vous dormez. Voici un lien vers des informations sur les essais cliniques sur les études sur le sommeil et d'autres ressources utiles sur les études sur le sommeil.

Il serait également avantageux pour vous de rencontrer un psychiatre et un thérapeute. Un psychiatre peut être en mesure de vous prescrire des médicaments pour améliorer votre sommeil. Votre manque de sommeil aggrave et complique le problème.

Un thérapeute pourrait vous enseigner le soulagement du stress et d'autres techniques d'adaptation. De plus, il peut enquêter sur vos habitudes de sommeil et analyser le contenu de vos cauchemars. Un thérapeute peut également jouer le rôle de coach du sommeil. Cela peut impliquer de modifier la façon dont vous dormez. Par exemple, les recommandations peuvent inclure la modification de la disposition de votre chambre, la modification de l'heure à laquelle vous vous endormez, la pratique d'une activité relaxante avant le coucher, la méditation, etc.

Vous vous soignez actuellement avec de fortes doses de médicaments en vente libre, mais cela peut être dangereux. Il est important que votre régime médicamenteux pour les migraines soit surveillé par un médecin. La principale préoccupation est que le médicament peut vous nuire.

J'espère que ces idées sont utiles. Je recommanderais de les explorer tous. La fatigue chronique a été liée à des problèmes de santé psychologique et physique. Il est difficile de fonctionner efficacement lorsque vous n’êtes pas bien reposé et cela nuit probablement à votre santé et à votre bien-être. Il est important que ce problème soit étudié de manière approfondie et dès que possible.

Je vous souhaite bonne chance. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle