Regret / rumination après le mariage

Du Canada: je me suis marié il y a un mois et depuis le mariage, je continue de penser aux choses que je n’ai pas bien planifiées. Le plus grand étant la liste des invités pour le mariage. J'ai décidé de ne pas inviter certaines personnes parce que mon fiancé n'invitait que ses amis proches, mais nous avons eu un grand mariage et assez de place pour accueillir plus de personnes, d'autant plus que certains invités ne se sont même pas présentés. Je pense que j'étais également pressé par le temps et que je ne me suis tout simplement pas donné la peine d'inviter certaines personnes à ne pas être paresseux et à vouloir réduire ma charge de travail.

Mon plus grand regret est de ne pas avoir invité mes collègues et maintenant je ne peux plus fonctionner au travail parce que je les vois tous les jours. Je suis constamment rappelé et me blâme de ne pas m'asseoir et de penser consciemment aux invitations de mariage. Je n'arrête pas d'imaginer de façon obsessionnelle à quel point je serais heureuse et que ces personnes seraient à mon mariage si seulement je les invitais!

J'en suis arrivé au point où j'envisage de trouver un autre emploi ou de retourner à l'école parce que j'ai toujours voulu changer de carrière, mais pour le moment, je pense que ce serait irrationnel. Mais je ne parviens pas à me débarrasser de ces pensées et rumeurs de regret constantes sur le mariage. Je comprends que les choses tournent mal mais la liste des invités était quelque chose que j'aurais dû prévoir. Veuillez me donner des conseils.

Réponse du Dr Marie Hartwell-Walker le 2018-05-8

UNE.

Ce genre de problème est souvent une couverture pour autre chose. Vous aviez de bonnes raisons de ne pas inviter plus de monde. Vous ne vouliez probablement pas avoir autant de monde que votre fiancé au mariage. Il était probablement sage de ne pas inviter des collègues qui ne sont pas des amis proches. Cela aurait pu être gênant pour eux. Comment refusent-ils de venir - même s'ils le souhaitent - alors qu'ils doivent travailler avec vous tous les jours? Et vous avez pris des décisions sur les priorités lorsque vous étiez pressé par le temps. Tout cela a un sens pour moi.

Ce qui n’a pas de sens, c’est votre obsession. Je pense que vous nous avez donné à tous les deux une idée de ce qui se passe dans votre dernier paragraphe. Vous voulez vraiment changer de carrière, mais vous ne pouvez pas le justifier par des raisons rationnelles. Peut-être que vous créez inconsciemment des raisons «irrationnelles» qui vous pousseront à prendre le risque et à trouver un moyen de retourner à l'école. Je soupçonne que si vous commencez à faire ce que vous voulez vraiment faire, votre obsession pour le mariage s'estompera. Ça vaut la peine d'essayer.

Je vous souhaite bonne.
Dr Marie