J'ai découvert que ma mère trichait

Salut, je viens de découvrir que ma mère trompe mon père et ne sait pas quoi faire, j'ai découvert par une lettre qu'elle avait sur son sac l'envoyer par un autre homme et la lettre disait qu'ils avaient été vus chacun autre depuis quatre ans.

Le fait est que j'avais des soupçons à ce sujet parce qu'il y a deux ans, j'ai lu un message sur son téléphone et je lui ai posé des questions à ce sujet, mais elle a dit que le message n'était pas pour elle, que c'était son amie qui avait une liaison et elle recevait les messages pour elle, je savais qu'elle me mentait, mais je préférais la croire parce que c'était facile, mais je n'arrête jamais de penser si à chaque fois qu'elle disait qu'elle allait avec un ami c'était toute la vérité.

Après cela, j'étais tout à fait sûr si elle avait toujours cette liaison, alors j'ai décidé de ne rien lui dire, mais maintenant que je suis sûr que l'affaire est toujours en cours, je ne sais pas quoi faire. J'ai lu que dans ces cas, il est préférable de laisser tomber, parce que c'est censé être entre mon père et ma mère, mais je ne sais pas quoi faire.

Je ne sais pas si j’ai le courage de lui demander à nouveau et j’ai peur de ce qu’elle dirait. Je sais aussi que les gens doivent tromper leur mariage, mais cela dure depuis 4 ans et c'est ce qui me fait peur, aussi je ne veux pas dire à ma mère que je sais parce que j'ai peur de ce qui va se passer. Je ne veux pas que mes parents divorcent, c'est ce que la première fois que j'ai su à ce sujet, je n'ai rien dit, mais je ne sais pas si je peux le faire plus, et je ne veux rien dire de mes amis parce que je ne veux pas qu'ils pensent du mal de ma mère, alors je veux que quelqu'un parle.

Je vous remercie

Réponse de Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP le 2019-06-1

UNE.

Je suis vraiment désolé que vous soyez pris au milieu de tout cela. Ce n'est pas un endroit facile et il n'y a pas de directives claires sur quelque chose comme ça. Il y a de nombreux facteurs à peser.

Il y a deux chemins qui semblent les plus utiles. Sachez que les stratégies peuvent être très différentes si vous étiez plus jeune. Mais à 22 ans, je pense que ce sont peut-être les moyens les plus raisonnables d'avancer.

La première chose à faire est d'utiliser ce sentiment de trahison (votre mère vous ment et trahit la famille) comme catalyseur de votre propre croissance et développement. Bien que cela puisse sembler omniprésent, tromper son conjoint est toujours une dévastation pour toutes les personnes impliquées. Mais cette dévastation peut être un terrain fertile pour votre propre maturation.

Je chercherais un thérapeute (cliquez sur l'onglet trouver de l'aide ci-dessus) pour commencer à parler de votre expérience et je commencerais à tenir un journal de vos pensées, sentiments et réactions. L'un des problèmes ici est que votre mère est devenue quelqu'un avec qui vous ne pouvez pas faire confiance pour partager vos besoins. En conséquence, je commencerais à développer votre propre réseau de soutien. Un thérapeute, un journal et au moins un bon ami seront les endroits où mettre votre énergie. Ne confrontez pas votre mère avec ça. Sachez simplement qu'elle est limitée dans la façon dont elle peut répondre et être là pour vous. Développez votre propre soutien. Vous avez besoin d'endroits sûrs pour avoir vos sentiments.

La deuxième voie est plus risquée, mais peut vous permettre de garder une relation honnête avec votre mère si elle le souhaite. Faites toutes les choses notées sur le premier chemin, mais en plus parlez à votre maman. Ce chemin consiste simplement à expliquer les faits.

• Vous avez entendu parler de l’affaire et vous en êtes contrarié.
• Vous vous sentez coincé et ne savez pas quoi faire avec les informations, car elles vous mettent dans la position de devoir garder un secret.
• Vous êtes déçu d'elle et ne savez pas quoi faire à ce sujet.

L’avantage est que cela ouvre la voie de la communication entre vous et votre maman: il n’ya plus d’éléphant dans la pièce dont on ne parle plus. L'inconvénient est que l'éléphant doit être traité.

En passant, le taux de divorce des personnes qui ont épousé leurs amants est de 75%. Le psychiatre et auteur réputé Frank Pittman explique que cela est dû à des facteurs tels que l'intervention de la réalité; culpabilité; attentes »une méfiance générale à l’égard du mariage; et une méfiance envers l'affairee.

J'inclus ces informations, car quelle que soit la direction que cela prend, ce ne sera pas une solution miracle, et la meilleure personne dans laquelle investir pendant cette période est vous. Prenez le temps d'honorer vos sentiments à travers un journal et de commencer une thérapie. Lorsque vous êtes prêt, confiez-vous à un ami de confiance. Ils peuvent être l'une de vos meilleures ressources.

En vous souhaitant patience et paix,
Dr Dan

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 6 juillet 2010.