Un programme holistique aide les personnes atteintes de démence
Des chercheurs de l'Université Teesside ont découvert un programme d'exercices holistique comprenant des éléments de yoga, de tai-chi, de qigong et de méditation, ainsi que des exercices physiques et cognitifs, une diminution de la dépression et une amélioration des capacités physiques et mentales.
Leurs résultats sont publiés dans le Journal of Bodywork and Movement Therapies.
Dans l'étude, les chercheurs ont développé le programme «Happy Antics», un plan d'exercices holistique qui intègre des mouvements physiques avec des activités conçues pour prendre en compte la santé émotionnelle, intellectuelle, sociale et spirituelle des patients.
Chaque session a commencé par un court exercice cognitif au cours duquel les participants ont vu une image d'un objet pendant que l'instructeur en parlait brièvement.
Ensuite, les patients ont été encouragés à discuter de l'objet et à poser des questions. Cette activité a été suivie d'exercices d'échauffement, puis d'exercices physiques intégrant des principes de tai chi, de yoga, de qigong et de danse.
Chaque séance s'est terminée par une courte activité de méditation guidée axée sur la respiration et la conscience.
Dans l'essai, quinze participants âgés de 52 à 86 ans ont participé au programme: huit patients atteints de démence, cinq soignants et deux volontaires.
Le taux de participation global pour six séances était de 70 pour cent, et tous les participants ont déclaré avoir aimé participer aux séances d'exercices holistiques, avaient hâte d'y assister et avaient l'impression que les séances les avaient aidés socialement.
Certains patients ont également déclaré qu'ils se sentaient plus détendus après les séances et avaient ressenti un certain soulagement de la douleur.
D'autres patients ont trouvé qu'apprendre à faire les nouveaux exercices était «responsabilisant», même s'ils avaient parfois des difficultés physiques à exécuter les tâches.
«Lorsque l'approche du bien-être est appliquée à l'exercice, l'exercice holistique s'efforce non seulement d'encourager les individus à participer aux activités physiques, mais aussi à prendre conscience de leurs propres états physiques et psychologiques et à faire des exercices qui sont utiles et significatifs pour eux. », A expliqué la chercheuse principale Yvonne J-Lyn Khoo, M.Sc., Ph.D.
Les chercheurs ont constaté que l'approche holistique de l'esprit et du corps s'est avérée à la fois agréable et utile pour les patients souffrant de démence. Non seulement les participants ont aimé les séances, mais ils ont également montré une amélioration de la mémoire dans leur anticipation des mouvements physiques associés à la musique.
«Les observations de la sixième session ont montré que même si les personnes atteintes de démence ne pouvaient pas se souvenir de ce qui s'était passé lors des sessions précédentes, six personnes atteintes de démence ayant participé aux séances d'exercices holistiques pouvaient anticiper les mouvements physiques associés à une musique spécifique et trois personnes atteintes de démence pouvaient pour se souvenir de la séquence des mouvements physiques », a déclaré Khoo.
«Cela a montré un potentiel de maintien de la mémoire procédurale chez les personnes atteintes de démence qui ont assisté aux séances d'exercices holistiques.»
Bien que le programme ait aidé les patients atteints de démence, il a également eu des effets positifs sur les autres participants, un soignant ayant signalé moins de douleur après avoir assisté aux séances.
Cette découverte particulière du soulagement de la douleur après avoir participé à un exercice holistique est importante étant donné la complexité unique de la douleur chronique.
«Cela suggère que la participation à des exercices holistiques peut offrir un certain soulagement du fardeau des soignants, car ils sont confrontés à de nombreux défis pour fournir des soins aux patients atteints de démence, y compris la détresse physique et psychologique», a ajouté Khoo.
Les experts conviennent que la démence est une maladie complexe et débilitante, mais avec des programmes d'exercices holistiques comme Happy Antics, les patients ont ressenti un soulagement, de la joie et des effets positifs durables.
«Le programme Happy Antics a été en mesure de stimuler et d'impliquer les personnes atteintes de démence dans l'exercice ainsi que de fournir un environnement d'apprentissage social et d'offrir des avantages psychologiques potentiels», a conclu Khoo.
Source: Elsevier
