Comment le type de personnalité explique pourquoi nous paniquons - Achetez du papier toilette
Pour certains d'entre nous, acheter en panique tous les produits du supermarché est logique, pour d'autres? Pas tellement.
Étiez-vous l'une des personnes assises à la maison à regarder les nouvelles et à faire défiler les médias sociaux en observant l'achat panique de papier toilette avec incrédulité ou étiez-vous l'une des personnes dans les magasins à faire le plein?
Ces deux schémas de comportement sont rationnels à leur manière, mais si (comme moi) vous étiez le premier, observant le chaos avec confusion, vous avez probablement été coincé sur la question, Pourquoi?
- Qu'est-ce qui rend certaines personnes plus enclines à paniquer que d'autres?
- Et pourquoi du papier toilette de toutes choses?
Je ne peux pas vraiment répondre à cette dernière question, mais la psychologie peut avoir des réponses pour nous avec la première question.
Comprendre les types de personnalité
Dans le meilleur des cas, une grande partie de notre comportement pourrait ne pas être entièrement rationnel, et pendant les périodes de crise et de pandémie mondiale? Encore moins.
De nombreux facteurs influencent notre comportement, y compris nos habitudes et les interruptions de celles-ci, nos contextes situationnels et notre personnalité.
Alors que notre personnalité générale et nos traits de caractère fondamentaux ont tendance à être stables au fil du temps et dans divers contextes, de nombreux psychologues pensent que la clé pour changer notre comportement vient d'une meilleure compréhension de notre personnalité et de la garder sous contrôle lorsque nous en avons besoin. (par exemple, en n'ayant pas de punch-up au supermarché sur le dernier paquet de papier toilette).
En période d'incertitude, il peut être essentiel de comprendre votre personnalité pour vous assurer que vous adoptez les meilleurs comportements possibles pour assurer votre sécurité et celle de votre entourage.
Les cinq grands
Vous avez peut-être déjà rencontré ce que l'on appelle communément les cinq grands traits de personnalité, également connus sous le nom de modèle à cinq facteurs (FFM) et de modèle OCEAN. Essentiellement, ce groupe de théories de la personnalité postule qu'il existe cinq dimensions fondamentales de la personnalité. Nous affichons chacun des caractéristiques dans ces cinq dimensions, mais à des degrés différents, et la mesure dans laquelle nous atterrissons dans des dimensions spécifiques informe notre personnalité générale. Les cinq traits sont:
- Ouverture
- Conscience
- Extraversion
- Agréabilité
- Névrosisme
Dans chacune de ces dimensions, se trouvent des listes d'autres traits de personnalité et caractéristiques associés. Il existe des tas de tests en ligne que vous pouvez faire pour découvrir votre type de personnalité de base (quelque chose que je vous encourage vivement à faire si vous ne l'avez pas déjà fait. J'aime celui-ci de Truity car il est bien présenté et constitue un bon point de départ pour explorer plus loin).
Alors, comment est-ce lié au papier toilette panique?
Chacun des cinq grands traits de personnalité se trouve sur un spectre, par exemple:
- Le névrosisme peut aller des aspects du retrait, de l'anxiété et de la défensive à la volatilité et à l'agressivité.
Vous pouvez probablement deviner pourquoi j'ai choisi de mettre en évidence ce trait particulier dans cet article.
Pendant une crise, telle que la pandémie actuelle et ses conséquences sans précédent sur nos communautés locales et mondiales, bon nombre de nos indices comportementaux seront motivés par notre personnalité, et jusqu'à présent, ils relient cinq thèmes fondamentaux:
- Anxiété
- Distanciation sociale
- Stockage
- Soutien communautaire
- Micro-agressions
Ainsi, par exemple, pour un individu qui est plus naturellement disposé au névrosisme et au repli sur soi, le concept de distanciation sociale peut lui sembler plus naturel que ceux qui sont plus proches de l'agressivité. Les individus à cette fin peuvent considérer la distanciation sociale comme une suppression de leur sentiment de contrôle ou de leurs droits de mener certaines activités. À son tour, cela pourrait conduire à des micro-agressions.
Si la volatilité semble plus naturelle à votre disposition personnelle, alors voir les autres accumuler des stocks pourrait vous amener à ressentir le besoin «d'obtenir votre part» et de ne pas vouloir «manquer». Malgré toutes les informations logiques disponibles indiquant qu'un stockage excessif n'est pas nécessaire, ces scènes pourraient déclencher des sentiments forts qui mènent à des comportements auxquels vous pourriez autrement résister.
Même pour les personnes qui sont, dans des circonstances normales, calmes, rassemblées et polies, ces signaux externes, lorsqu'ils sont suffisamment forts, peuvent submerger une pensée plus logique. Cela ne veut pas dire que c'est «faux», mais que votre type de personnalité innée est déclenché. Non reconnu et non contrôlé, cela pourrait conduire à un comportement plus troublant. Par exemple, acheter du papier hygiénique en panique et se battre à ce sujet au supermarché.
Pour être juste, ce ne sont pas seulement ceux qui présentent de fortes tendances névrotiques qui sont enclins au stockage. À une extrémité du spectre de la «conscience» se trouve le besoin d'ordre et d'être préparé. Une personne avec cette disposition, confrontée à des scènes d'achat de panique, pourrait ressentir le besoin d'être prête pour les «pires scénarios» et éviter la tentation de thésauriser pourrait être très difficile.
Pouvez-vous changer votre type de personnalité?
De nombreuses recherches suggèrent que nos types de personnalité sont assez fixes, mais avec une conscience de soi consciente, nous pouvez apporter des changements à la façon dont nous y répondons et y réagissons.
Connaître votre type de personnalité et passer du temps à réfléchir à la façon dont il se manifeste et influence votre comportement dans des situations données est le meilleur départ possible pour être en mesure d'apporter les changements positifs que nous souhaitons.
Nous ne pouvons pas contrôler ce qui se passe autour de nous, mais nous pouvons contrôler la façon dont nous réagissons - à la fois émotionnellement et comportementalement. Maintenant, peut-être plus que jamais, c'est quelque chose que nous devrions tous pratiquer consciemment.
