Les vergetures ruinent ma vie

Je n’ai que 20 ans et j’ai des vergetures depuis la puberté. J'étais potelée quand j'étais plus jeune et je ne mangeais pas correctement. Je pense que c’est la raison pour laquelle j’ai des vergetures sur tout le corps. Littéralement partout. Sur mes bras, mes seins, mes hanches, mes cuisses et mes genoux et derrière mes mollets. Certaines personnes pensent que c'est une réaction excessive, mais j'ai développé de nombreux problèmes à cause de mes vergetures. J'aime mon corps tel qu'il est maintenant et je sais que j'ai travaillé dur pour arriver ici.

Il y a quelques années, j'ai développé une mauvaise anorexie à cause de mon corps. J'ai arrêté de manger, non pas pour me débarrasser de la graisse, mais pour me débarrasser de mes vergetures. Cela n’a pas fonctionné. J'arrête encore de manger parfois, mais je ne suis plus anorexique. J'ai aussi commencé à m'automutiler parce que j'avais honte de mon corps. Je coupe encore parfois. Je prends aussi de la drogue et je bois beaucoup parce que je ne suis pas heureux quand je suis sobre, je n’ai faim et je suis heureux que si je fume de l’herbe.

Je me déteste à l'extrême et j'ai tenté de me suicider et j'y pense tout le temps. Je ne sais pas si je suis un danger pour moi-même. Les vergetures sont la cause de ma dépression. Je me dégoûte et j’ai honte de mon corps. J’ai arrêté d’étudier, je ne trouve pas de travail, je n’ai pas de vie sociale et je ne pense pas que je mérite d’être aimé.

Quel homme voudrait de moi? Pourquoi ai-je ces marques si je ne suis pas enceinte ou grosse? Je suis mince et j'ai un joli visage. Pourquoi est-ce que cela m'est arrivé? Les hommes m'appellent belle et drôle. Je me sens comme une fausse propagande. Leur opinion n’est pas importante pour moi, en fait. Mais je suis méchant avec moi-même. Je n’ai pas d’estime de moi-même. Je suis tellement perdu. Mon corps, ma maison me tue. Vivre dans ce corps, c'est comme vivre dans une grotte… et je veux juste partir. Je veux sentir le soleil dans ma peau et me sentir féminine et porter des robes et des t-shirts sans manches et je ne peux pas. Pouvez-vous m'aider?

Répondu par Holly Counts, Psy.D. sur 2018-05-8

UNE.

R: Permettez-moi d'être très direct. Votre problème n'est pas vos vergetures, c'est la haine de soi. Nous avons tous des défauts, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur. Certaines personnes détestent leur nez, d'autres n'aiment pas leur façon de rire, certaines personnes ont perdu un membre ou un sein à la suite d'un accident ou d'une maladie, certaines personnes souffrent de maladie mentale et certaines personnes ont des vergetures. Ce que je veux dire, c'est qu'aucun de nous n'est parfait. Presque tout le monde que j'ai rencontré, à la fois cliniquement et personnellement, n'a aucun problème à proposer une liste de choses qu'ils aimeraient changer sur eux-mêmes.

Ce qui compte en termes d'estime de soi, c'est aussi de pouvoir énumérer les choses que nous aimons chez nous et de développer la capacité à accorder plus de poids à ces choses. Avez-vous déjà entendu l'histoire d'une légende cherokee dans laquelle un ancien enseigne à son petit-fils la lutte entre le bien et le mal en nous tous? Il utilise une analogie entre un bon loup blanc et un mauvais loup noir et déclare essentiellement que celui que nous nourrissons est celui qui vivra. Voici un lien vers une autre interprétation intéressante, indiquant que nous devons accepter les deux (ou toutes) parties de nous-mêmes.

http://www.awakin.org/read/view.php?tid=927

Ce que je veux dire, c'est que vous pouvez passer le reste de votre vie à vous concentrer sur les parties de vous-même que vous n'aimez pas, ou vous pouvez passer votre temps à vous concentrer sur ce que vous aimez. Et aussi ringard que cela puisse paraître, je crois au sage conseil selon lequel «pour que quelqu'un d'autre nous aime, nous devons d'abord apprendre à nous aimer».

Vous avez permis à ces problèmes d'avoir trop de pouvoir dans votre vie pendant trop longtemps. Vous blâmez vos vergetures pour votre dépression, vos comportements d'automutilation, vos problèmes de toxicomanie, votre chômage et votre isolement social. Vous ne dites pas si vous avez déjà demandé de l’aide professionnelle pour l’un de ces problèmes. Si vous ne l’avez pas fait, il est temps. Si vous avez obtenu et n'avez pas obtenu les résultats souhaités, je vous suggère de trouver un autre thérapeute et / ou psychiatre spécialisé dans les problèmes d'image corporelle et la dépression. Si vous êtes toujours suicidaire, veuillez appeler une hotline de crise ou vous rendre aux urgences pour évaluation. Les problèmes que vous mentionnez sont graves et ne doivent pas être pris à la légère. Veuillez obtenir de l'aide maintenant.

Bonne chance,

Dr Holly compte