Prenez une chanson triste et améliorez l'humeur
L'étude impliquait une enquête sur les effets de ce que les chercheurs ont décrit comme la musique triste auto-identifiée (SISM) sur l'humeur des gens.
Les chercheurs ont analysé les raisons pour lesquelles un individu choisissait un morceau de musique particulier lorsqu'il éprouvait de la tristesse et l'effet que cela avait sur lui.
L'étude a identifié un certain nombre de motifs pour les personnes tristes de choisir un morceau de musique particulier qu'elles perçoivent comme «triste», mais a constaté que dans certains cas, leur objectif d'écoute n'est pas nécessairement d'améliorer l'humeur.
En fait, choisir une musique identifiée comme «belle» était la seule stratégie qui prédisait directement l'amélioration de l'humeur, ont découvert les chercheurs.
Dans le cadre de la recherche, on a demandé à 220 personnes de se souvenir d'un événement émotionnel indésirable qu'elles avaient vécu et de la musique qu'elles ont écoutée par la suite et qu'elles ont ressentie dépeint la tristesse.
L'étude faisait suite à une recherche antérieure de la même équipe qui avait identifié que les gens choisissent d'écouter de la musique triste lorsqu'ils se sentent tristes.
Annemieke van den Tol, Ph.D., chargée de cours en psychologie sociale à la Kent’s School of Psychology, a expliqué que l’étude a révélé que trois facteurs influençaient principalement le choix de la musique.
Premièrement, un morceau de musique particulier peut déclencher la mémoire pour un événement ou un moment particulier; deuxièmement, le morceau de musique sélectionné a une haute valeur esthétique perçue («beau»); et troisièmement, que la musique transmet un message particulier.
Elle a déclaré: «Nous avons découvert dans nos recherches que le choix musical des gens est lié aux propres attentes de l’individu en ce qui concerne l’écoute de la musique et ses effets sur eux.
«Les résultats ont montré que si un individu avait l’intention d’améliorer son humeur en écoutant de la musique« triste », cela était souvent réalisé en pensant d’abord à sa situation ou en étant distrait, plutôt que directement en écoutant la musique choisie.»
Van den Tol a déclaré que «lorsque les répondants ont indiqué qu'ils avaient choisi la musique dans l'intention de déclencher des souvenirs, cela avait un impact négatif sur la création d'une meilleure humeur.
«La seule stratégie de sélection qui a été trouvée pour prédire directement l'amélioration de l'humeur était l'endroit où la musique était perçue par l'auditeur comme ayant une valeur esthétique élevée», a-t-elle déclaré.
Source: Université du Kent
