Anxiété et dépression lorsque seul

Je suis un homme gay de 25 ans. Je souffre de dépression mais j'arrive très bien à rebondir. Une chose avec laquelle j'ai un gros problème est ce qui ressemble à une sorte d '«anxiété de séparation». Quand je rencontre quelqu'un de nouveau ou que je passe du temps avec des amis, je suis très heureux, mais quand je laisse des gens ou une fête ou tout ce que je suis avec des gens pour être seul, je suis submergé d'anxiété. C'est vraiment difficile pour moi de vouloir faire quoi que ce soit.

Je ne sais pas d’où cela vient. J'ai des parents, une famille et des amis très merveilleux et solidaires. Je sais que c’est vraiment mauvais quand c’est aussi avec des gens avec qui j’ai une relation amoureuse, mais c’est au point que c’est à chaque fois que je quitte la maison de quelqu'un ou que je déjeune avec des amis quelque part. Est-ce une condition ou est-ce que je peux arrêter de me sentir si triste à ce sujet? Je vous remercie.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Ce que vous pourriez décrire est un trouble de la personnalité dépendante (DPD). Les personnes atteintes de DPD croient qu'elles doivent être prises en charge. Ils ont peur d'être abandonnés et séparés de ceux qu'ils jugent importants dans leur vie. La croyance qu'ils doivent être pris en charge et la peur de la séparation et de l'abandon peuvent en fin de compte conduire à la dépendance des autres. D'autres peuvent percevoir leur besoin d'être satisfaits comme étant «collants». L'adhérence peut être le résultat du sentiment que l'individu atteint de DPD est incapable de prendre soin de lui-même de manière indépendante.

Les personnes atteintes de DPD sont très critiques envers elles-mêmes. Ils ont tendance à être pessimistes, pleins de doute sur eux-mêmes et ils minimisent souvent leurs capacités. Ils sont également hypersensibles à la critique. Toute remarque qui pourrait être perçue comme critique est la preuve, à leur avis, de leur incompétence.

Vous êtes un excellent candidat pour la psychothérapie. Vous avez réussi à «rebondir» après votre dépression, mais le fait qu'elle fasse toujours partie de votre vie signifie qu'il s'agit d'un problème non résolu. Votre dépression peut être corrélée à votre problème d'anxiété de séparation. Les médicaments peuvent également aider à traiter les deux conditions. Votre médecin de soins primaires pourrait vous orienter vers un spécialiste de la santé mentale et un psychiatre. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle