L'acupression: une alternative thérapeutique sûre

L'acupression est une thérapie alternative sûre et douce utilisée pour soulager les symptômes de nombreux troubles courants. Contrairement à certaines formes de médecine occidentale, cette thérapie n'implique l'utilisation d'aucune technique invasive. Un praticien qualifié utilise simplement ses pouces et ses doigts (parfois le coude) pour exercer une pression sur des points spécifiques du corps.

L'acupression est une thérapie alternative sûre et douce utilisée pour soulager les symptômes de nombreux troubles courants. Source de la photo: 123RF.com.

L'acupression est étroitement associée à d'autres formes de médecine chinoise, telles que l'acupuncture et le shiatsu. La philosophie de la médecine traditionnelle chinoise est née vers l'an 600 avant JC lorsque le taoïsme a été développé; croyances centrées sur la connexion humaine à la nature. On pense que les changements dans la nature (c.-à-d. Les conditions météorologiques) ont un impact sur la vie humaine mentalement, émotionnellement, physiquement et spirituellement. Les praticiens asiatiques croient que la maladie est causée par des facteurs internes (émotionnels), externes (conditions météorologiques) ou d'autres facteurs, notamment des traumatismes ou un mode de vie malsain. De nombreux changements affectent le corps au quotidien et affectent le flux de qi (prononcé "chee"), ou d'énergie vitale. La théorie médicale chinoise vise à corriger cet équilibre et à produire une harmonie dans le corps.

Qu'est-ce que le qi?

Contrairement à la médecine occidentale qui traite généralement un symptôme ou une maladie spécifique, la médecine traditionnelle chinoise (MTC) considère le corps entier en termes de qi, son énergie. Lorsque le qi circule en douceur dans tout le corps, une bonne santé est appréciée. Cependant, si ce flux d'énergie est bloqué (c.-à-d. À cause d'un traumatisme), l'acupression peut libérer du qi afin de rétablir l'équilibre corporel.

Le Qi s'écoule à travers des canaux situés près de la surface du corps. Un autre nom pour les canaux est les méridiens ou points méridiens. Il existe 12 canaux liés à des organes spécifiques, tels que le foie, le cœur et les reins. Des points d'acupuncture, ou points de pression, sont situés sur les canaux (méridiens). Lorsqu'une pression précise est exercée sur un point d'acupuncture, la porte est ouverte et le qi s'écoule.

Pensez au qi en termes de sang qui circule continuellement dans tout le corps pour soutenir la vie. Si le flux sanguin est bloqué ou interrompu, la partie affectée peut mourir de faim par manque d'oxygène et de nutriments. Le corps réagit en envoyant un signal d'avertissement sous forme de symptômes. Certains de ces symptômes peuvent inclure des douleurs, une inflammation, des spasmes musculaires ou des sensations de picotements.

Comment fonctionne l'acupression?

L'acupression fonctionne en exerçant une pression sur des points spécifiques du corps pour libérer le qi. L'application de la pression nécessite de la précision car environ 365 points sont situés sur les principaux canaux, plus il y a plus de 650 points de pression individuels. Semblable au réseau de vaisseaux du système circulatoire, chaque canal dispose d'un réseau de connexions.

Différentes techniques sont utilisées pour affecter le qi dans les canaux. Ces techniques incluent tonifier, disperser et calmer. Un qi faible nécessiterait une tonification. Le qi bloqué serait dispersé et le qi hyperactif serait calmé.

La pression administrée est souvent maintenue pendant plusieurs secondes à quelques minutes. La pression peut être appliquée par mouvements circulaires, en poussant le point d'acupuncture vers l'intérieur et l'extérieur, ou une combinaison. Bien que les points manipulés puissent être sensibles, l'acupression ne devrait pas être douloureuse. Selon l'état, le traitement peut être administré tous les deux jours ou quelques fois par jour.

Quelles conditions traite l'acupression?

Certaines conditions qui bénéficient de l'acupression comprennent les maux de dos, les maux de tête, la fatigue, l'anxiété, le stress et la tension, les sentiments de mélancolie et les déficiences du système immunitaire. Des études ont montré que certains types de douleur sont liés à des sentiments d'anxiété et d'inquiétude.

Bien que l'acupression ne soit pas restrictive pour l'âge, les personnes souffrant d'hypertension artérielle et les femmes enceintes devraient s'abstenir de suivre un traitement d'acupression. Il existe des points d'acupression spécifiques qui peuvent provoquer une fausse couche. L'acupression n'est pas utilisée pour traiter les plaies ouvertes, les tissus cicatriciels, les varices ou les zones d'inflammation ou de gonflement. Ces problèmes peuvent être traités d'autres façons en utilisant des thérapies MTC (c.-à-d., Herbes, huiles).

Souvent, les douleurs dorsales et articulaires sont simplement causées par une mauvaise posture. Le cou est particulièrement sensible en raison de l'amplitude des mouvements de la tête et du cou. Un traumatisme peut endommager les tissus mous. Certains points d'acupuncture entre la colonne cervicale (cou) et le haut de l'épaule lorsqu'ils sont traités par acupression soulagent la douleur. Lorsque le flux sanguin est amélioré, les toxines sont éliminées et de l'oxygène et des nutriments curatifs sont fournis.