Le coaching téléphonique peut aider à perdre du poids

Les membres de Kaiser Permanente qui ont volontairement participé à un coaching de bien-être individuel par téléphone pour la gestion du poids ont perdu en moyenne 10 livres, selon une nouvelle étude.

Publié dans le journal Obésité, l'étude a été conçue pour évaluer l'impact d'un programme de coaching téléphonique sur la perte de poids chez les patients dont les objectifs étaient de gérer leur poids, d'améliorer de saines habitudes alimentaires ou d'augmenter leur activité physique.

Pour l'étude, les chercheurs ont examiné les dossiers médicaux électroniques de près de 1000 membres de Kaiser Permanente dans le nord de la Californie qui ont participé à au moins une séance de coaching de bien-être volontaire pour aborder les stratégies d'alimentation saine, de vie active et de perte de poids.

Ces participants ont ensuite été comparés à un groupe témoin apparié de plus de 19 000 membres ayant un poids de base, un gain de poids et d'autres caractéristiques similaires, qui n'ont pas participé à un coaching de bien-être.

«Nous avons constaté que les patients qui ont participé aux séances de coaching perdaient des quantités de poids cliniquement significatives, ce qui est si important car même une petite perte de poids peut aider les patients à bénéficier de bienfaits significatifs pour la santé au fil du temps», a déclaré Julie A. Schmittdiel, Ph.D ., chercheur à la Division de recherche de Kaiser Permanente en Californie du Nord et auteur principal de l'étude.

«Et comme l'obésité et le diabète sont des problèmes de santé majeurs aux États-Unis, les interventions comportementales en milieu clinique peuvent être un moyen important de lutter contre les comportements sains.»

De nombreux organismes de soins de santé offrent des programmes de coaching en santé et bien-être à leurs membres. Kaiser Permanente offre un coaching de bien-être volontaire par téléphone à tous ses membres dans tout le pays sans frais supplémentaires, ciblant spécifiquement la gestion du poids, une alimentation saine, l'activité physique, l'abandon du tabac et la réduction du stress. Le coaching est fourni par des professionnels de la santé de niveau master qui sont formés aux méthodes de coaching fondées sur des preuves, y compris les entretiens de motivation.

«Depuis que le programme de coaching de bien-être a été lancé en Californie du Nord en 2010, nous avons appris que nos membres apprécient la possibilité de recevoir un coaching de style de vie selon leurs propres horaires par téléphone», a déclaré la co-auteure Nancy Goler, MD, cadre associé de Kaiser Permanente en Californie du Nord. directeur et ancien directeur du Wellness Coaching Center. «Nous avons maintenant des preuves solides que le coaching peut aider les membres à vivre une vie plus saine.»

Il s'agit de la dernière étude d'une série menée par les Natural Experiments for Translation in Diabetes (NEXT-D) pour évaluer l'efficacité du coaching de bien-être dans un vaste système de soins de santé intégré.

En novembre 2015, une étude dans le Journal américain de promotion de la santé ont constaté que les participants au coaching de bien-être Kaiser Permanente étaient capables d'arrêter de fumer à des taux plus élevés que les témoins appariés (31 pour cent contre 23 pour cent) et que les taux d'abandon étaient comparables à ceux des personnes qui ont assisté à des cours de groupe en personne.

Source: Kaiser Permanente