Le sommeil des adolescents lié à la consommation de substances

Une nouvelle étude a révélé que les adolescents qui dorment moins ou qui restent éveillés plus tard sont beaucoup plus susceptibles d'avoir consommé de l'alcool et de la marijuana au cours du mois dernier par rapport aux adolescents qui signalent de meilleures habitudes de sommeil.

Les chercheurs de la RAND Corporation ont également constaté que l'association entre le sommeil et la consommation d'alcool ou de marijuana était cohérente même après avoir contrôlé d'autres facteurs de risque connus, tels que la dépression.

Les résultats étaient généralement cohérents entre les groupes raciaux et ethniques, ajoutent les chercheurs.

«Nos résultats suggèrent que les problèmes de sommeil sont indépendamment associés à la consommation d'alcool et de marijuana chez les adolescents, et pas seulement à un marqueur d'autres facteurs de risque, tels que la dépression», a déclaré Wendy Troxel, auteur principal de l'étude et spécialiste du comportement chez RAND, une recherche à but non lucratif. organisation.

«Une meilleure compréhension de l'association entre le sommeil et la consommation de substances est importante pour les parents, les écoles et les autres personnes impliquées dans les efforts de prévention de l'alcool et des drogues pour ce groupe d'âge.»

Les 2 539 adolescents de l'étude ont été recrutés dans 16 collèges de trois districts scolaires du sud de la Californie. Les adolescents ont ensuite déclaré eux-mêmes leur temps total de sommeil et leur heure de coucher, ainsi que leur consommation d'alcool ou de marijuana, par le biais d'une seule enquête en ligne lorsqu'ils étaient au lycée. Les sondages ont été complétés entre mai 2013 et avril 2014.

Les chercheurs avertissent que, bien que les résultats montrent une association entre le sommeil et la consommation d'alcool et de marijuana, il n'est pas possible de déterminer la cause à l'effet sans recherche supplémentaire.

L'équipe de recherche recueille actuellement des données de recherche à long terme pour étudier si les problèmes de sommeil prédisent ou conduisent à l'apparition de la consommation d'alcool et / ou de marijuana chez les adolescents.

En ce qui concerne le sommeil chez les adolescents, les chercheurs de RAND suggèrent que des stratégies de prévention au niveau individuel, ainsi que des stratégies au niveau des politiques, sont nécessaires pour améliorer le sommeil des adolescents. Par exemple, les stratégies au niveau des politiques comprennent des efforts récents pour retarder les heures de début des études secondaires, une approche qui a été recommandée par l'American Academy of Pediatrics et d'autres organisations professionnelles, ont noté les chercheurs.

L'étude a été publiée dans la revue Santé du sommeil.

Source: RAND Corporation