Mon partenaire est en deuil

La mère de mon partenaire est décédée il y a plus de 5 mois d'une overdose accidentelle. Mon partenaire a pleuré et pleuré pendant les deux premières semaines et semblait aller un peu mieux chaque jour par la suite. Au cours du dernier mois, elle s'est comportée de manière distante et déprimée et a déclaré qu'elle manquait juste à sa mère et qu'elle essayait de faire face à la perte. Elle ne veut plus jamais me toucher, montrer de l'affection ou être intime avec moi. Elle se fâche contre moi pour des choses qui étaient ses propres décisions. J'ai beaucoup lu sur la dépression ces derniers temps… le problème que j'ai, c'est qu'elle n'agit pas de cette façon avec tout le monde. Elle ne veut jamais juste plaisanter avec moi ou s'amuser avec moi… mais elle continue de plaisanter et de s'amuser avec ses autres amis. Je sais qu'elle se sent en sécurité avec moi et qu'elle a peut-être l'impression que quand c'est juste nous, elle peut juste être triste… mais je suis blessé. Je veux juste apprendre à accepter cela, qu'elle a besoin de pleurer et comme elle est la plus proche de moi, elle permettra à ses sentiments de s'exprimer plus facilement. Mais je suis tellement blessé par ça.

Je sais que quand je suis déprimé ... Je suis déprimé autour de tout le monde. Elle est seulement déprimée autour de moi. Je lui demande s’il y a plus et elle dit simplement qu’elle est brumeuse et ne sait pas pourquoi sa mère a fait ça. Je me sens juste perdu et mal aimé et je veux essayer de trouver un moyen de continuer à l'aimer pendant qu'elle ne me montre pas son amour.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2019-06-2

UNE.

Je suis désolé pour la perte de votre partenaire et pour votre blessure et votre confusion. Veuillez comprendre qu'elle est en deuil. Le deuil est différent de la dépression. La mort d'un parent, en particulier une mort aussi tragique et inattendue, peut être très, très difficile. Sa mère est partie depuis seulement 5 mois. Il n'est pas du tout inhabituel qu'une personne prenne un an ou plus pour métaboliser complètement une perte importante.

La relation de votre partenaire avec vous est très différente de sa relation avec ses amis. Elle t'aime. À un certain niveau, elle peut penser qu'aimer comporte un trop grand risque. Elle peut penser qu’elle ne pourrait tout simplement pas supporter une autre perte. Pour se protéger, elle peut s'éloigner un peu de vous.

Selon le site Web de HelpGuide, «inévitablement, le processus de deuil prend du temps. La guérison se produit progressivement; il ne peut pas être forcé ou précipité - et il n’ya pas de calendrier «normal» pour le deuil. Certaines personnes commencent à se sentir mieux en quelques semaines ou quelques mois. Pour d'autres, le processus de deuil se mesure en années. Quelle que soit votre expérience de deuil, il est important d'être patient avec vous-même et de permettre au processus de se dérouler naturellement. Au fur et à mesure que le temps passe après une perte importante, comme la mort d'un être cher, il est normal que les sentiments de tristesse, d'engourdissement ou de colère s'atténuent progressivement. Ces émotions difficiles et d’autres deviennent moins intenses à mesure que vous commencez à accepter la perte et à avancer dans votre vie. »

Je vous suggère de vous concentrer sur elle pour le moment. Aimez-la de manière désintéressée. Soyez là pour elle. Ne vous attendez pas à beaucoup de retour. Donnez-lui le temps et l'espace pour pleurer. Demandez-lui ce qu'elle souhaite le plus faire pour se souvenir de sa mère et essayez de respecter toutes les activités qui, selon elle, la réconforteront. Au fur et à mesure qu'elle traversera les étapes normales du deuil, elle reprendra probablement graduellement sa proximité avec vous. De temps en temps, elle est susceptible d'avoir des périodes d'heures, voire un jour ou deux, pendant lesquelles elle devra revoir son chagrin complètement. Ne vous sentez pas menacé par cela. Cela fait partie du processus.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 25 février 2010.