7 conseils pour les amoureux de la Saint-Valentin
1. Sachez comment votre partenaire aime être aimé.
Les partenaires ont des besoins différents et trouvent différentes choses attrayantes. Pour un partenaire, un bouquet de fleurs est un cadeau spécial. Pour un autre, les fleurs n'ont pas de sens mais un livre fait battre leur cœur. (Chérie, si tu lis ceci, tu sais que j'apprécie les deux!)
C'est là qu'intervient le «cadre amoureux» de votre partenaire. Ce terme vient du psychologue George Bach, selon Bill Cloke, Ph.D, psychologue en pratique privée à Los Angeles depuis plus de 20 ans et auteur de Heureux ensemble: créer une vie de connexion, d'engagement et d'intimité. Cela fait simplement référence à la façon dont vous montrez de l'amour à votre partenaire et à la façon dont vous vous sentez le plus aimé.
«Savoir ce que votre partenaire aime recevoir quand il veut se sentir aimé peut créer un sentiment très spécial parce qu'il sent que vous savez qui il est vraiment et que vous l'aimez pour cela», a déclaré Cloke.
2. Personnalisez votre cadeau.
«Une simple note manuscrite expliquant à votre partenaire pourquoi vous le choisiriez quand même si vous deviez recommencer dit:« Je t'aime »beaucoup mieux qu'une boîte de bonbons», a déclaré Terri Orbuch, Ph.D, psychothérapeute , chercheur et auteur du prochain livre Retrouver l'amour: six étapes simples pour une nouvelle et heureuse relation.
3. Donnez le cadeau de rire.
Tant que ce n’est pas aux frais de votre partenaire, un cadeau idiot - avec un cadeau plus sérieux - peut être un moyen amusant d’exprimer votre amour, a déclaré Cloke. «Je me souviens quand une de mes amies m'a offert un cadeau d'anniversaire d'une petite vitrine en verre au plomb avec des billes à l'intérieur et le mot de remplacement inscrit sur le dessus», a-t-il déclaré.
4. Offrez le toucher.
Le toucher, comme les baisers, les câlins et les câlins, est un autre excellent moyen d'exprimer votre amour, a déclaré Orbuch. «Même si vous n’êtes pas romantique, tout le monde a besoin de la touche aimante d’un partenaire et y répond», dit-elle.
5. N'oubliez pas que l'argent n'a pas de sens.
Avec toutes les publicités et publicités sur les cadeaux, il y a beaucoup de pression pour dépenser et dépenser beaucoup pour la Saint-Valentin. Cela pourrait vous amener à dépenser de l'argent que vous n'avez pas ou à vous dissuader complètement des vacances. Mais rappelez-vous que la romance n'a pas de prix, a déclaré Cloke.
Au lieu de considérer la Saint-Valentin comme un stratagème marketing astucieux, Orbuch a suggéré de la voir comme une opportunité de passer du temps de qualité. Et cela signifie différentes choses pour différents couples. Par exemple, vous voudrez peut-être dîner dans un bon restaurant ou rester et vous câliner sur le canapé, dit-elle.
6. Remplissez un besoin pour votre partenaire.
"Si le romantisme mou n'est pas pour vous, pensez à quelque chose dont votre partenaire a vraiment besoin", a déclaré Orbuch. Cela pourrait être n'importe quoi, de la mise en détail de sa voiture au remplacement de sa serviette en lambeaux, a-t-elle déclaré.
7. Musez vos moments magiques.
Comme l'a dit Cloke, "Toutes les relations ont des moments inoubliables ou vous ne seriez pas dedans." Prenez le temps de parler de ces moments spéciaux où vous êtes tombé amoureux pour la première fois. Vous pouvez même les écrire et échanger vos listes, a déclaré Cloke.
En fait, le simple fait de parler avec votre partenaire pendant 10 minutes sur n'importe quel sujet - mis à part les enfants, le travail, les finances ou les tâches ménagères - peut stimuler votre relation, a déclaré Orbuch. Son étude sur le mariage à long terme a révélé que parler à votre partenaire tous les jours pendant seulement 10 minutes augmentait l'intimité, les liens et le bonheur.
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