Le stress du Moyen Âge pourrait être à la hausse

Même avant que le nouveau coronavirus ne commence à balayer le monde, les enquêteurs ont découvert que la vie pouvait être plus stressante maintenant qu'elle ne l'était dans les années 1990. Les chercheurs de la Pennsylvania State University ont découvert que, pour tous les âges, il y avait une légère augmentation du stress quotidien dans les années 2010 par rapport aux années 1990.

Cependant, lorsque les chercheurs ont spécifiquement examiné les personnes âgées de 45 à 64 ans, il y avait une forte augmentation du stress quotidien.

«En moyenne, les gens ont signalé environ 2 pour cent de plus de facteurs de stress dans les années 2010 par rapport aux gens du passé», a déclaré le Dr David M. Almeida, professeur de développement humain et d'études familiales à Penn State.

«C'est environ une semaine supplémentaire de stress par an. Mais ce qui nous a vraiment surpris, c'est que les personnes à la quarantaine ont signalé beaucoup plus de facteurs de stress, environ 19% de stress de plus en 2010 qu'en 1990. Et cela se traduit par 64 jours de stress de plus par an.

Almeida a déclaré que les résultats faisaient partie d'un projet plus vaste visant à découvrir si la santé au milieu de la vie des Américains avait changé au fil du temps.

«Certes, lorsque vous parlez aux gens, ils semblent penser que la vie quotidienne est plus mouvementée et moins sûre de nos jours», a déclaré Almeida. «Nous voulions donc collecter ces données et exécuter les analyses pour tester certaines de ces idées.»

Pour cette étude unique, les chercheurs ont utilisé des données collectées auprès de 1 499 adultes en 1995 et de 782 adultes différents en 2012. Almeida a déclaré que l'objectif était d'étudier deux cohortes de personnes qui avaient le même âge au moment où les données ont été collectées mais sont nées dans des décennies différentes. Tous les participants à l'étude ont été interrogés quotidiennement pendant huit jours consécutifs.

Au cours de chaque entretien quotidien, les chercheurs ont interrogé les participants sur leurs expériences stressantes au cours des dernières 24 heures. Par exemple, des disputes avec la famille ou des amis ou se sentir dépassé à la maison ou au travail. On a également demandé aux participants quelle était la gravité de leur stress et si ces facteurs de stress étaient susceptibles d'avoir un impact sur d'autres domaines de leur vie.

«Nous avons pu estimer non seulement la fréquence à laquelle les gens souffraient de stress, mais aussi ce que ces facteurs de stress signifient pour eux», a déclaré Almeida.

«Par exemple, ce stress a-t-il affecté leurs finances ou leurs projets d'avenir? Et en ayant ces deux cohortes de personnes, nous avons pu comparer les processus de stress quotidiens en 1990 avec les processus de stress quotidiens en 2010. »

Après avoir analysé les données, les chercheurs ont constaté que les participants ont signalé beaucoup plus de stress quotidien et un bien-être inférieur dans les années 2010 par rapport aux années 1990.

De plus, les participants ont signalé une augmentation de 27% de la conviction que le stress affecterait leurs finances et une augmentation de 17% de la conviction que le stress affecterait leurs projets futurs.

L'étude apparaît dans la revue Psychologue américain.

Almeida a déclaré qu'il était surpris non pas que les gens soient plus stressés maintenant que dans les années 90, mais au niveau de la tranche d'âge qui était principalement touchée.

«Nous pensions qu'avec l'incertitude économique, la vie pourrait être plus stressante pour les jeunes adultes», a déclaré Almeida. «Mais nous n’avons pas vu cela. Nous avons vu plus de stress pour les personnes à la quarantaine. Et peut-être parce qu’ils ont des enfants confrontés à un marché du travail incertain tout en étant responsables de leurs propres parents. C'est donc cette pression générationnelle qui rend le stress plus répandu chez les personnes dans la quarantaine. "

Almeida a déclaré que, bien qu'il y ait eu un stéréotype sur les personnes qui vivent une crise de la quarantaine en raison de la peur de la mort et du vieillissement, il soupçonne que les résultats de l'étude suggèrent que la détresse de la quarantaine peut être due à différentes raisons.

«Cela peut être dû au fait que des personnes dans la quarantaine sont responsables de beaucoup de gens», a déclaré Almeida. «Ils sont responsables de leurs enfants, souvent ils sont responsables de leurs parents, et ils peuvent aussi être responsables des employés au travail. Et cette responsabilité s'accompagne de plus de stress quotidien, et peut-être que cela se produit davantage maintenant que par le passé. "

La technologie peut également être responsable d'une escalade du stress. Almeida pense que le stress supplémentaire pourrait être en partie dû à l'accélération de la vie en raison des progrès technologiques. Cela pourrait être particulièrement vrai pendant les périodes de stress comme la pandémie de coronavirus, lorsque l'écoute des nouvelles peut sembler impossible.

«Avec les gens toujours sur leur smartphone, ils ont accès à des nouvelles et des informations constantes qui pourraient être accablantes», a déclaré Almeida.

Source: État de Penn