L'acide folique pendant toute la grossesse peut augmenter le QI émotionnel de l'enfant
Les femmes enceintes qui continuent à prendre des suppléments d'acide folique tout au long de la grossesse peuvent aider à stimuler le développement psychologique de leur enfant, en particulier dans les domaines de l'intelligence émotionnelle et de la résilience, selon une nouvelle petite étude présentée à la conférence annuelle de la British Psychological Society à Brighton.
En fait, le taux d’acide folique dans le sang de la mère vers la fin de sa grossesse s’est avéré être un bon prédicteur de ces traits émotionnels positifs chez son enfant à sept ans.
Actuellement, il est conseillé aux femmes enceintes de prendre des suppléments d'acide folique (forme synthétique de vitamine B9, également connue sous le nom de folate) pendant le premier trimestre pour aider à prévenir les anomalies du tube neural (ATN) - anomalies congénitales graves de la moelle épinière (telles que le spina bifida) et le cerveau (comme l'anencéphalie). D'autres recherches ont également montré un lien entre la prise de folate en début de grossesse pour réduire le risque de troubles du spectre autistique (TSA).
«Il est prouvé que les suppléments d'acide folique pris pendant les trois premiers mois de la grossesse peuvent avoir des effets bénéfiques sur le développement cérébral des enfants», a déclaré le professeur Tony Cassidy, directeur de l'étude, de l'Université d'Ulster au Royaume-Uni. «Nous voulions savoir si une supplémentation continue tout au long de la grossesse effets supplémentaires. »
L'étude portait sur environ 40 femmes enceintes - un peu plus de la moitié des participantes avaient pris un supplément d'acide folique tout au long de leur grossesse tandis que les autres prenaient le supplément pendant les trois premiers mois seulement. Lorsque les enfants avaient sept ans, les chercheurs ont demandé aux mères de répondre à des questions sur la personnalité de leur enfant, y compris les niveaux de résilience, les relations avec les autres et la manière dont elles expriment leurs émotions.
L'analyse a montré que les enfants dont les mères ont pris le supplément tout au long de leur grossesse présentaient des niveaux plus élevés d'intelligence émotionnelle et de résilience. En outre, le taux d’acide folique dans le sang de la mère vers la fin de la grossesse était un bon indicateur de la résilience et de l’intelligence émotionnelle de leurs enfants.
«La plupart des femmes enceintes savent que la prise de suppléments d’acide folique au cours des trois premiers mois de la grossesse est importante pour le développement de la colonne vertébrale du bébé. Notre étude montre qu'il existe des avantages psychologiques potentiels pour l'enfant si des suppléments sont pris tout au long de la grossesse », a déclaré Cassidy.
Le folate peut également être obtenu à partir de plusieurs sources alimentaires telles que les légumes-feuilles foncés (épinards, chou vert ou navet), les asperges, le brocoli, les choux de Bruxelles, le gombo, l'avocat, les agrumes, la papaye, les lentilles, les haricots secs, les pois et les noix.
Source: Société britannique de psychologie
