La TCC à l’école primaire peut réduire l’anxiété des enfants
Il a été démontré que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) réduit considérablement les niveaux d'anxiété chez les écoliers âgés de neuf à 10 ans, selon une nouvelle recherche de l'Université d'Oxford. Les chercheurs pensent que cette thérapie profiterait à tous les enfants, quel que soit leur niveau d'anxiété.
Le projet impliquait un essai contrôlé randomisé conçu pour tester l'efficacité des leçons de TCC à cet âge. Les résultats sont publiés dans The Lancet Psychiatrie.
Pour l'étude, les chercheurs ont inscrit 1362 enfants de 40 écoles primaires du sud-ouest de l'Angleterre et les ont suivis pendant un an. Les groupes ont été affectés pour recevoir soit des cours de TCC en classe dirigés par des enseignants, des cours de TCC dirigés par des animateurs de santé, ou des cours de TCC standard.
Pendant la TCC, les élèves ont appris à identifier et à gérer leurs émotions et à remplacer leurs pensées anxieuses par des schémas de pensée plus constructifs. Ils ont également développé leurs compétences en résolution de problèmes afin de mieux faire face aux situations anxiogènes.
«Ce sont des résultats importants. L'intervention offre une réponse abordable et pratique aux défis de la promotion de la santé émotionnelle dans les écoles », a déclaré le professeur Harry Daniels, du département de l'éducation de l'Université d'Oxford.
«La nécessité d'améliorer la santé mentale des enfants est de plus en plus reconnue comme une priorité mondiale étant donné les risques sanitaires associés et les coûts économiques et sociaux, si de telles inquiétudes ne sont pas traitées rapidement.»
Les cours de CBT duraient une heure et étaient donnés à des classes entières d’enfants dans le cadre du programme scolaire. Les résultats ont montré que les cours de TCC dirigés par les enseignants n'étaient pas aussi efficaces que les cours dispensés par des professionnels de la santé extérieurs à l'école.
Selon les chercheurs, l'anxiété infantile est très courante. Cela affecte négativement leur vie quotidienne et augmente le risque de troubles mentaux graves à l'âge adulte. Des recherches antérieures ont révélé qu'à l'âge de 16 ans, 10% des enfants sont touchés par un trouble anxieux.
«Les écoles offrent un emplacement idéal pour offrir des programmes de prévention de la santé émotionnelle aux enfants. Bien qu’il existe un certain nombre de programmes scolaires, peu ont été évalués scientifiquement pour déterminer leur effet sur la santé émotionnelle des enfants », a déclaré l’auteur principal, le professeur Paul Stallard, du Département de la santé de l’Université de Bath.
L'équipe essaie maintenant de déterminer si ces réductions de l'anxiété se maintiennent après le passage des enfants à l'école secondaire.
Source: Université d'Oxford
