Être sensible est une superpuissance - Voici 5 façons de l'utiliser

Dans un milieu de travail qui glorifie la force et le pouvoir, des personnes très sensibles comme vous peuvent supposer à tort que la capacité de vivre les choses plus intensément est une faiblesse ou un échec personnel.

Au contraire, vous serez peut-être surpris de savoir que des recherches récentes sur le rendement en milieu de travail confirment ce que les psychologues savent depuis des années: les gestionnaires classent systématiquement les personnes les plus sensibles comme les plus performantes de leur organisation.

À mesure que notre société devient de plus en plus automatisée, le besoin de travailleurs dotés d'intuition, de créativité et d'empathie devient encore plus grand. Les capacités des personnes sensibles ne peuvent jamais être reproduites par la technologie. Ils continuent à exceller dans tout, des entretiens d'embauche aux équipes dirigeantes et presque tout le reste.

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Si vous êtes une personne très sensible et décidez de tirer pleinement parti de vos cadeaux uniques, vous apporterez un ensemble rafraîchissant de contributions précieuses à la table.

Voici cinq façons d'utiliser votre sensibilité comme votre plus grande force au travail.

Ayez confiance en vos compétences en communication

La plupart des personnes très sensibles affichent des forces rares dans des domaines clés de l'intelligence émotionnelle, également connus sous le nom de quotient émotionnel (QE) - la capacité de reconnaître et de comprendre les émotions en elles-mêmes et chez les autres. Ces forces comprennent la conscience de soi et la conscience sociale.

Parce que vous pouvez facilement devenir surstimulé, vous pourriez avoir besoin d'aide dans les domaines de l'autogestion et de la gestion des relations. Votre hyper-conscience des émotions peut signifier que vous avez besoin d'aide pour agir sur ces émotions de manière constructive.

Mais que vous dirigiez une équipe, que vous motiviez vos collègues ou que vous fournissiez une caisse de résonance aux autres, en fin de compte, votre sensibilité est un cadeau pour la communication qui peut aider votre lieu de travail à bien fonctionner et faire fleurir votre carrière.

Les personnes très sensibles éprouvent des émotions fortes et faciles à identifier. Ils communiquent si efficacement parce qu’ils n’entendent pas seulement les mots sortir de la bouche des autres, ils sont également à l’écoute des gestes et du ton subtils.

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Parlez-en si d'autres ont manqué quelque chose

C’est un autre atout que vous possédez: vous êtes à l’écoute non seulement des sentiments, mais aussi de ces petits détails que d’autres ont pu manquer. C'est vous qui repérez quelque chose qui ne s'additionne pas tout à fait avant que votre entreprise n'embauche un nouveau candidat ou qui voit l'endroit idéal pour déplacer des fonds au moment de réduire les budgets.

Vous n'êtes pas satisfait tant que tous les détails n'ont pas été élaborés et que chaque éventualité n'a pas été planifiée. Sur le lieu de travail, surtout si le rythme est rapide avec de nombreuses pièces mobiles, ce talent pour garder une trace des détails est inestimable.

Participez au travail d'équipe

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez êtes très sensible, vous faites probablement un membre exceptionnel de l'équipe. Vous avez une rare capacité à prendre en compte les sentiments des gens et à réfléchir à différentes parties de décisions complexes.

Par exemple, lorsque des collègues de votre équipe examinent la manière dont une nouvelle politique pourrait affecter chaque service de votre organisation, vous pouvez repérer les avantages et les inconvénients cachés.

Vous vous épanouissez également et contribuez à des atmosphères solidaires et collaboratives. Gardez à l’esprit, cependant, que tout cela peut mal tourner si vous êtes celui qui prend les décisions finales. Utilisez vos dons pour rassembler des commentaires et des analyses, puis envisagez de recueillir les opinions des autres lorsque vous amenez vos coéquipiers dans le giron pour l'appel final.

Utilisez votre créativité pour résoudre des problèmes

Bien que cela puisse parfois sembler un énorme fardeau d'être si profondément affecté par ce qui se passe autour de vous, votre nature intuitive vous permet également de puiser dans votre créativité.

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Vous êtes peut-être la personne qui porte toujours un cahier. Ou peut-être bénéficieriez-vous d'un tableau blanc dans votre bureau pour capturer et réfléchir à des idées.

En tant que personne créative, vous êtes profondément en phase avec votre monde intérieur et cela peut conduire à des percées fascinantes, des solutions innovantes aux problèmes et un sentiment unique de clarté que la plupart de vos collègues ne peuvent pas expérimenter. Une fois que vous vous sentirez à l'aise pour accéder à votre côté créatif, davantage de collègues se tourneront vers vous pour trouver l'inspiration lorsqu'ils se sentiront bloqués.

Préparez-vous à des situations stimulantes

Les personnes les plus sensibles ne s'en sortent pas bien lorsqu'elles sont prises au dépourvu lors de réunions ou de présentations. Lorsque des interactions à enjeux élevés font sortir vos émotions des classements, vous pourriez ressentir une perte de contrôle inconfortable. Le meilleur antidote est la préparation - la bonne manière.

Dans la mesure du possible, essayez d'anticiper les questions et réfléchissez à vos meilleures réponses à l'avance, tout en gardant à l'esprit qu'une préparation excessive peut également être une béquille. Vous ne voulez pas devenir rigide et incapable de réagir si quelque chose d’inattendu se produit.

Surtout dans le cas des négociations ou des entretiens d'embauche, pensez à créer un plan avec les «points forts» que vous voudrez le plus couvrir. Assurez-vous simplement de ne pas le faire voler - si vous êtes troublé, votre mémoire s’évanouira rapidement.

En tant que personne très sensible qui éprouve de fortes émotions, vous pourriez avoir l'impression de porter une lourde charge à certains moments, en particulier au travail. Mais la vérité est que vous avez probablement une énorme valeur inexploitée à partager avec vos collègues, vos clients et dans votre carrière dans son ensemble.

Il est temps de commencer à voir votre sensibilité pour ce qu’elle est: votre plus grande force.

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