Pourquoi mon cerveau me torture-t-il?

D'un adolescent aux États-Unis: J'ai l'impression que mon cerveau me torture. J'ai l'impression d'être attaché à une chaise et mon cerveau me force à regarder des pensées vives, dérangeantes et extrêmes que je ne veux pas voir / faire et que j'ai peur qu'elles se produisent. Cela peut parfois être très handicapant. Je veux savoir ce que c'est. Je sais que je devrais voir un thérapeute ou quelque chose comme ça, mais je voulais juste l’opinion de quelqu'un d’autre.

Réponse de Dr.Marie Hartwell-Walker le 2020-05-15

UNE.

Faites-vous confiance. Vous n’avez pas besoin de mon opinion (ni de celle de qui que ce soit d’autre). Vos symptômes sont «paralysants». C’est une raison absolument légitime de voir un thérapeute. Il n'y a aucune raison pour que vous viviez comme ça. Prenez rendez-vous avec un professionnel de la santé mentale pour vous aider à découvrir ce qui se passe. Une évaluation conduira ensuite à des recommandations sur ce qu'il faut faire à ce sujet.

Le COVID-19 limite la disponibilité des thérapeutes pour les rendez-vous en face à face. Vérifiez si un thérapeute local est capable de faire des évaluations en ligne. Votre médecin pourra peut-être vous orienter.

Il existe également des lignes d'assistance téléphonique locales et nationales pour la santé mentale qui peuvent être très utiles à la fois pour vous rassurer et vous soulager immédiatement et pour trouver de l'aide. Faites simplement une recherche sur Internet pour les trouver.

Je répète: Faites-vous confiance. Allez avec vos bons instincts.

Je vous souhaite bonne.

Dr Marie