Je veux juste être aimé

Tout le monde veut se sentir aimé. Parfois, cependant, le sentiment rampant nous envahit: se sentir mal aimé. Cela peut être un sentiment terrible et peut causer beaucoup de détresse aux gens. Après tout, personne ne veut se sentir sous-estimé et mal aimé. Cela peut arriver à n'importe qui, mais certains corps peuvent ressentir cela plus que d'habitude.

Il est très peu probable qu'une personne passe sa vie entière sans être aimée par quelqu'un, qu'il s'agisse d'un membre de la famille, d'un ami ou d'un partenaire. Cependant, même si nous sommes entourés d'amour, nous pouvons toujours sentir que nous ne sommes pas aimés. Si vous vous retrouvez au quotidien à vous sentir mal aimé ou à souhaiter que quelqu'un vous aime, il peut y avoir des raisons pour lesquelles vous vous sentez ainsi.

1. Vous souffrez de dépression

La dépression peut affecter la façon dont nous voyons les choses et la façon dont nous vivons la réalité. Même si vous êtes entouré des amis et de la famille les plus aimants et les plus dévoués, la dépression peut toujours vous donner l'impression d'être entièrement seul et mal aimé. Si ce sentiment persiste, tout en se sentant désespéré à propos de tout, il y a de fortes chances que vous souffriez de dépression. Être capable de parler avec un professionnel peut vous aider à gérer ces sentiments et à faciliter le tremblement de ce sentiment mal aimé.

2. Vous avez de grandes attentes

Avoir des attentes amoureuses est une bonne chose. Cependant, parfois, nos attentes peuvent être trop élevées et faire échouer tout le monde autour de nous. Si vous vous trouvez seul et que vous vous sentez mal aimé, il se peut que vos attentes envers les gens autour de vous soient presque impossibles à satisfaire. Des attentes élevées peuvent également signifier que vous espérez que d'autres personnes qui vous aiment aideront à dissiper ce sentiment mal aimé. Cependant, cela pourrait ne pas toujours être le cas. L'amour est une chose merveilleuse, mais cela ne signifie pas que tous vos problèmes seront résolus.

3. Vous venez de faire une rupture

La fin d'une relation peut être une période extrêmement tumultueuse dans la vie de n'importe qui. Si vous vous sentez particulièrement mal aimé, c'est peut-être parce que vous venez de mettre fin à une relation. C'est tout à fait normal. Beaucoup de gens ressentent une baisse de leur humeur après la fin d'une relation, surtout s'il s'agit d'une relation à long terme ou sérieuse. Cela peut vous prendre quelques semaines pour recommencer à vous sentir normal. N'oubliez pas que ce sentiment mal aimé que vous avez maintenant ne durera pas éternellement. Bien que l'amour des amis et de la famille ne puisse pas tout à fait remplacer l'amour d'un ancien partenaire, il est important de se rappeler qu'il y a encore des gens qui vous aiment pour ce que vous êtes.

4. Vous vous sentez seul

Si vous êtes célibataire depuis un certain temps ou que vous vous éloignez de la maison, vous ressentez peut-être une solitude qui ne semble pas avoir de fin. Le désir d'amour romantique peut être écrasant et vous laisser seul. Cette solitude peut parfois être confondue avec un sentiment de mal-aimé. La meilleure chose pour lutter contre cela est de passer du temps avec des personnes qui vous sont chères. Si vous avez déménagé dans une nouvelle ville, vous pouvez essayer de vous connecter avec vos collègues ou rejoindre des organisations locales qui vous intéressent. Une fois que vous faites équipe avec de nouvelles personnes, vous constaterez que la solitude commencera à disparaître. Et qui sait, vous pourriez même trouver cet amour romantique que vous cherchiez.

5. Vos amis sont occupés

Il est facile de se sentir mal aimé lorsque vos amis sont tous occupés par leur vie quotidienne. Cela peut vous laisser ressentir la même solitude. Il se peut que vos amis n'aient tout simplement plus de temps pour vous, surtout si votre vie n'est pas aussi chargée ou mouvementée. Essayez de fixer des moments pour vous réunir avec vos amis afin de vous rappeler qu'ils aiment vous avoir avec vous et que vous les aimez beaucoup! Ce n'est pas parce que quelqu'un est trop occupé pour vous voir tout le temps qu'il n'est pas investi dans votre amitié. Vous pouvez également essayer de tendre la main et de vous faire de nouveaux amis avec des collègues ou simplement en allant à des événements à proximité et en rencontrant de nouvelles personnes. La meilleure chose à propos des amis est que vous ne pouvez jamais en avoir trop.

6. Vous regardez trop de films d'amour

L'amour est rarement comme au cinéma, et si vous ressentez ce désir désespéré d'être aimé, c'est peut-être parce que vous êtes devenu trop investi dans des romans fictifs. Votre vie va rarement tourner comme les films d'amour. Vous ne pouvez pas rencontrer accidentellement votre âme sœur dans un café. Lorsque vous vous investissez trop dans des romans fictifs, vous pouvez commencer à oublier votre vraie vie. Cela peut vous donner l'impression de ne pas être aimé. Si vous continuez à vous concentrer sur le souhait que votre vie soit comme au cinéma, vous passerez à côté de la vie qui vous entoure.

7. Vous n'avez pas d'amis proches

Peut-être avez-vous une ou deux personnes avec qui vous aimez traîner, mais vous n'avez peut-être pas quelqu'un à qui vous pouvez exprimer tous vos sentiments. Un élément important pour se sentir aimé est d'avoir quelqu'un avec qui vous pouvez vous connecter sur le plan spirituel. Cela ne doit pas toujours être un partenaire romantique. En fait, il peut s'agir d'un membre de la famille ou d'un ami très proche. Si vous n'avez personne avec qui partager vos sentiments et secrets les plus profonds, vous aurez l'impression qu'il manque quelque chose. Se sentir connecté à une autre personne est un élément important pour se sentir aimé et quelque chose que tous les humains recherchent. Si vous manquez cela, vous pouvez souvent ressentir le désir d'être aimé.

8. Vous passez trop de temps avec des gens qui ne se soucient pas vraiment

Peut-être que vous avez rempli votre vie de personnes négatives qui ne veulent sortir avec vous que pour des raisons égoïstes. Même si vous obtenez l'attention dont vous rêvez, ce n'est peut-être pas le bon type. Si toute votre énergie va à des gens qui ne se soucient pas de vous de la même manière que vous le faites pour eux, vous allez avoir le désir de vous connecter. La meilleure chose à faire est d'éliminer les personnes toxiques de votre vie et d'essayer de favoriser de meilleures relations avec les personnes qui ont prouvé qu'elles se soucient de vous. Une fois que vous vous êtes entouré du bon type de personnes, l'amour va affluer.

9. Tu es jaloux

La jalousie est une émotion négative qui peut ronger toute positivité que vous ressentez à l'intérieur. Être jaloux de l'amour que ressent une autre personne ne fera qu'amplifier vos propres sentiments de solitude et le désir d'être aimé. Il peut également être difficile pour vous de voir l'amour que vous avez autour de vous de la part de vos amis et de votre famille. Essayez de ne pas vous concentrer sur ce que les autres ont ou vous allez manquer tout l'amour que les gens autour de vous veulent donner.

10. Vous ne vous aimez pas

C'est l'une des principales raisons pour lesquelles les gens se sentent mal aimés. Si vous ne pouvez pas vous aimer, vous ne pourrez pas recevoir correctement l'amour que les autres vous donnent. Lorsque les gens ne s'aiment pas, ils ne peuvent pas accepter que quelqu'un d'autre puisse les aimer non plus. Vous voudrez peut-être faire un peu d'auto-réflexion et être honnête avec vous-même sur ce que vous ressentez envers vous-même. Si vous constatez que vous ne vous donnez pas l'amour que vous méritez, vous constaterez que vous vous sentirez mal aimé jusqu'à ce que vous le fassiez.

Dernières pensées…

Se sentir mal aimé peut être difficile à gérer. Heureusement, il y a des raisons pour lesquelles vous pouvez vous sentir de cette façon qui n'ont rien à voir avec le fait d'être mal aimé. Concentrez-vous sur toutes les choses positives et positives de votre vie, et vous verrez que les gens autour de vous se soucient vraiment plus que vous ne le pensez. Accepter l'amour que nous recevons au quotidien peut parfois être difficile, mais une fois que nous apprenons comment, cela en vaudra la peine.