Étude: Le temps passé devant un écran n'est pas à blâmer pour les problèmes de santé mentale des adolescents
Une nouvelle étude suggère que le temps que les adolescents passent sur leur téléphone et en ligne n'est pas si mal.
L'étude, publiée dans la revue Science psychologique clinique, ont suivi de jeunes adolescents sur leurs téléphones intelligents pour déterminer si le temps passé à utiliser la technologie numérique était lié à des problèmes de santé mentale plus importants.
Les chercheurs ont trouvé peu de preuves d'une association entre l'utilisation de la technologie numérique et la santé mentale des adolescents.
«Il est peut-être temps pour les adultes d'arrêter de se demander si les smartphones et les médias sociaux sont bons ou mauvais pour la santé mentale des adolescents et de commencer à trouver les meilleurs moyens de les soutenir dans leur vie hors ligne et en ligne», a déclaré la Dre Candice Odgers, professeur. de science psychologique à l'Université de Californie, Irvine.
Pour l'étude, l'équipe de recherche multi-universitaire a interrogé plus de 2000 jeunes, puis a suivi de près un sous-échantillon de près de 400 adolescents (10 à 15 ans) sur leurs smartphones plusieurs fois par jour pendant deux semaines.
Les adolescents de l'étude représentaient la population diversifiée sur le plan économique et racial de jeunes fréquentant les écoles publiques de Caroline du Nord.
Les jeunes participants ont rendu compte de leur utilisation quotidienne de la technologie chaque nuit et ont fait état de leurs symptômes de santé mentale trois fois par jour.
Plus précisément, les chercheurs ont cherché à savoir si les jeunes qui s'engageaient davantage avec les technologies numériques étaient plus susceptibles d'éprouver des symptômes de santé mentale plus tardifs, et si les jours où les adolescents passaient plus de temps à utiliser la technologie numérique à des fins diverses étaient également des jours où les problèmes de santé mentale étaient plus courants. .
Dans les deux cas, l'utilisation accrue de la technologie numérique n'était pas liée à une mauvaise santé mentale.
Lorsque des associations étaient observées, elles étaient petites et dans la direction opposée à laquelle on pouvait s’attendre compte tenu de toutes les préoccupations récentes concernant la technologie numérique qui nuit à la santé mentale des adolescents. Par exemple, les adolescents qui ont déclaré avoir envoyé plus de SMS au cours de la période de l'étude ont en fait déclaré se sentir mieux (moins déprimés) que les adolescents qui étaient moins fréquents.
«Contrairement à la croyance répandue selon laquelle les téléphones intelligents et les réseaux sociaux nuisent à la santé mentale des adolescents, nous ne voyons pas beaucoup de soutien à l'idée que le temps passé au téléphone et en ligne est associé à un risque accru de problèmes de santé mentale», a déclaré le Dr Michaeline. Jensen, professeur adjoint de psychologie à l'Université de Caroline du Nord à Greensboro.
Source: Université de Californie - Irvine
