Vidéo: Surmonter le ressentiment des frères et sœurs à l'âge adulte
Chez les humains, la concurrence entre frères et sœurs est un peu plus subtile, mais elle est toujours là. Après tout, l’attention parentale est limitée. Chaque fois que maman et papa se concentrent sur l'un de vos frères et sœurs, c'est un moment où ils ne se concentrent pas sur vous.
Parfois, la concurrence entre frères et sœurs prend la forme d'une saine rivalité entre frères et sœurs. D'autres fois, cependant, cela peut se transformer en un schéma où un ou plusieurs frères et sœurs ne sont pas satisfaits de leurs besoins émotionnels et tombent dans des rôles malsains au sein de la famille.
Cela se produit notamment lorsqu'un frère ou une sœur a besoin de beaucoup plus d'attention. Les parents peuvent ne pas être en mesure de répartir leur attention de manière égale si un enfant a un problème de santé, par exemple, ou simplement s'il y a un écart d'âge significatif entre les frères et sœurs.
Cette situation peut être douloureuse pour un enfant qui voit tant d'attention parentale aller à un autre frère et dont les propres besoins sont marginalisés dans la famille. Ce type de dynamique familiale peut apprendre à cet enfant à adopter un rôle consistant à faire passer les sentiments d’autrui en premier.
Bien sûr, alors tous les frères et sœurs grandissent, le ressentiment s'estompe et tout le monde vit heureux pour toujours. Droite?
Non je rigole. Au contraire, ces sentiments peuvent devenir quelque chose de destructeur à l'âge adulte. Ils peuvent devenir un obstacle empêchant la dynamique familiale d'évoluer, les relations de se développer.
Pire encore, les frères et sœurs peuvent également jouer leurs rôles familiaux dans d'autres relations. Une grande partie de nos relations avec les gens est tirée de nos interactions avec notre famille, il est donc facile pour un modèle de ne pas avoir ses besoins satisfaits à la maison en tant qu'enfant de devenir un modèle de non-satisfaction de ses besoins dans toutes sortes de relations un adulte.
Mais il y a une bonne nouvelle: personne ne doit rester éternellement coincé dans ces rôles familiaux. Il est possible d’aller au-delà du ressentiment des frères et sœurs enraciné dans l’enfance et de sortir des vieux schémas. Tout commence par reconnaître la situation pour ce qu'elle est.
Dans cette vidéo Ask the Therapist, Marie Hartwell-Walker et Daniel J.Tomasulo répondent à une lettre sur le ressentiment entre deux frères et sœurs et étudient les moyens de surmonter ce type de ressentiment à l'âge adulte:
