Outils de sensibilisation parentale qui réduisent les traumatismes chez les enfants

Étant donné que nous vivons à une époque d'occurrences statistiques extrêmement élevées d'anxiété infantile, de dépression et même de suicide (qui se produisent à des âges encore plus jeunes), nous devons examiner les causes qui sont derrière ces défis difficiles que les enfants, les adolescents et les jeunes adultes sont confrontés aujourd'hui. Qu'il s'agisse d'influences parentales, d'interactions avec des étrangers abusifs, d'intimidation à l'école ou de quelque chose d'autre, les maladies mentales se développent à un rythme effréné.

Lorsque la maladie mentale n’est pas atténuée, elle peut créer un SSPT (SSPT composé ou complexe), il est donc essentiel de l’inverser rapidement. Ce qui empêche parfois de traiter avec précision les facteurs sous-jacents de la maladie mentale, c'est que les parents peuvent ne pas voir les sentiments d'anxiété ou de dépression comme des émotions passagères qui doivent être traitées, mais plutôt créer des étiquettes fixes. Un enfant ne doit pas être étiqueté comme «enfant anxieux tel et tel» ou «adolescent dépressif untel», mais plutôt regarder derrière le symptôme: Pourquoi ils se sentent de cette façon. Vous n’étiqueriez pas un enfant comme un état physique tel que «enfant souffrant de fièvre et de troubles grippaux»; vous les aideriez à guérir de la fièvre et de la grippe. Comme il est ridicule d'appeler les enfants le symptôme d'une maladie passagère dont ils souffrent au lieu de trouver des moyens de l'éliminer. L'anxiété et la dépression sont des symptômes de stress extérieur. La fièvre, les maux de tête, la toux sont des symptômes de bactéries et de virus extérieurs.

Bien que de nombreux facteurs contribuent à la santé mentale des enfants, des adolescents et des jeunes adultes, très peu de personnes, selon l'APA (American Psychological Association), naissent avec des maladies mentales. Le traumatisme épigénétique intergénérationnel est parfois transmis, mais même cela peut être inversé si l'enfant a un environnement sain. La plupart des maladies mentales sont formées par les expériences et les interactions de l'enfant avec les autres. L'important est que plus un parent est conscient, plus l'enfant a de chances de ne pas présenter de signes de maladie mentale. La conscience de soi des parents crée en elle-même la trajectoire saine dont l'enfant a besoin pour éviter les maladies mentales.

La hiérarchie des besoins de Maslow présente les exigences minimales pour créer un adulte en bonne santé. Son travail décrit la hiérarchisation des ressources humaines utilisées dans la parentalité et l'enseignement des enfants, de l'importance de protéger un enfant à son épanouissement personnel. En outre, les psychologues ont constaté que la fonction exécutive n’est pas souvent réalisée avant l’âge de 25 ans, de sorte qu’une éducation parentale consciente tout au long de l’âge adulte est essentielle à leur développement sain.

Comme nous le savons d'après les études sur les enfants qui ont vécu des expériences défavorables de l'enfance (ACE), un enfant peut développer une maladie mentale et un traumatisme subséquent lorsque l'adulte qui le supervise ne parvient pas à créer de la sécurité, n'a pas créé d'attachement sécurisé avec l'enfant, n'est pas ne pas co-réguler avec eux pour traiter les émotions, et une myriade d'autres traits parentaux négatifs. Si un parent veut faire grandir un être humain à l'âge adulte, il devra être conscient, en examinant lui-même, ses motivations et ses comportements, afin que ses enfants évitent de développer une maladie mentale. Les tableaux ci-dessous sont utiles.

Les 5 parents locataires pour la croissance pédiatrique

• Voyez et entendez votre enfant en étant présent et en l'écoutant activement.
• Donnez à votre enfant une sécurité émotionnelle et physique.
• Établissez la confiance entre vous et votre enfant en ne présentant aucun facteur de traumatisme parental. (voir ci-dessous)
• Accordez à votre enfant son autonomie.
• Apprenez à votre enfant la curiosité et les compétences de vie.

Ce tableau est utile pour identifier les comportements cachés chez les adultes qui peuvent nuire à la santé mentale de l'enfant:

Facteurs de traumatisme parental (PTF)

• Incapable de voir (être présent pour) votre enfant.
• Ne pas écouter activement votre enfant.
• Ne pas instaurer la confiance.
• Rejeter les pensées d'un enfant comme stupide.
• Manque d'attachement physique ou émotionnel.
• Négligence émotionnelle infantile (CEN).
• Codépendance ou enchevêtrement.
• Dynamique du pouvoir autoritaire.
• Parent vivant ses désirs à travers un enfant au lieu de découvrir la personnalité de l’enfant.
• Ne pas construire leur autonomie.
• Gaslighting.
• Mensonge.
• Saper un enfant.
• Déprécier ou se moquer d'un enfant.
• Créer des guerres alimentaires en contrôlant au lieu d'offrir des choix.
• Essayer de choquer un enfant avec un contenu inapproprié.
• Incohérence
• Parentalité permissive
• Rejeter le blâme sur un enfant pour les problèmes que vous avez créés.
• Avoir un style parental détaché.
• Échapper à des dépendances telles que l'alcoolisme et non disponible pour l'enfant.
• Ne pas participer aux réunions et événements scolaires de l’enfant.
• Ne pas créer de sécurité physique ou émotionnelle pour votre enfant.
• Ne pas traiter vos propres maladies mentales et être en rétablissement actif.

Plus un parent présente les 5 PTFPG et moins un parent présente des PTF, plus l’enfant a de chances de ne pas développer de maladie mentale. Tous les parents sont aveugles et peuvent avoir appris certains schémas de leur famille d'origine, mais ces comportements peuvent être corrigés.

N'oubliez pas que la maladie mentale, comme la maladie physique, est causée par un incident extérieur. Ce n'est pas inventé à l'intérieur de la personne. Il est illogique et déshumanisant de qualifier un enfant de maladie mentale sans examiner les influences parentales ou autres facteurs extérieurs qui causent de l’anxiété, de la dépression ou tout autre trouble concomitant. Une plus grande sensibilisation à l'examen de soi dans la parentalité réduira ces symptômes.