La résilience aide à éviter les effets du stress chez les femmes enceintes

Selon une nouvelle étude menée par l'Université de Grenade (UGR) en Espagne, les femmes enceintes avec des niveaux élevés de résilience semblent être plus protégées des effets psychologiques et biologiques du stress.

La «résilience» est définie comme les ressources internes d’une personne qui peuvent lui permettre de faire face mentalement et émotionnellement à une crise ou de revenir plus rapidement à un état d’avant-crise. Ce trait de personnalité reçoit une attention croissante de la part des chercheurs, mais reste sous-étudié à une période de la vie aussi sensible que la grossesse.

Des recherches antérieures ont montré que la grossesse est une période cruciale au cours de laquelle l'exposition au stress peut nuire à la santé de la mère et du bébé. Le stress a été lié à une gamme de résultats négatifs, y compris la naissance prématurée ou la dépression post-partum.

Dans la nouvelle étude, des chercheurs du Centre de recherche sur l'esprit, le cerveau et le comportement de l'UGR (CIMCYC) et la Faculté de psychologie ont analysé pour la première fois le rôle protecteur de la résilience pendant la grossesse.

L'équipe a étudié l'état psychologique de la mère et mesuré les niveaux de cortisol dans ses cheveux, une approche qui permet une analyse objective de la quantité de cortisol, l'hormone du stress, sécrétée par la femme ces derniers mois.

L'étude portait sur 151 femmes enceintes qui ont été évaluées au cours de leur troisième trimestre et après l'accouchement sur la base de variables psychologiques liées au stress de la grossesse et également des concentrations de cortisol capillaire.

En comparant les femmes enceintes ayant un niveau élevé de résilience à celles ayant un faible niveau de résilience, les chercheurs ont constaté que les participantes les plus résilientes se percevaient comme moins stressées, avaient moins de préoccupations liées à la grossesse et éprouvaient un plus grand bien-être psychologique général.

Après l'accouchement, les femmes les plus résilientes présentaient également moins de symptômes de dépression post-partum. Les tests d'hormone cortisol ont démontré que les femmes enceintes les plus résilientes avaient également des niveaux inférieurs d'hormone du stress.

Sur la base des résultats, l'équipe conclut que la résilience exerce un rôle protecteur clair contre les effets négatifs du stress, à la fois psychologiquement et biologiquement.

De manière significative, comme il s'agit des toutes premières données sur le rôle protecteur de la résilience pendant la grossesse, l'étude soulève des questions sur son rôle protecteur potentiel dans la santé du bébé - un domaine potentiel de recherche future.

Des études sur l'efficacité des programmes de formation conçus pour fournir aux femmes enceintes des compétences en matière de gestion du stress sont également nécessaires pour aider à améliorer la santé de la femme enceinte et de son bébé.

Source: Université de Grenade