Ai-je une maladie mentale grave et comment puis-je demander de l'aide?

J'ai été déprimé pendant des années, j'ai été victime d'intimidation mentale à l'école (j'étais parfois violent pour me venger) et je n'ai jamais vraiment eu d'amis et je suis un enfant unique avec une mère qui travaille et un beau-père alors je passe beaucoup de temps seul et je voir un thérapeute mais ça ne va pas mieux. Je suis à l'université, en 2e année, je n'ai pas de vie sociale ou amoureuse, et même si je vais à l'église avec ma famille, je passe beaucoup de temps seul à la maison obsédé par les fusillades, les tueurs et les massacres, et j'ai des pensées homicides sur le fait de tuer des gens incontrôlable. J'ai aussi un problème à dire des mensonges sans même y penser, mais je ne peux pas arrêter de dire des mensonges. Dernièrement, je suis très irritable, je n’aime rien et je ne rigole pas, et je pense faire des choses dangereuses à un grand nombre de personnes que je déteste mais je sais que je n’aurai probablement pas de conséquences. J'ai essayé de parler à mes parents (je ne leur ai pas dit tous ces détails) mais ils se contentent de les brosser ou pensent que je suis juste inquiet ou un jeune fou et ils ne m'aideront pas à voir un médecin, alors je me tourne ici pour obtenir de l'aide. Merci

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 2018-05-8

UNE.

Vous faites ce qu'il faut en demandant des conseils. Il était également très sage de votre part de commencer la thérapie, mais cela ne semble pas vous apporter l’aide que vous attendiez. Vous n’avez pas fourni beaucoup d’informations sur votre thérapie, mais je me demande si le problème tient en partie au fait que vous n’avez pas été franc sur tout ce qui ne va pas. Avez-vous discuté de ces questions en détail avec votre thérapeute? Votre thérapeute est-il conscient de votre obsession pour les tireurs et tueurs de masse et vos pensées meurtrières? Si ce n’est pas le cas, il peut être difficile pour votre thérapeute de vous aider s’il n’est pas conscient de l’ampleur du problème. Il est toujours important d’être honnête avec votre thérapeute.

Peut-être avez-vous été honnête avec votre thérapeute, mais la thérapie ne fonctionne toujours pas pour vous. Dans ce cas, vous devriez trouver un autre thérapeute. Choisissez toujours un thérapeute avec lequel vous sentez que vous avez une connexion et un thérapeute qui vous semble compétent. Ce thérapeute sera le mieux placé pour vous aider.

Si vos parents ne vous aident pas à trouver un psychiatre, votre thérapeute pourra peut-être vous aider. Il ou elle pourrait vous référer à un psychiatre. Vous pouvez également essayer de contacter votre centre de conseil universitaire. Le personnel pourra peut-être vous orienter vers un psychiatre. De nombreux centres de conseil des collèges ont des psychiatres «à l'interne» et vous pourrez peut-être faire une évaluation rapidement. Les médicaments peuvent améliorer considérablement vos symptômes, en particulier votre dépression et votre irritabilité.

Parce que vous avez admis avoir des pensées meurtrières, vous devriez éviter tout matériel lié aux fusillades de masse et aux tueurs. Ne vous permettez pas de vous adonner à ces matériaux. Essayez de vous entourer de personnes saines et positives et de matériel de lecture. Compte tenu de votre état d'esprit, rien de bon ne viendrait de votre lecture de crimes horribles.

Enfin, je vous félicite de votre décision de demander une aide psychologique. Comme vous l'avez peut-être appris de vos lectures sur les tireurs de masse et les tueurs, beaucoup souffraient de dépression, mais ils ont choisi de ne pas demander d'aide. Ils ont été irresponsables dans leur décision. S'ils avaient cherché de l'aide professionnelle alors que c'était clairement nécessaire, ils n'auraient peut-être jamais commis d'actes de mal. Demander de l'aide est un choix très responsable, et vous devriez être félicité pour cela. Si vous pensez que vous pourriez faire du mal à quelqu'un ou à vous-même, n’hésitez pas à vous rendre à l’hôpital. Le personnel peut vous empêcher de faire quelque chose que vous regretteriez plus tard. Veuillez faire attention.

Dre Kristina Randle