Le royaume de l'amour: devenir réel

Une fois, quand j'ai rompu avec un homme, j'avais du mal à m'en remettre. Quand il s'est rapidement fiancé à quelqu'un d'autre, j'ai été dévasté. À l'époque, j'allais à l'école et me confiais à mon professeur, qui m'invitait à approfondir mon chagrin: «Voyez si vous pleurez la relation que vous réellement perdu, ou si vous pleurez la relation que vous souhaité tu avais."

Au début, je ne comprenais pas, alors il a ajouté: «Les gens ne manquent généralement pas réalité de la relation, ils manquent le fantasme de ce qu'ils souhaitaient que la relation soit ou devienne. En réalité, ils découvrent qu'ils pleurent la perte d'une illusion.

J'ai immédiatement vu ce que je faisais. Je pleurais la perte d'un homme qui m'aimait et m'adorait, voulait vivre «heureux pour toujours» et qui était loyal et digne de confiance. Ce que j’ai en fait perdu, c’est un homme qui ne disait pas la vérité, me prenait pour acquis, n’avait aucun projet d’avenir avec moi et m’avait trompé à plusieurs reprises au cours des années de notre relation.

Ne vous méprenez pas, il y avait de grands aspects de l'homme et de la relation qui m'ont vraiment triste, mais il ne fait aucun doute que la majorité de ce que je pleurais n'a même jamais existé.

J'ai vécu une autre illusion d'amour une fois dans un restaurant en attendant la nourriture, en lisant les annonces de recherche dans le journal. C'était avant Internet et les rencontres en ligne, lorsque les gens publiaient des annonces personnelles pour des partenaires romantiques dans la section des petites annonces. Je lisais les annonces par curiosité sur ce que les gens publiaient.

C'est alors que c'est arrivé - j'ai commencé à avoir l'impression de tomber amoureux en lisant une annonce. Il disait quelque chose comme: «Venez marcher sur la plage, faites un feu de camp, tenez-vous la main, regardez les étoiles et les uns les autres, jouez de la guitare et chantez ensemble. Je te cherche…"

Les annonces de recherche devaient être brèves, donc même mon souvenir de cela doit être une illusion. Il disait probablement simplement: "Coucher de soleil sur la plage, longues promenades, feu de camp, musique, appelle-moi." Mais à ce moment-là, j'ai ressenti tous les sentiments associés à l'amour et j'ai commencé à aspirer à autre chose, ayant l'impression que ma relation à ce moment-là manquait de ce que cet homme mystérieux offrait.

Puis, j'ai soudainement réalisé l'illusion. Je «tombais amoureux» de mes propres valeurs et désirs et de mon propre fantasme d'une personne. La personne qui a écrit l'annonce n'avait rien à voir avec ce que je ressentais.

Ce fut une excellente occasion pour moi d'identifier ce qui était réel et ce que j'aimais vraiment. Ce que j'ai adoré, c'est l'idée de marcher sur la plage et de chanter autour d'un feu de camp. Je pourrais améliorer la qualité de ma vie en intégrant ces activités à mes relations et amitiés existantes. L'homme fantastique n'était pas une partie nécessaire de l'équation.

Je vous invite à examiner vos propres fantasmes amoureux. Vous pourrez peut-être alléger votre charge de chagrin en pleurant uniquement ce que vous avez vraiment perdu tout en intégrant simultanément ce que vous aimez dans votre vie, indépendamment de quelqu'un d'autre.

• Lorsque vous pleurez une perte, faites la distinction entre les choses réelles et les illusions. Bien qu'il puisse y avoir des aspects réels que vous manquez dans une relation, il est plus sain et plus facile d'aborder la réalité quand elle n'est pas exagérée.
• Identifiez toutes les choses que vous aimez et aimez faire, et intégrez ces valeurs et priorités, quelle que soit une autre personne. Cela améliorera votre relation avec vous-même et avec votre vie. Lorsque vous êtes seul et heureux seul, vous êtes plus attirant pour les autres et avez plus à partager lorsque la bonne relation se présente.
• Utilisez votre imagination pour trouver des solutions créatives aux défis de votre vie, plutôt que de servir de faux système de croyance qui vous fait souffrir.

Bien que les illusions et les fantasmes puissent avoir leur place, dans le domaine des relations saines - ou du rétablissement des relations - ils nous servent rarement. Accepter «ce qui est» et nourrir une réalité saine mènera à des expériences plus heureuses et plus satisfaisantes.

Cet article est une gracieuseté de Spiritualité et Santé.