Les bienfaits surprenants du jurer pour la santé
- Soulagement de la douleur. Jurer active la réponse dite de «lutte ou fuite», entraînant une poussée d’adrénaline et un effet analgésique subséquent sur notre système immunitaire. Richard Stephens de l'Université de Keele en Angleterre a découvert que les gens qui jurent peuvent se tenir la main dans l'eau glacée deux fois plus longtemps. Cependant, cela n'est vrai que pour les personnes qui ne jurent que quelques fois par jour, et non pour celles qui jurent excessivement. La raison principale en est que ceux qui jurent constamment sont insensibles à leurs jurons et, par conséquent, ne sont pas particulièrement excités par l'acte de jurer lorsqu'ils s'y engagent.
- Sortie non violente. Jurer nous permet de nous attaquer aux mauvaises personnes ou aux mauvaises situations sans avoir à recourir à la violence traditionnelle ou à quelque chose de plus menaçant ou nuisible. Cela peut être considéré comme un acte de sublimation, par lequel nous canalisons notre colère en jurant à la place, dans ce qui est considéré comme un exutoire «plus sain» pour aider à libérer nos émotions négatives.
- Mécanisme d'adaptation inoffensif et humoristique. Ce mécanisme d'adaptation, bien que loin d'être formidable, peut servir à augmenter notre estime de soi, lorsqu'il semble dégonflé, menacé ou attaqué. Cela aide à son tour à renforcer notre résilience intérieure et notre confiance au milieu de la tension et du stress perçus.
- Affirmation de pouvoir / contrôle. Jurer peut nous donner un plus grand sentiment de pouvoir et de contrôle sur une situation mauvaise ou négative. En jurant, nous montrons que nous avons le pouvoir de contrôler une situation et que la situation ne nous contrôle pas. Cela se produit généralement, ironiquement, lorsque les choses deviennent incontrôlables pour nous et que les choses ne vont pas nécessairement dans notre sens. Une personne n'a pas besoin d'être le déclencheur réel pour que les jurons se produisent, mais une situation désagréable particulière peut être le déclencheur.
- Lien social. Jurer peut servir à montrer que nous ne sommes pas un membre fragmenté d'une société. C’est pourquoi, jurer / jurer entre amis peut vous faire vous sentir un peu mieux, lorsque cela est associé à un sentiment de validation de la part des autres. Si cela est fait correctement, dans les bonnes circonstances et avec les bonnes personnes ou le bon groupe, cela peut également indiquer que nous sommes ouverts, dignes de confiance et amusants à côtoyer, ce qui nous fait paraître plus sincèrement sympathique et «réel» aux autres.
- Santé psychologique et physique. Les meilleurs avantages pour la santé de jurer comprennent une circulation accrue, des niveaux élevés d'endorphine et de sérotonine, et un sentiment général de calme, de contrôle et de bien-être. Tous ces avantages peuvent sembler intrigants si cela est fait de la bonne manière et ne devient pas une habitude vulgaire.
- Sortie pour l'expression de soi et la créativité. Jurer peut parfois susciter notre créativité intérieure. Certaines personnes qui possèdent naturellement plus de flair créatif trouvent qu'elles peuvent trouver des mots très créatifs en train de jurer, ou qu'elles rassemblent l'énergie pour mener à bien un projet qui a été négligé pendant un certain temps.
Un peu de jurons de temps en temps (à vous-même ou avec des amis) n'est pas trop terrible, et en fait peut même être bon pour votre santé en vous faisant vous sentir mieux, du moins sur le moment. L'astuce est de vous assurer que ce n'est pas excessif et que vos jurons ne sont pas associés à de la colère ou à une autre émotion extrêmement négative, car cela peut être très préjudiciable à votre bien-être général et aux autres proches de vous, ce qui peut nier tout des avantages potentiels pour la santé décrits ci-dessus.
