Le succès des amis au régime et au programme d’exercice peut stimuler les autres
Une nouvelle recherche révèle que le succès d’un ami dans un programme de régime ou d’exercice peut motiver une personne à l’essayer.
Les chercheurs de l'Université de Buffalo ont découvert qu'une personne qui réussit dans un programme de mieux-être est plus influente pour amener des amis à s'inscrire qu'un copain charismatique, mais moins prospère.
L'étude a été dirigée par Lora Cavuoto, Ph.D., chercheuse en santé au travail.
La recherche est publiée dans le Journal of Healthcare Engineering.
«Les gens veulent voir cette influence positive», a déclaré Cavuoto, professeur adjoint au Département de génie industriel et des systèmes, École d'ingénierie et des sciences appliquées.
«Comprendre comment l'influence sociale affecte la participation des gens aux programmes de santé peut conduire à des interventions de mieux-être mieux conçues.»
Le doctorant en génie Mohammadreza Samadi et l'étudiant diplômé en génie Mahboobeh Sangachin ont travaillé avec Cavuto sur l'étude.
Bien que l'obésité soit une épidémie émergente en Amérique, de nombreuses personnes ne participent pas à un régime ou à un programme de perte de poids. Cavuoto pense que la nouvelle recherche aidera les programmes de régime et d'exercice à toucher plus de personnes en conseillant les spécialistes du marketing sur les personnes à cibler en tant qu'endosseurs.
L'étude a simulé le comportement de personnes fictives créées à l'aide de combinaisons d'attributs physiques et de traits de personnalité, tels que la capacité de perdre du poids et un indice de masse corporelle élevé ou faible. Le modèle distribuait les caractères en fonction des moyennes nationales de la population.
Sur la base des simulations, les personnes des réseaux sociaux liées à quelqu'un qui a réussi à perdre du poids ou qui avait un indice de masse corporelle élevé ont produit la plus grande perte de poids totale parmi leurs pairs.
Les réseaux entourant une personne avec un nombre élevé d'amis, ceux qui étaient plus charismatiques ou populaires, ont produit des totaux de perte de poids inférieurs.
Les résultats de Cavuoto soutiennent la nouvelle approche que de nombreux programmes de perte de poids ont adoptée pour attirer de nouveaux participants: les adeptes de célébrités ayant une large portée ont pris une banquette arrière pour les gens ordinaires qui bénéficient d'un nouveau régime ou d'une nouvelle séance d'entraînement.
«Vos liens et vos contacts sociaux peuvent avoir un plus grand effet parce que vous les voyez tous les jours et que vous avez cette connexion étroite», a déclaré Cavuoto.
"S'ils réussissent, c'est votre meilleur moyen de faire savoir qu'un programme est bon."
Source: Université de Buffalo
