Je ne peux pas arrêter de penser au passé sexuel de son petit ami

Je ne sais pas avec combien de femmes mon petit ami a été. Mon petit ami a été avec plus de gens que je ne peux l'imaginer. Il a plutôt honte de son histoire sexuelle. Il a eu des relations sexuelles avec des amis, des amis mariés, des aventures d'un soir et s'est fait des amis juste pour avoir des relations sexuelles avec eux. Pour autant qu'il se «souvienne», il n'a pas utilisé de préservatif avec 3 d'entre eux (son nombre total de partenaires sexuels est de 15). Depuis lors, il a été contrôlé pour les maladies sexuellement transmissibles (MST).

J'ai toujours ce sentiment écrasant de devoir le partager avec tous. Comme si je ne serais jamais la seule femme importante de sa vie. Je ne pense pas qu’il me tromperait jamais, mais cela me revient toujours à l’esprit, car il a été avec tant de ses «amis». Je ne veux pas quitter la relation, et en plus de ce point, lui et moi sommes TRÈS bons amis et n’avons pas d’autres conflits majeurs. Je ne sais pas comment surmonter ces sentiments de son passé sexuel et je veux tout mettre en œuvre pour les surmonter. J'ai essayé d'écrire mes sentiments et pourquoi dans des journaux, d'en parler avec lui, de ne pas y penser, ect. Je ne sais pas quoi faire d'autre. Je m'énerve, je ne crie pas et je ne crie pas, mais je suis plus déçu et triste. Plusieurs fois, je pleure parce que cela me submerge tellement. Merci pour votre temps.

Réponse de Kristina Randle, Ph.D., LCSW le 28/05/2019

UNE.

Premièrement, il est important de comprendre que le passé de votre petit ami est son passé et qu’il devrait le rester. La personne avec qui il a eu des relations sexuelles auparavant ne devrait pas avoir d'incidence psychologique sur votre relation actuelle. S'il a eu des relations sexuelles non protégées, cela ne devrait vous concerner que dans la perspective de ne pas vouloir contracter une maladie sexuellement transmissible, mais cela devrait être votre seule préoccupation. Il n'y a rien qu'il puisse faire pour changer son passé. Le problème n'est pas le sien, c'est le vôtre.

Si son passé vous dérange, alors il est important d'examiner pourquoi cela peut être. Une partie de cela peut être de la jalousie. La jalousie est liée à un manque d'estime de soi. Si vous vous sentiez pleinement confiant dans votre peau, vous ne penseriez probablement pas à ses relations et petites amies précédentes. Vous pensez peut-être aussi que parce qu'il a eu de nombreuses expériences sexuelles, il doit vous comparer à ces femmes.

Sachez que votre petit ami ne peut pas changer son passé et qu'il n'est pas juste que vous soyez en colère contre lui à propos des actions qu'il a prises alors que vous n'étiez pas en couple. Je me demande également s'il est juste de s'inquiéter pour ses «amis» s'il n'a rien fait d'indigne de confiance pour justifier vos soupçons. Avec le temps et au fur et à mesure que vous gagnerez en confiance en vous, son histoire sexuelle ne vous concernera pas - et ne devrait pas non plus vous concerner. Alors que vous restez dans une relation de confiance et de fidélité avec lui, votre sens de soi et son réconfort vous aideront à atteindre un meilleur endroit d'acceptation de son passé.

En attendant, il est important que vous reconnaissiez que ce sont votre sentiments et inquiétudes. Votre petit ami ne peut pas agiter une baguette magique et «souhaiter» son comportement passé. Si vous voulez continuer la relation, vous devez arrêter de vous concentrer sur son passé. Redirigez votre attention vers «ici et maintenant». Jugez-le pour les actions qu'il fait alors qu'il est actuellement dans la relation et ne le punissez pas pour son comportement antérieur qu'il ne peut pas changer. Essayez d'y penser de cette façon. Si c'était vous avec son passé sexuel, voudriez-vous qu'il vous juge tel que vous êtes maintenant ou tel que vous étiez alors?

Cet article a été mis à jour à partir de la version originale, qui a été initialement publiée ici le 15 septembre 2008.