SCEPTIQUE QUANT AU TRAITEMENT ACTUEL

Sceptique quant au traitement actuel

Je suis en thérapie depuis 11 ans et je prends des médicaments (Effexor 450 mg par jour) depuis environ 6 ans. J'y vais à cause d'une enfance physiquement / émotionnellement abusive et traumatisante (pour être bref). Ma préoccupation concerne mon traitement. Malgré la thérapie et les médicaments, les aspects fondamentaux de ma vie n'ont pas vraiment changé depuis que j'ai commencé la thérapie. Je n'ai pas d'amis. Je n'ai pas eu de petite amie depuis plus de 10 ans. J’ai été incapable de trouver un emploi cohérent dans mon domaine de travail et je vis à la maison avec mes parents depuis six ans, ce qui, pour des raisons évidentes, n’aide pas mon estime de soi et ma motivation personnelle. Sur un plan superficiel, je fais de gros efforts pour dissimuler ma dépression et mon état de vie, mais cela m'oblige à garder les gens à distance pour me protéger, ce qui sans parler est douloureux et solitaire. Ce sont des conditions qui ont été constantes dans ma vie et j'espérais que la thérapie et les médicaments aideraient, mais j'ai l'impression d'avoir heurté un mur en thérapie et je n'ai pas progressé. Maintenant, je sais que cela signifie généralement que cela a plus à voir avec moi-même et mes problèmes et non avec le traitement réel. Mais dernièrement, j’ai vraiment eu l’idée que la thérapie avait peut-être ses limites. Ou peut-être que mon thérapeute et mon médecin sont incompétents dans leurs compétences, leur expérience et leurs capacités pour me fournir le traitement dont j'ai besoin. Peut-être qu’ils ne sont pas un «bon ajustement» et cela expliquerait pourquoi la thérapie semble ne pas aller où. Je veux dire que mon soupçon immédiat est que, parce qu'ils sont un doctorat et un médecin, ils ont de gros ego et sont incapables de remettre en question véritablement leurs compétences et attribuent le doute et le scepticisme comme des symptômes du patient. Je suis ouvert à la possibilité que cette perspective soit purement sceptique, et effectivement un symptôme de ma condition, mais il y a de mauvais thérapeutes et médecins dans le monde, et considérant que dans cette société, l'incompétence professionnelle, n'a souvent rien à voir avec le succès , peut-être que ce n'est pas trop loin. J'en parle car, à part mon thérapeute, je n'ai personne avec qui en discuter, et il semblerait évident que mon thérapeute ne douterait pas de ses capacités. Mes préoccupations sont-elles authentiques? Comment savoir si mon thérapeute est nul?

Oui, vos préoccupations sont sincères. Il se peut que votre équipe de traitement vous ait conduit aussi loin que possible. Il n'est pas rare que les gens «dépassent» leur thérapie. Si vous n'êtes pas aidé, il est temps de trouver quelqu'un de nouveau.

Il est vrai que cela peut prendre et prend souvent des années pour surmonter les problèmes psychologiques, mais avec le temps, il devrait y avoir des progrès notables. Lorsque vous évaluez le type de soins que vous avez reçus, comparez où vous avez été et où vous vous trouvez actuellement. S'il n'y a pas eu de progrès perceptible, il est temps de passer à autre chose.

Avant de décider de licencier votre thérapeute actuel, envisagez de consulter d'autres thérapeutes. Appelez et interviewez plusieurs autres. Décrivez en détail les problèmes que vous cherchez à résoudre et renseignez-vous sur la manière dont ils pourraient vous aider. Que feraient-ils différemment de l'aide actuelle que vous recevez? Quels sont leurs taux de réussite? De quelle manière spécifique vous aideraient-ils? Ce sont les types de questions que vous souhaitez poser.

Parler à d'autres thérapeutes présente deux avantages principaux. Le premier avantage est que vous pourriez avoir une opinion professionnelle sur l'opportunité de quitter ou non votre thérapeute actuel. Deuxièmement, si vous quittez votre thérapeute actuel, vous pourriez en trouver un que vous préférez.

Une autre possibilité à explorer, avant de mettre fin à votre relation avec vos professionnels de la santé mentale actuels, consiste à changer de médicament. Il est possible que votre régime médicamenteux ne soit plus efficace et contribue au problème.

Je comprends que vous soyez peut-être sceptique à l'égard des professionnels de la santé mentale, mais les actions d'une ou de plusieurs personnes ne sont pas représentatives de toute une profession. Souvenez-vous également que c'est une question d'ajustement. Peut-être que vos thérapeutes actuels conviennent parfaitement à certains clients, mais pas aussi bien à vous. Même si vos thérapeutes actuels ne réussissent pas aussi bien avec vous que vous le souhaiteriez, cela ne signifie pas qu'ils n'utilisent pas toutes les compétences qu'ils possèdent dans votre thérapie. Chaque thérapeute est différent, certains très compétents dans certains domaines et moins dans d'autres. Il n'y a peut-être personne en faute ici. Je suis sûr que si vous décidez d'essayer un nouveau thérapeute, vos thérapeutes actuels vous accueilleront à nouveau si vous décidiez de revenir. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle