Exercice pour éloigner la maladie d'Alzheimer
Le Dr J. Carson Smith, chercheur en kinésiologie à l'École de santé publique de l'Université du Maryland, a déclaré que si nous perdrons tous du volume cérébral avec l'âge, ceux qui présentent un risque génétique accru de maladie d'Alzheimer présentent généralement une plus grande atrophie de l'hippocampe au fil du temps. .
«La bonne nouvelle est qu’être physiquement actif peut offrir une protection contre la neurodégénérescence associée au risque génétique de la maladie d’Alzheimer», suggère le Dr Smith.
«Nous avons constaté que l'activité physique a le potentiel de préserver le volume de l'hippocampe chez les personnes présentant un risque accru de maladie d'Alzheimer, ce qui signifie que nous pouvons éventuellement retarder le déclin cognitif et l'apparition de symptômes de démence chez ces personnes.
«Les interventions en matière d'activité physique peuvent être particulièrement puissantes et importantes pour ce groupe.»
Comme indiqué dans le journal en libre accès Frontières de la neuroscience vieillissantee, le Dr Smith et ses collègues ont suivi quatre groupes d'adultes âgés en bonne santé âgés de 65 à 89 ans, qui avaient des capacités cognitives normales, sur une période de 18 mois.
Les chercheurs ont mesuré le volume de l'hippocampe de chaque participant (en utilisant l'imagerie par résonance magnétique structurelle, ou IRM) au début et à la fin de cette période.
Ensuite, les groupes ont été classés à la fois pour un risque d'Alzheimer faible ou élevé (basé sur l'absence ou la présence de l'allèle apolipoprotéine E epsilon 4) et pour des niveaux d'activité physique faibles ou élevés.
Sur les quatre groupes étudiés, seuls ceux à haut risque génétique d'Alzheimer qui n'ont pas fait d'exercice ont connu une diminution du volume hippocampique (trois pour cent) au cours de la période de 18 mois.
Tous les autres groupes, y compris ceux à haut risque de développer la maladie d'Alzheimer mais qui étaient physiquement actifs, ont maintenu le volume de leur hippocampe.
«Il s’agit de la première étude à examiner l’impact de l’activité physique sur la perte de volume de l’hippocampe chez les personnes à risque génétique de maladie d’Alzheimer», a déclaré le Dr Kirk Erickson, professeur agrégé de psychologie à l’Université de Pittsburgh.
«Il n’existe aucun autre traitement permettant de préserver le volume de l’hippocampe chez les personnes susceptibles de développer la maladie d’Alzheimer.
"Cette étude a d'énormes implications sur la façon dont nous pouvons intervenir, avant l'apparition de tout symptôme de démence, chez les personnes âgées qui présentent un risque génétique accru de maladie d'Alzheimer."
Les personnes étaient classées comme à haut risque d'Alzheimer si un test ADN identifiait la présence d'un marqueur génétique - ayant un ou les deux allèles apolipoprotéine E-epsilon 4 (allèle APOE-e4) sur le chromosome 19 - ce qui augmente le risque de développer la maladie. .
Les niveaux d'activité physique ont été mesurés à l'aide d'une enquête standardisée, une faible activité correspondant à deux jours ou moins par semaine d'activité de faible intensité et une activité élevée à trois jours ou plus par semaine d'activité modérée à vigoureuse.
«Nous savons que la majorité des personnes porteuses de l’allèle E4 présenteront un déclin cognitif important avec l’âge et peuvent développer la maladie d’Alzheimer, mais beaucoup ne le seront pas. Il y a donc des raisons de croire qu'il existe d'autres facteurs génétiques et liés au mode de vie au travail », a déclaré Smith.
"Notre étude fournit des preuves supplémentaires que l'exercice joue un rôle protecteur contre le déclin cognitif et suggère la nécessité de recherches futures pour étudier comment l'activité physique peut interagir avec la génétique et réduire le risque d'Alzheimer."
Source: Université du Maryland
