Vieillissement associé à la stabilité émotionnelle
De nouvelles recherches suggèrent que l'un des avantages du vieillissement est une meilleure stabilité émotionnelle. Les enquêteurs de l'université Duke et Vanderbilt ont également constaté que les personnes âgées sont également mieux à même de résister aux tentations dans leur vie quotidienne.
Avant la présente enquête, les recherches étaient mitigées sur la question de savoir si les personnes âgées sont plus aptes à réguler les émotions que les personnes plus jeunes. La régulation émotionnelle est considérée comme une caractéristique de la santé émotionnelle. De plus, des recherches antérieures reposaient sur des études en laboratoire qui ne saisissaient peut-être pas comment les gens régulent leurs émotions dans la vie quotidienne.
Les enquêteurs pensent maintenant que les nouvelles découvertes peuvent aider à dissiper la perception selon laquelle les personnes âgées sont généralement grincheuses et ont une qualité de santé mentale inférieure.
«Il est prouvé ici que la santé émotionnelle et la régulation s'améliorent avec l'âge», a déclaré Daisy Burr, Ph.D. de Duke. étudiant qui a dirigé l'étude avec le Dr Gregory Samanez-Larkin, professeur adjoint de psychologie et de neurosciences.
L'étude apparaît dans la revue Émotion.
Les chercheurs ont interrogé 123 participants âgés de 20 à 80 ans sur leur téléphone portable trois fois par jour pendant dix jours. On a demandé aux participants d'indiquer ce qu'ils ressentaient sur une échelle de cinq points pour chacun des huit états émotionnels, y compris le contentement, l'enthousiasme, la relaxation et la paresse.
Ensuite, on leur a demandé s'ils désiraient quelque chose à ce moment-là, y compris la nourriture ou l'alcool, les cigarettes, les médias sociaux, les achats, parler à quelqu'un, le sexe, le sommeil ou le travail. Ils pouvaient signaler jusqu'à trois tentations à la fois.
Chaque participant avait également été évalué sur la base d'une mesure standard de la «satisfaction à l'égard de la vie globale», qui déterminait son bien-être général, quelles que soient les humeurs d'un moment à l'autre.
Ce que les chercheurs recherchaient, c'est dans quelle mesure les sentiments positifs ou négatifs et la capacité à résister aux tentations pourraient changer à mesure que les gens vieillissent.
Ce qu'ils ont découvert, c'est que les personnes âgées de l'étude étaient plus stables et «moins instables dans leurs émotions», a déclaré Samanez-Larkin. Et il s'avère que l'âge est un meilleur prédicteur de la capacité de résister à la tentation que l'état émotionnel.
Samanez-Larkin a déclaré que les objectifs d’une personne changent avec l’âge. La personne âgée peut être plus orientée vers le présent et «essayer de maximiser son bien-être chaque jour. Vous voulez vous sentir bien autant que possible. »
Les chercheurs ont déclaré que leurs résultats reflétaient mieux les conditions du monde réel, car ils ont interrogé les participants dans leur propre temps et espace, plutôt que de leur faire répondre aux signaux dans un laboratoire. Burr a ajouté que les personnes âgées sont plus aptes à réguler leur état émotionnel lorsqu'elles sont autorisées à faire ce qu'elles veulent.
En fin de compte, l’analyse des données par Burr a révélé que les personnes éprouvant plus d’effets négatifs résistaient plus mal aux désirs. Les plus jeunes participants à l'étude qui avaient des niveaux plus élevés de satisfaction à l'égard de la vie étaient mieux à même de résister aux désirs.
Mais les personnes âgées résistaient mieux à la tentation, quelle que soit leur satisfaction dans la vie.
Source: Université Duke / EurekAlert
