Les déficits de sommeil peuvent augmenter la tension artérielle nocturne

Une nouvelle étude de la Mayo Clinic suggère que les personnes exposées à des périodes prolongées de sommeil raccourci ont des augmentations significatives de la pression artérielle pendant la nuit.

Bien que l’étude soit de petite taille, les résultats ont été présentés à la 64e session scientifique annuelle de l’American College of Cardiology.

Dans l'étude, huit participants en bonne santé, de poids normal, âgés de 19 à 36 ans, ont participé à un protocole d'hospitalisation de 16 jours.

Les participants ont reçu une période d'acclimatation initiale de quatre jours suivis de neuf jours de restriction de sommeil (quatre heures de sommeil par nuit) ou de sommeil normal (neuf heures de sommeil par nuit) et de trois jours de récupération.

La pression artérielle a été surveillée à 24 intervalles au cours de chaque phase d'étude.

Pendant la nuit, dans la phase de restriction du sommeil par rapport à la phase de sommeil normale, la pression artérielle systolique (nombre supérieur) et diastolique (nombre inférieur) était en moyenne de 115/64 millimètres de mercure (mm Hg) contre 105/57 mm Hg, respectivement, les chercheurs a trouvé.

De plus, la baisse attendue de la pression artérielle pendant la nuit était supprimée lorsque les sujets avaient un sommeil insuffisant. Les chercheurs ont également constaté que la fréquence cardiaque nocturne était plus élevée avec une restriction de sommeil que pendant un sommeil normal.

Les enquêteurs pensent que l'étude suggère que les déficits de sommeil peuvent représenter un facteur de risque cardiaque potentiel.

«Nous savons que l'hypertension artérielle, en particulier pendant la nuit, est l'un des principaux facteurs de risque de maladie cardiaque et que les Américains ne dorment généralement pas suffisamment», a déclaré l'auteur principal Naima Covassin, Ph.D.

«Pour la première fois, nous avons démontré qu'un sommeil insuffisant entraîne une augmentation de la tension artérielle nocturne et atténue la baisse de la pression artérielle nocturne, en utilisant une étude contrôlée qui imite la perte de sommeil subie par de nombreuses personnes.

Source: Clinique Mayo