Le partenaire endormi peut involontairement contribuer à l'insomnie
De nouvelles recherches suggèrent que les partenaires de personnes souffrant d'insomnie peuvent adopter des comportements qui, par inadvertance, entrent en conflit avec les recommandations de traitement.
Les enquêteurs ont découvert que 74% des partenaires encourageaient une heure de coucher précoce ou une heure de réveil tardive, ce qui est en conflit direct avec les principes de la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC).
Quarante-deux pour cent encourageaient également à faire d'autres choses au lit, comme lire ou regarder la télévision, et 35 pour cent encourageaient les siestes, la caféine ou la réduction des activités de jour.
«Il est possible que les partenaires perpétuent involontairement des symptômes d'insomnie chez le patient souffrant d'insomnie», a déclaré l'auteur principal Alix Mellor, Ph.D., coordinateur du projet Researching Effective Sleep Treatments (REST) à la School of Psychological Sciences de l'Université Monash en Victoria, Australie.
«Il est donc important de collecter davantage de données pour déterminer si les traitements de l'insomnie peuvent mieux profiter aux patients et à leurs partenaires en évaluant et en traitant de manière proactive les comportements des partenaires de lit dans les programmes de traitement.»
L'équipe de recherche était dirigée par Mellor et le chercheur en chef Sean P. A. Drummond, Ph.D., professeur de neurosciences cliniques au Monash Institute of Cognitive and Clinical Neurosciences.
Ils ont étudié 31 partenaires, dont 14 femmes, d'individus cherchant un traitement pour l'insomnie dans le cadre d'un essai contrôlé randomisé examinant les interventions assistées par le partenaire pour l'insomnie.
Les partenaires ont rempli plusieurs questionnaires au départ: l'échelle de logement familial, l'inventaire de l'anxiété de Beck et l'échelle d'ajustement dyadique. Les patients souffrant d'insomnie ont également rempli des questionnaires de base, y compris l'indice de gravité de l'insomnie, et ont tenu un journal du sommeil pendant une semaine avant de commencer le traitement.
Les résultats montrent également que les partenaires de lit ont fait des aménagements qui ont affecté leur propre fonctionnement, y compris leur sommeil et leur vie en dehors du travail.
Les chercheurs pensent que ce comportement peut expliquer pourquoi les partenaires qui ont tenté d'être utiles ont éprouvé plus d'anxiété, même si les patients souffrant d'insomnie ont perçu la relation comme étant plus satisfaisante.
«Nos résultats préliminaires suggèrent que si certains de ces comportements permettent au patient de se sentir soutenu, leur partenaire peut éprouver plus d'anxiété», a déclaré Mellor.
Le résumé de recherche a été publié récemment dans un supplément en ligne de la revue Dormir et sera présenté à SLEEP 2017, la 31e réunion annuelle de l'Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS).
Source: Académie américaine de médecine du sommeil / EurekAlert
